Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Любовь Push]

Сообщение от Мама Варварки

низя! сама когда-то также ошиблась.

Ой, я и не знала. Решила, что это мясное блюдо

[idelena]

Сообщение от Guzyal

так все-равно есть хочется, все растет как на дрожжах, настроение от этого плохое и по замкнутому кругу. опять ешь.... Вобщем, девочки, дайте пинка что ль)

Ужасно, на самом деле. Но нужен не пинок, а чтение. Иди на первую страницу и ищи там "психологические чтения" от Миримановой. Распечатывай и читай ежедневно. Я на холодильник вешала.

Я так понимаю, ты в чем-то себя ограничивала по вечерам и совсем забыла про запеченую форель или курочку-гриль на ужин?

[Мама Варварки]

доброго отчетного дня! у меня отвес 700 гр. итого с 1 сентября минус 11,5. результат радует. так что шагаю в новый год с оптимизмом. с наступающим, девочки!

[Jean]

Я в шоке!..но процесс пошел!..я не ожидала, что так быстро, учитывая, что была на небольшой диете и "быстрые" кг уже скинула.

У меня весы странные немного, особо точно на них результат все равно не получишь, но первая цифра на них уже 2-ое утро стабильно 73 а не 74 или 75.. УРА!!..

т.е. примерно отвес -200-300 гр.

Интересно а яблоки Антоновка без сахара или меда запекаются нормально?..
Купила 2 гигантских - хочу запечь на ужин

[Я-Slonik]

а у меня за неделю нит отвеса, ни привеса....

[Прорвемся]

Добрый день.
Мой отчет за сегодня.
Завтрак. кофе с молоком, рисовая каша.
Обед. печеночная запеканка, помидоры, зеленый чай.
Ужин. Будет зерненный творог, зеленый чай.

[Любовь Push]

Отчет за сегодня
Утро - кофе с молоком и сахаром, горький шоколад, несколько завитков, сырок глазированный
Обед - свинина, овощи, лосось, чай зеленый
В промежутке свежевыжатый апельсиновый сок
Ужин - творог, кефир, чернослив, чай зеленый

[Vesnavsegda]

Девочки! Всех с Наступающим! Желаю в 2010 достичь веса своей мечты) И здоровья и Счастья , конечно!)

[MaDi]

Завтрак: бутер и кофе с конфетками
Обед: макароны с сыром
Ужин: отварное куриное бедро

[Немка]

зашла всех поздравить с наступающим!!!
заодно отчитаюсь:
утро - чай с бубликом + мини-шоколадка
обед - тефли из горбуши с рисом + тушеные лук с морковью (без масла)
ужин - киви + чай