|
|
09.04.2012, 00:48
|
#7051
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 7 646
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
Спасибо,я сорвала на атаке большим кол-вом ветчины ,кофе и томат пастой. Лечусь ,вот ,теперь
|
А на атаке разве можно томат пасту?И с витчиной, конечно зря, я на атаке вообще без соли готовила...
Цитата:
Сообщение от koroleva™
|
А чего там путаются? По ссылке просто фото капусты без масла?
__________________
Все больше людей нашу тайну хранит...
*** /из Вишневского/
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 00:49
|
#7052
|
Элита
Регистрация: 30.09.2008
Сообщений: 2 732
|
Цитата:
Сообщение от koroleva™
|
по инфе со стены от апреля - можно! начиная с чередования. без масла соответственно.
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 01:11
|
#7053
|
Элита
Регистрация: 12.12.2002
Адрес: м. Дыбенко
Сообщений: 2 434
|
Цитата:
Сообщение от Танкетка
А группы занятий есть по всему городу. Есть курс новичка, обычно 6-8 занятий. Стот по разному от 3 до 6 тысяч. А у меня получается, что из за графика я на половину ну не попадаю Обыдно
|
Я записалась (есть тут прикрепл. топик) на Восстания (было уже 2 занятия) . Хотела индивидуально, тк с графиком беда тоже. Но меня уговорили (спасибо кстати большое, сэкономила денег))) - тем, что если что, смогу отработать занятие с др. группой. Всего 6 занятий, индивидуально 3. В общем, позвони, пообщайся, может получится. Не дешево, конечно, но зато будешь уверенна, что все правильно делаешь.
Цитата:
Сообщение от koroleva™
е всех наверное по спорту понимаешь...
Смотрю и буду я как Геракл засушенный с весом бомбовоза(((((
|
Кстати, последние новости - ИМТ в америке признали не действительным ((
Типа у 50% тех, у кого ИМТ нормальный, при сканировании оказались жиртресками
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 01:11
|
#7054
|
с орбиты
Регистрация: 08.10.2006
Адрес: Ветерок
Сообщений: 29 808
|
Спасибо!Завтра наверну капустки)))
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 01:22
|
#7055
|
Наш человек
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 7 646
|
Цитата:
Сообщение от Сюрр
Я записалась (есть тут прикрепл. топик) на Восстания (было уже 2 занятия) . Хотела индивидуально, тк с графиком беда тоже. Но меня уговорили (спасибо кстати большое, сэкономила денег))) - тем, что если что, смогу отработать занятие с др. группой. Всего 6 занятий, индивидуально 3. В общем, позвони, пообщайся, может получится.
|
На Восстания мне не удобно. Я тут сегодня откопала на Трамвайном какая то группа (я в Автово живу), там вроде есть занятия в 21-00 2 дня в неделю. Завтра позвоню
__________________
Все больше людей нашу тайну хранит...
*** /из Вишневского/
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 01:33
|
#7056
|
Наш человек
Регистрация: 25.09.2008
Адрес: СПб,Кустодиева д.20 и Токсово
Сообщений: 5 949
|
Цитата:
Сообщение от koroleva™
Спасибо!А сколько можно?Я ее очень люблю.
Мне так надоело куриную грудку есть(((((((Не могу уже(((((((Можно хоть бедра нам?
|
Я целую куру запекаю и трескаю на обед и на ужин сразу
Цитата:
Сообщение от Джесика
Спасибо,я сорвала на атаке большим кол-вом ветчины ,кофе и томат пастой. Лечусь ,вот ,теперь
А соус из йогурта в сыром виде есть или тушить в нем ?
А я делала БЛИНЫ ( НИ ГРАММА ОТРУБЕЙ ,КОТОРЫЕ ) с капустой и яйцом.
|
Из йогурта в сыром виде, если тушить можно крахмал для загустения добавить, подбелить молочком, но смотря что - для мяса хорошо будет.
Атака опасна сухомяткой, оптимально для желудка овощные супчики, куриный бульон и лапшу сделать можно в супчики кидать немного
Отруби растереть с сырым желтком, получится такая крошка, ее подсушить и в бульоны супы можно добавлять рецепт увидела на вк группе
Цитата:
Сообщение от uma-i-penelopa
а кто знает, почему страдают почки на белковой диете? нехватка овощей или жира?
|
На белковой диете в организме образуется избыток продуктов распада белка - уратов, оксалатов и.т.д. В итоге – чудовищная нагрузка на почки, а следом – на печень и на все остальные органы. Суточная норма белка (при нормальном поступлении углеводов) – один грамм белка на килограмм веса. Если больше, начинается белковая интоксикация.
Кроме всего прочего, она полностью нарушает кислотно-щелочной баланс. Идет тотальное окисление – клетки просто гибнут.
Это относится к чистобелковым диетам и соответственно к дням атаки. В эти дни организм не получая достаточно углеводов извне ищет запасы в себе. Затем мы добавляем чередование овощами. В общем на атаке лучше много пить и желательно минеральную воду включить в рацион. Собственно на ЧБ думаю тоже неплохо
В общем, овощи и отруби наше все!
