качаем пресс

[Иллюзи*Я]

Сообщение от Маранта

значит есть надежда
а то, когда особо не видишь результатов, начинаешь впадать в отчаяние и филонить.
Короче надо брать себя в руки, а то сама худенькая,а живот огорчает

Надежда есть всегда
Филонить не нада... главное ведь что... главное - регулярность! и скоро-скоро результат не заставит себя ждать
отмазы типа "я стала мамой и поэтому такая неидеальная" в топку и занимацца!

Сообщение от acva

но сейчас кручу обруч мин 30 в день - действительно помагает! живот медленно, но верно, уменьшается в объеме

[-АпЕлЬсИнКа-]

Сообщение от Маранта

И все-таки кому именно упражнениями удалось убрать животик, есть такие?

Мне удалось за 2 недели убрать живот полностью!! благодаря постоянному плаванию в море и бассейне. (до этого 2,5 месяца худела - минус 15 кг после родов) правда, в прошлую Б сейчас я просто БЕГЕМОТ но после каникул сажусь на диету

[Викот]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

Мне удалось за 2 недели убрать живот полностью!! благодаря постоянному плаванию в море и бассейне. (до этого 2,5 месяца худела - минус 15 кг после родов) правда, в прошлую Б сейчас я просто БЕГЕМОТ но после каникул сажусь на диету

Снимаю шляпу перед Вашей силой воли. А в бассейн мне путь заказан: не с кем малышку оставлять.

[Викот]

Сообщение от Натали-Купчино

Положите руку на пупок и покашляйте. Если нет усиления выпячивания, то можно еще подождать. Если выпячивается при кашле, прогуляйтесь до хирурга: похоже на пупочную грыжу.
Мой особо и не выворачивался.

Скорее всего ПГ. У меня вообще не выворачивался.

[Маранта]

Сообщение от МиМ

отмазы типа "я стала мамой и поэтому такая неидеальная" в топку и занимацца!

да, я тоже считаю, что материнство не повод забивать на внешность
хочется быть молодой привлекательной женщиной с ангелочком на руках

Девочки, от обруча есть толк в борьбе с животиком? Думаю добавить до кучи к упражнениям. Бассейн мне пока не светит

[БаБкА ЯгОдКа]

Сообщение от Tanu

А где это видео посмотреть?

скорее всего вот это видео http://vkontakte.ru/video21760620_121321843

[anja26]

Сообщение от -АпЕлЬсИнКа-

Мне удалось за 2 недели убрать живот полностью!! благодаря постоянному плаванию в море и бассейне. (до этого 2,5 месяца худела - минус 15 кг после родов) правда, в прошлую Б сейчас я просто БЕГЕМОТ но после каникул сажусь на диету

я тоже бегемот....но на диету нельзя качество молока исчезает
Но с мая на фитнес и диета))))

[logdarya]

Сообщение от БаБкА ЯгОдКа

скорее всего вот это видео http://vkontakte.ru/video21760620_121321843

Да-да-да именно оно. Эффект очень хороше, но главное регулярно, а 8 мин. можно найти.

[Winny the Pooh]

мне врач в РД сказала, что начинать заниматься можно после 2-х месяцев...
вот они и прошли, больше отмазки нету))) придется начинать!)))

[Юляшка-ромашка]

Сообщение от El'fik

а после кс через сколько Вы начали живот качать?

Рожала в 18 р.д. на СР. На гимнастику ходят все и те у кого было КС (их на второй день выгоняют). Конечно эта не та гимнастика, что мы с вами привыкли - все очень медленно и плавно. Но всех абсолютно заставляли делать ножницы и ноги поднимать (плавно и медленно!!!!) - вот вам и пресс.