ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[натуся+]

Сообщение от Myst-ry

атататататаататата за пончики, в них столько жира, я уж молчу про сахар и прочие простые углеводы. А в Икее можно было поесть и более правильной еды
Когда мы туда ездим у меня вообще нет проблем с едой, там же всегда есть салаты и правильные гарниры, и куриные грудки и рыба, а если порция для меня слишком велика, а оставлять душит жаба, так там и контейнеры имеются за 6 рублей, забираю с собой и все ок

Ой, каюсь!
Но , всеже, 200гр. в минус.
Больше так не буду.

[Myst-ry]

Сообщение от натуся+

Ой, каюсь!
Но , всеже, 200гр. в минус.
Больше так не буду.

Рано радоваться, съеденное накануне жирное и вредное не дет привес на следующее утро, а вот когда пройдет по кишечнику и впитается как следует, тогда и покажет. Так что не поддавайся на провокацию, не ешь пончики

[DopinG]

Сообщение от JuliaOst

вот что не могу есть дак это рыбу вареную, для меня это жуть максимум на что я способна дак это на рыбу из духовки, и то не всегда...хотя все остальное вареное вполне могу есть!

Здравствуйте,я тоже не могу вареную рыбу есть,в духовке с лимончиком в фольге оъедение. Или в азрогриле.

[DopinG]

Сообщение от *Елка*

Ой девули,я наверное выпаду с наших рядов худеющих...буду готовить организм к беременности)))врачи,анализы,но худеть то же буду,но в своем режиме)))если меня такую здесь оставите,буду рада...

Удачи

[Sveta_Vin]

Сообщение от натуся+

Доброе утро!
Вчера ездила в ИКЕЮ, дети попросили пончиков. Каюсь - съела 4 -ре. И ведь совсем мне они не понравились. Но это получился обед. На ужин вареную курочку с тушеными кабачками. Горжусь собой: ребенок угостил шоколадкой, но я мужественно отказалась. И поймала себя на том, что не особенно хочу. Хотя раньше (еще месяц назад) за шоколадку переплатила бы в магазине. Вот еще бы и с тортиками так. Хотя к печенью уже не тянет.
Наверное в связи с этим у меня становится меньше молока. Доча голодная как тигр просыпается.

А я себе во время кормления грудью ни в чем не отказывала. Мне кажется, если бы вы, при наличии времени конечно, ходили в спорт зал, и ели при этом свои пончики, то вопрос о лишнем весе не стоял. По крайней мере у меня так было, ела как слон, и не толстела, наоборот одни глаза были, но и возраст другой.
Я это к тому, что может еще вам рано себя ограничивать.

[Sveta_Vin]

Я на пару рыбку готовлю, на хека налегаю, не солю, не перчу, мою и в пароварку. Вобщем перешла на простую пищу.

[JuliaOst]

Сообщение от натуся+

Доброе утро!
Вчера ездила в ИКЕЮ, дети попросили пончиков. Каюсь - съела 4 -ре. И ведь совсем мне они не понравились. Но это получился обед. На ужин вареную курочку с тушеными кабачками. Горжусь собой: ребенок угостил шоколадкой, но я мужественно отказалась. И поймала себя на том, что не особенно хочу. Хотя раньше (еще месяц назад) за шоколадку переплатила бы в магазине. Вот еще бы и с тортиками так. Хотя к печенью уже не тянет.
Наверное в связи с этим у меня становится меньше молока. Доча голодная как тигр просыпается.

Я наверное повторюсь я уже как-то писала я ведь тоже на ГВ до сих пор! но это не мешает худеть, булочки и хлеб я думаю только отрицательно на ГВ влияют, я вот на овощи и мясо налегаю, пью много и с молоком не проблем, может конечно у все по разному но думаю правильное питание ГВ не помеха, просто надо есть полезности а порции не сокращать!
по поводу того что при ГВ не полнеют(кто-то ниже написал) даже при достаточно активном образе жизни я лично полнела, пока не поменяла питание!

[Natalia-K]

Сообщение от JuliaOst

Я наверное повторюсь я уже как-то писала я ведь тоже на ГВ до сих пор! но это не мешает худеть, булочки и хлеб я думаю только отрицательно на ГВ влияют, я вот на овощи и мясо налегаю, пью много и с молоком не проблем, может конечно у все по разному но думаю правильное питание ГВ не помеха, просто надо есть полезности а порции не сокращать!
по поводу того что при ГВ не полнеют(кто-то ниже написал) даже при достаточно активном образе жизни я лично полнела, пока не поменяла питание!

+100
Я на ГВ -но уже потихоньку свожу его на нет)))
Сразу после родов была 76, а за год на ГВ - стала 83,5.
Пока не стала себя ограничивать, вес только прибавлялся.
+ С 6 мес. ребенка хожу на фитнес 1 раз в неделю
И при всем этом, вес уходит крайне медленно!!!!
И молока, несмотря на диету, меньше не становится...
Короче, у меня на ГВ случился полный застой в метаболизме.
Более-менее активный процесс похудения пошел, когда пришли месячные после родов (в 1,1 ребенка)

[Светлана 77]

Сообщение от *Елка*

Ой девули,я наверное выпаду с наших рядов худеющих...буду готовить организм к беременности)))врачи,анализы,но худеть то же буду,но в своем режиме)))если меня такую здесь оставите,буду рада...

Ленчик, удачи, за вторым надо обязательно, вот денег немного подзаработаю и тоже вернусь в декрет

[натуся+]

Доьрое утро, девочки!
Нет дождя - уже хорошо!

Сообщение от JuliaOst

по поводу того что при ГВ не полнеют(кто-то ниже написал) даже при достаточно активном образе жизни я лично полнела, пока не поменяла питание!

Все это миф! Другие полнеют, но я нет (только с первым, и то только потому, что молока мало было), а наоборот.

Сообщение от Sveta_Vin

А я себе во время кормления грудью ни в чем не отказывала. Мне кажется, если бы вы, при наличии времени конечно, ходили в спорт зал, и ели при этом свои пончики, то вопрос о лишнем весе не стоял. .

Вот и я не могла себе нив чем отказать, особенно первые 6-ть месяцев (когда кормила только грудью). Как следствие - 7кг в плюсе. А спортом врач запретил заниматься пока идет обострение, а оно начинается как только я даю нагрузку на спину больше обычного. У меня и так целый день состоит из подъемов тяжести - средний тоже не прочь "на ручки".
А зарядку я каждое утро делаю - это еще со времен спорта осталось.

Сообщение от Natalia-K

Более-менее активный процесс похудения пошел, когда пришли месячные после родов (в 1,1 ребенка)

Я тоже это заметила, но у меня эти праздники начинаются (со всеми детьми) после 7 месяцев.

Отчитаюсь первой.
У меня 71,8 кг.
Я ,в принципе, довольна. Хотябы процесс пошел. Надеюсь, что ко Дню Святого Валентина похудею. Вчера заразервировала гостиницу в Праге. От туда в Вену (мою любовь). А на 8 марта поеду греться на солнышке на Мертвое море. Поэтому дистанция у меня короткая. Нужно работать.
На следующей неделе пойду на йогу. Попробую. Может спина и не обидется.