***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Alisa*]

Сообщение от TJulia

а разве можно так часто?
если б знала!!! )))))))
я уже 3-й раз сяду
1-й 9 лет назад после рождения первенца, 3 года назад и вот сейчас...

ЗЫ: у меня смайлики не вставляются, такое уже было и вот опять ((((

я уже 6-й раз за этот год сажусь и очень довольна, только волосы выпадают сильно, даже море не спасло

[Ekate-rina]

У меня сегодня 4й день. По сравнению с предыдущими 3мя переношу намного легче.

Яицо отварила и съела, сырое есть не рискнула. Это же не нарушение диеты?

Но вот с приемами пищи я немного по-своему делаю. Обедаю где-то с 11 до 13 ( несколько раз по чуть-чуть от всей порции), а ужинаю где-то с 16 до 18 ( также несколько раз по чуть-чуть).

[TJulia]

Сообщение от Alisa*

я уже 6-й раз за этот год сажусь и очень довольна, только волосы выпадают сильно, даже море не спасло

а у меня-то как лезут, погодки - это не для слабонервных и в плане здоровья тоже....
от волос 1/3 осталась
а если еще и на диету сяду....(призадумалась...)
а я еще и кормящая..., уже прикорм ввожу, но 50% меня едим, думала сесть скорее на диету и завязать с сисями (итак уже 8 месяцев...)

Сообщение от Ekate-rina

У меня сегодня 4й день. По сравнению с предыдущими 3мя переношу намного легче.

Яицо отварила и съела, сырое есть не рискнула. Это же не нарушение диеты?

Но вот с приемами пищи я немного по-своему делаю. Обедаю где-то с 11 до 13 ( несколько раз по чуть-чуть от всей порции), а ужинаю где-то с 16 до 18 ( также несколько раз по чуть-чуть).

я так же делала, сырые яйца, думаю, можно только в деревне и из под знакомой курицы...
а вообще это брррр, даже представить бе

[Lapino4ka]

Сообщение от TJulia

а у меня-то как лезут, погодки - это не для слабонервных и в плане здоровья тоже....
от волос 1/3 осталась
а если еще и на диету сяду....(призадумалась...)

У меня тоже почти погодки (1,5 года разница),с волосами та же проблема,около месяца пью "драже мерц"-вроде лучше стало,советую!

[Ekate-rina]

У меня всего один ребенок, но половина волос выпала.....

А теперь о главном

за 4 дня -2,5 кг. Такой результат меня воодушевляет и стимулирует не сходить с дистанции.

Хочу сказать, что насыщение уже приходит быстрее и чувство голода не такое мучительное.
Я еще параллельно на LPG массаж хожу.

А у остальных как дела?

[Колбер]

У меня волосы не выпадают ,ребенок пока один)))). Чувство голода не возникает в такую жару.Яйцо выпил сырое.....как в детстве.Сегодня шестой день

[TJulia]

Сообщение от Lapino4ka

У меня тоже почти погодки (1,5 года разница),с волосами та же проблема,около месяца пью "драже мерц"-вроде лучше стало,советую!

пила 3 месяца, результата ноль
иннеов - пол года, тоже ничего
ейчас 2 месяца пью биотин, тоже лезут, НО растут новые

Сообщение от Ekate-rina

У меня всего один ребенок, но половина волос выпала.....

А теперь о главном

за 4 дня -2,5 кг. Такой результат меня воодушевляет и стимулирует не сходить с дистанции.

Хочу сказать, что насыщение уже приходит быстрее и чувство голода не такое мучительное.
Я еще параллельно на LPG массаж хожу.

А у остальных как дела?

какой результат хороший! поздравляю!

а я сегодня не начала .....голова так болела утром, что если бы еще и не позавтракала
но из хорошего: после вчерашнего разгрузочного дня -1 кг
так что уже 59!
вот.....

[TJulia]

все привет!

я вчера заменила ужин на стакан кефира
сегодня на весах еще минус 1 кг..... в приятном шоке!
вот это дааааааааааа! видимо воды во мне много

начала диету!
день первый, 58 кг, кофе выпила, уже обедать хоЦа!

[Lika02]

Завтра начинаю Несколько лет назад сидела уже. Вес держится потом долго, да. Сырое яйцо не пью - не могу, да и яйца не те, чтоб сырыми можно было без опаски употреблять. Первый раз морковку вареную целиком варила и так лопала - чуть не стошнило. Потом уже - терла на терке с сыром - вполне съедобно. Салат из капусты и яйцо очень даже ничего.
Всем удачи в таком нелегком деле

[Ekate-rina]

А у меня за вчера -400гр. Итого за 5 дней минус 2,9 кг