Ну как же так? Ну что же это? Живот и попа – просто срам! Ведь скоро наступает лето!!

[mama_Olga]

Доброе всем утро!
А у меня или весы глюканули, или это такие отеки были, а сегодня ушли - отвес -3 кг по сравнению со вчерашними измерениями.

[Mawylka-mamylka]

Сообщение от Моя Марусечка

доброе утро нарушала вчера сегодня минус все равно!!! вообщем состояние абсолютного счастья.............спит мое счастье даже на службу не поехал.........зря я мучилась столько! надо было вас слушаться и раньше звонить!!! блллиииинннннннннн...............

как все прошло?

[Annfish]

Всем приветы!
Наташа, надеюсь твоя слабость - это перевалочный пункт перед выздоровлением

Сообщение от Моя Марусечка

доброе утро нарушала вчера сегодня минус все равно!!! вообщем состояние абсолютного счастья.............спит мое счастье даже на службу не поехал.........зря я мучилась столько! надо было вас слушаться и раньше звонить!!! блллиииинннннннннн...............

Рада за тебя ))))

Сообщение от mama_Olga

Доброе всем утро!
А у меня или весы глюканули, или это такие отеки были, а сегодня ушли - отвес -3 кг по сравнению со вчерашними измерениями.

вау! Поздравляю!!! ...что бы это ни было ))))

А у меня снова отвес аж 100гр но в ЖК уже в обморок не падали и стационаром не грозили
Продолжаю хотя бы не хомячить по вечерам - как показал опыт - это уже большое дело! )

[Санчеs]

[

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

ДЕВОЧКИ, УРА!!!!!
Я СЕГОДНЯ 65,5!!!!!!!! ЕСЛИ БЫ Я НЕ ИЗМЕНИЛА В СВОЕ ВРЕМЯ желаемый вес, то мне бы хватило уже ))))))

ну молодец! поздравляю!

Сообщение от Моя Марусечка

доброе утро нарушала вчера сегодня минус все равно!!! вообщем состояние абсолютного счастья.............спит мое счастье даже на службу не поехал.........зря я мучилась столько! надо было вас слушаться и раньше звонить!!! блллиииинннннннннн...............

ну вот видишь))))) рада,что все так замечательно

Сообщение от mama_Olga

Доброе всем утро!
А у меня или весы глюканули, или это такие отеки были, а сегодня ушли - отвес -3 кг по сравнению со вчерашними измерениями.

3 кг! круто! даже если это и вода.все равно здорово! мне вот ее ну никак не выгнать

Сообщение от Annfish

А у меня снова отвес аж 100гр но в ЖК уже в обморок не падали и стационаром не грозили
Продолжаю хотя бы не хомячить по вечерам - как показал опыт - это уже большое дело! )

мне тоже нужно научиться не жрать по вечерам.А то целый день держусь. а потом выдаю((

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Annfish

А у меня снова отвес аж 100гр но в ЖК уже в обморок не падали и стационаром не грозили
Продолжаю хотя бы не хомячить по вечерам - как показал опыт - это уже большое дело! )

Анечка, как же я за тебя рада!!! вот,прямо,как за себя

Сообщение от Моя Марусечка

доброе утро нарушала вчера сегодня минус все равно!!! вообщем состояние абсолютного счастья.............спит мое счастье даже на службу не поехал.........зря я мучилась столько! надо было вас слушаться и раньше звонить!!! блллиииинннннннннн...............

и за тебя рада,МАшуля!!!!!!глупыха ты наша!!!! а могла бы быть счастлива намного раньше Что он тебе сказал-то?

[кААтенок]

Девочки ,привет!Одна я осталась без точных замеров.Вчера закрутилась,что даже в комп не заходила и не замерилась.Обязуюсь сегодня верером объемы будутЯ вчера сделала обертывание АЦЦ,выпила воды ,литра 2 точно,последний прием пищи за 4 часа до сна!Еще и про морду лица не забыла,муж сделал мне маску альгинантную)Вот по-тихоньку вливаюсь)Я больше читающая правда,но вкурсе всего

[Куклатаня]

И я рада. Марафон начался с нужной ноты

Отчет по вчерашнему дню, пока помню.
Еда:
Утро - кофе с бутером,
Обед - крабовый салатик с куриной грудкой (жареной)+2 чашки зеленого чая.
Далее был аквапарк и д/р, поэтому
Кофе, кусочек торта, буритос небольшой, стакан морса,
Йогурт с фруктами
Вечером кофе и 1 вареник.

Воды выпила много - это же аквапарк. Там такие горки есть, что воды не только напьешься пока доедешь, но и весь мозг через ноздри прополощешь. Это Питерленд который.
Отжиманий и махов не было, но другой физухи вполне достаточно.
Сегодня, кстати, минус 0,5 кило.

[кААтенок]

ООО,и как вам в новом аквапарке?Мы купонов купили еще до НГ ,хотим сходить)Народу оч много?И вообще какие впечатленния?

[натаS]

Отчет за вчерашний день:
завтрак-кофе+ 1бутерброд (хлеб с сыром)
обед - актимель+ язычок слоеный
перед ужином бодифлекс
Ужин- суп куриный с кусочком хлеба
За день зеленый чай 2 кружки
черный чай 1 кружка
Воды пила мало(((( сегодня исправлюсь)))

[Марабэлла]

Маруся, но после такого кол-ва эндорфинов вообще сейчас таять начнешь!!!

Ой девочки, рада за ваши отвесы!
Я спасть хочу просто умираю, мне бы часов 10 поспать тоже бы минус на весах был. Вчера в 23,30 легла, в 4 утра когшка подняла, в 6 будильник.
Я на -60, поэтому утром ем печеньки с чаем. Вечером ем не в 6, а в 7, т.к. не успеваю по-другому, но и ложусь я поздно обычно.
Я тоже запечатлела себя на фото для сравнения с тем что будет через месяц после Джиллиан :-)