***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филифьёнка]

Сообщение от Анна-Антуанетта

доброе утро!
отчет за вчерашний день:
на завтрак - чай с плюшками
на обед - 3 вареных яйца, чесночка немного и несколько кусочков сала нууу очень захотелось
на ужин - обезжиренный йогурт и апельсин
по уходу - аромаскраб, антицеллюлитное обертывание и ольвковое масло

чего такой обед то скромный,а сало только до 12

[Сашулечка]

Сообщение от Филифьёнка

Всем доброе утро!

сегодня +300 и 66,1кг,вчера чуток вина выпила и днём съела несколько M&Mсиков ,а в целом,выходные прошли вполне системно


у нас в саду вообще запрещены любые верёвочки на шее с крестками,цепочки,бусы и т.д.,в целях безопасности

Саша,привет!
давненько ты не заходила

А я не соблюдаю да и больше не буду сидеть на системе - так как не нарушать не выходит щас просто после 15ч не ем жаренное только отварное , тушеное и фрукты с овощами..и вес держится на 69гк..на следующей неделе буду ходить в бассейн и дальше я думаю вниз будет уходить. Я поняла что у каждого свой организм

[Логин-Ник]

всем привет! вот утро понедельника на работе... бееее и шоколадку с собой не взяла((

[ч а й к а]

Всем привет!!!!
Сегодня по нулям.
Вчера аж 2 раза позанималась БФ. Уже чувствую мышцы, живот подтянулся и объемы уменьшились. Вот сегодня пойду новое платье нового размера покупать

[vasyatkina]

Доброе утро!

Сегодня минус 200....завтрак был..с меню на сегодня пока не решила...

Сообщение от Филифьёнка

у нас в саду вообще запрещены любые верёвочки на шее с крестками,цепочки,бусы и т.д.,в целях безопасности

Попробовал бы мне кто-то в саду запретить ребенку крестик одевать..

Сообщение от ч а й к а

Вчера аж 2 раза позанималась БФ. Уже чувствую мышцы, живот подтянулся и объемы уменьшились. Вот сегодня пойду новое платье нового размера покупать

Молодец какая!!!!
...а я чего-то заленилась в последнее время с БФ.....никак не выдержать до обеда - очень кушать хочется...наверное придется делать второй поздний-легкий завтрак.

[Natasha21]

Всем привет!
мы раскашлялись, отправила мужа в пол-ку с Дашей, будем на больничном сидеть
что за погода?? ураган какой-то

[Natasha21]

Сообщение от ч а й к а

Всем привет!!!!
Сегодня по нулям.
Вчера аж 2 раза позанималась БФ. Уже чувствую мышцы, живот подтянулся и объемы уменьшились. Вот сегодня пойду новое платье нового размера покупать

молодец, поздравляю!

[vasyatkina]

[QUOTE=Natasha21;711****0] Всем привет!
мы раскашлялись, отправила мужа в пол-ку с Дашей, будем на больничном сидеть
что за погода?? ураган какой-то[/QUOTE]

Да-да..сегодня штормовое предупреждение - 12м/с!!!

[Natasha21]

ого

[Сашулечка]

[QUOTE=vasyatkina;71189475]

Сообщение от Natasha21

Всем привет!
мы раскашлялись, отправила мужа в пол-ку с Дашей, будем на больничном сидеть
что за погода?? ураган какой-то[/QUOTE]

Да-да..сегодня штормовое предупреждение - 12м/с!!!

Я своих из за такой погоды дочек и не повела в сад подумала - улетим