Цитата:
Сообщение от Сюрр
Я записалась (есть тут прикрепл. топик) на Восстания (было уже 2 занятия) . Хотела индивидуально, тк с графиком беда тоже. Но меня уговорили (спасибо кстати большое, сэкономила денег))) - тем, что если что, смогу отработать занятие с др. группой. Всего 6 занятий, индивидуально 3. В общем, позвони, пообщайся, может получится. Не дешево, конечно, но зато будешь уверенна, что все правильно делаешь.
Кстати, последние новости - ИМТ в америке признали не действительным ((
Типа у 50% тех, у кого ИМТ нормальный, при сканировании оказались жиртресками
|
То есть раньше зеленые рпдовались, но ты их четко поставила на место
Девочки! Мы все жирные!!! Правда некоторые в правильных местах
__________________
"Каждая собака имеет право на один укус" Американская пословица
Александр Сергеевич изволил выйти в мир земной 31.12.1997
Иван Федорович выплыл в море жизни 27.02.2009
Когда-то я был... tyke
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 01:50
|
#7057
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Цитата:
Сообщение от Maribel
Попробуй рулет из говядины. Я на ЧБ делала фарш, солила-перчила, яйцо, типа как для котлет, сворачивала в рулет, клала на кольца лука - он хоть какую то сочность придавал. Пекла в фольге.
Вареное мяско просто вкусно вместо ветчины. Делай соус из творожка жидкого или кефира с зеленью. Ее на ЧБ можно, я спасаюсь. Или креветки вареные, но дорогие, казяфки)))
|
Цитата:
Сообщение от Джесика
девочки,что-то мне ни кто не отвечает на это ,может не заметили? .
|
Привет всем!
Поотвечаю без цитат)))
Разрешенные продукты без ограничений
Допускаемые продукты по 2 шт в день в указанной для них дозировке, и плюс 200 гр йогурта 0% с кусочками фруктов можно, в группе так решили. Но его лучше пореже есть, чревато застоем веса
Филадельфия 5% надо узнать вК, блин дальше почитала, бесполезно спрашивать)))
Цитата:последний раз они порешили, что смотреть жирность на выходе, не смотреть на сухое вещ-во.
а если в составе есть слив. масло, то нельзя, даже если жирность 7%.
творожные сыры приравниваются к творогу.
про филадельфию 5% остается непонятно.... вроде как относится к разрешенному сыру и можно 30 гр. в день.*
короче они сами не знают по-моему.* В общем, можно аккуратно попробовать, и смотреть по динамике)))
Про отруби хрустящие и экструзионную технологию: нам как то давно в Раухфуса (с больным животиком туда приезжали) врач строго настрого запрещала есть "кошачий корм" - готовые сухие завтраки, звездочки там всякие, ИМЕННО из-за экструзионной технологии. Для желудка вредно, т к структура продукта становится совершенно другой.
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 02:01
|
#7058
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Да надо сбросить кг.5 ой спаибо,а то я распереживалась вся.Вот еще один вопрос-кальклятор не работает третий день не страшно если я три дня на атаке побуду,а то прям не знаю что делать.И еще утром пью растворимый кофе это можно?
|
Можно )))
Цитата:
Сообщение от Зенитоска
|
Ого, я наверное в классе 3-ем так весила... 48 кг )))
Цитата:
Сообщение от Сюрр
Я записалась (есть тут прикрепл. топик) на Восстания (было уже 2 занятия) . Хотела индивидуально, тк с графиком беда тоже. Но меня уговорили (спасибо кстати большое, сэкономила денег))) - тем, что если что, смогу отработать занятие с др. группой. Всего 6 занятий, индивидуально 3. В общем, позвони, пообщайся, может получится. Не дешево, конечно, но зато будешь уверенна, что все правильно делаешь.
Кстати, последние новости - ИМТ в америке признали не действительным ((
Типа у 50% тех, у кого ИМТ нормальный, при сканировании оказались жиртресками
|
Это про меня )))
Цитата:
Сообщение от Maribel
...Про отруби хрустящие и экструзионную технологию: нам как то давно в Раухфуса (с больным животиком туда приезжали) врач строго настрого запрещала есть "кошачий корм" - готовые сухие завтраки, звездочки там всякие, ИМЕННО из-за экструзионной технологии. Для желудка вредно, т к структура продукта становится совершенно другой.
|
Тоесть из есть вредно? Лучше покупать сразу молотые?
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 02:02
|
#7059
|
Элита
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: угол Купчинской и Димитрова
Сообщений: 2 537
|
Ой, только увидела скока времени...
Надо спать, завтра в 6 вставать надо ))) Всем споки ноки, отвесищей мега огромных!
Гномов, фей и ты ды и ты пы... До завтра!!!!
__________________
У меня есть любимые пельмешки
а теперь еще и четырехлапая козявка Греська
|
|
Цитировать ·
|
09.04.2012, 02:07
|
#7060
|
Мега-элита
Регистрация: 30.08.2004
Адрес: Юго-Запад
Сообщений: 4 518
|
Ну ты знаешь, как врачи пугать любят))))))) Сухой корм мы с ребенком все равно едим, только редко)))
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|