Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Ulianochka]

У меня сегодня наверное маленький минус, хотя с моими весами теперь трудно судить.

[Albertina]

Сообщение от *ErmOlya*

чем мазать? а то у меня беда-беда прямо....

да чем угодно...лишь бы каждый день...
очень рекомендую косметику на основе водорослей у нас в ОЗ Альганика,она и бюджетная и очень качественная....и главное условие ежедневно!!
и еще бедра массируем снизу вверх...

Сообщение от Lana_77

доброго утра , теперь я с вами. Всех поздравляю с началом весны. Вес мой 85 , стыдно, ни какне могу взять себя в руки , уже прибавила 8 кг. Девочки что делать? Пока вас прочитать не успела , так что я не в теме ,буду читать ночью после тренировки.Очень нужна поддержка и пинок, точнее большой пендаль. Люблю вас

Лана,с возвращением!!!
очень рада твоему появлению!!
без тебя было скучно!!!

[Albertina]

Всем приветик!!!
у меня еще плюс...просто убиться...он что из воздуха??

[muris]

Сообщение от Ulianochka

и так страшно стало, мой же там 1.5 месяца был, вот только только ушли оттуда.

Ульяна, я тож сразу про твоего мужа подумала, где он там плавает....

Сообщение от Аннушка-солнышко

я тебя вдохновлю хочешь?

у меня на этой неделе будет - 30 кг, я фотки с разницей выложу в группе, конечно я не идеал мне до тебя ещё топать и топать, но всё таки, буду ждать от тебя критики!!!!!!!!!

Аннушка, УМНИЦА!!! ФОТКИ ВЫКЛАДЫВАЙ!!!!!!!!!!

Сообщение от Lana_77

доброго утра , теперь я с вами. Всех поздравляю с началом весны. Вес мой 85 , стыдно, ни какне могу взять себя в руки , уже прибавила 8 кг. Девочки что делать? Пока вас прочитать не успела , так что я не в теме ,буду читать ночью после тренировки.Очень нужна поддержка и пинок, точнее большой пендаль. Люблю вас

Даааа, ЛанА, надо с этим что-то делать. У меня тоже: пони бегает по кругу. К выходным выхожу на 67,5,67,2 , а после выходных 68,5

Сообщение от Albertina

Всем приветик!!!
у меня еще плюс...просто убиться...он что из воздуха??

Алена, ну объемы -то померяй, он из мышц, а не из воздуха. Я вот у Дюкана прочитала ,что хороший толчок пару дней на белке. Но ты ведь и так на БУЧе сидишь. Я все хочу проверить на себе , но не выдерживаю чистый белок. Меня сразу тошнит...Беееееееееее.

[Albertina]

Маринка,я не на БУЧ....уже давно...я на здоровом питании..
я уже не знаю что и придумать...а думать надо....
ибо подписавшись у нас на марафон ,подписалась за компанию еще в одном топе...а там мне придется собирать деньги с прохожих....чего я очень не хочу...

[Albertina]

ах,да объемы,еще -1 см в талии и -3 см в животе...вот...приятно

[muris]

Ой не могу!!!!!!!!!! С ПРОХОЖИХ!!!!
Аленка ,если собирать будешь ,скажи по какому адресу ,я приеду поддержу тебя. Деточку не забудь перемазать кремом для обуви и с собой взять. Табличку надо придумать пожалостливее,типа: СТРАДАЮ РЕДКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ "ЦЕЛЮЛИТ ГОЛОВНОГО МОЗГА"! НУЖНО УСИЛЕННОЕ БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ!!!! и кидаться к людям со словами: Помогите! У меня и справка есть!!!!
Шутка конечно.
Ну видишь, как объемы ушли. Считай жир ушел, заместился мышцой. А ты индивидуально с тренером занимаешься? Они обычно и в питании разбираются. Поговори с ним (с ней) Скажи , что мотивация падает ,т.к. вес стоит. Чего делать-то? Думаю специалист тебе мозг вправит.
У меня печалька - муж два месяца не курил ,теперь опять стал покуривать. Позавчера одну сигаретку, вчера две. На апрель ему операцию назначили. Государство дибильно ,еще зачем-то пятницу 5марта перенесли на воскресенье 11 . Рабочий день ,блин. А у нас билеты три месяца назад куплены в Мариинку. Муж говорит ,что его с работы неотпустят. И так все время бегает со справками на операцию. То туда документы ,то сюда. Отпрашивается вечно. Обидно так.

[RHAT]

Сообщение от muris

У меня печалька - муж два месяца не курил ,теперь опять стал покуривать.

А я ему говорила - чем через каждые 2 года бросать - лучше уж совсем не бросать. Вот организм на таком питании - день есть - день не есть - худеет от стресса. А если год курить - год не курить - это еще тот СТРЕСС!!!!

Государство дибильно ,еще зачем-то пятницу 5марта перенесли на воскресенье 11 .

Наверное 9 марта? Это еще нормально ( можно было предугадать.
Дебелизм у нас - эта неделя 6 дней (субботу работаем) - потом 3 дня рабочих и 4 выходных - ну кому это надо 4 дня нажираться???? И 3 вполне хватило бы.
А 6 дней работать - а потом 1 выходной - это вообще смерть. Если уж так хотели лучше бы воскресенье рабочим сделали - как-то равномернеее

Вес 81.0 ровно.... медленно - оооочечень меееедлеееенноооооо

[RHAT]

Ведь знала же - реальная цель для меня 79,9 к 8 марта. Но вот поддалась всеобщему психозу - неделю хлеба уже не ела...... Сижу на мясе с шоколадом
Завтрак шоколад -обед мясо - мясо с капустой.....(вчера, позавчера на ужин гречка была....)

[Albertina]

Сообщение от muris

Ой не могу!!!!!!!!!! С ПРОХОЖИХ!!!!
Аленка ,если собирать будешь ,скажи по какому адресу ,я приеду поддержу тебя. Деточку не забудь перемазать кремом для обуви и с собой взять. Табличку надо придумать пожалостливее,типа: СТРАДАЮ РЕДКИМ ЗАБОЛЕВАНИЕМ "ЦЕЛЮЛИТ ГОЛОВНОГО МОЗГА"! НУЖНО УСИЛЕННОЕ БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ!!!! и кидаться к людям со словами: Помогите! У меня и справка есть!!!!
Шутка конечно.
Ну видишь, как объемы ушли. Считай жир ушел, заместился мышцой. А ты индивидуально с тренером занимаешься? Они обычно и в питании разбираются. Поговори с ним (с ней) Скажи , что мотивация падает ,т.к. вес стоит. Чего делать-то? Думаю специалист тебе мозг вправит.
У меня печалька - муж два месяца не курил ,теперь опять стал покуривать. Позавчера одну сигаретку, вчера две. На апрель ему операцию назначили. Государство дибильно ,еще зачем-то пятницу 5марта перенесли на воскресенье 11 . Рабочий день ,блин. А у нас билеты три месяца назад куплены в Мариинку. Муж говорит ,что его с работы неотпустят. И так все время бегает со справками на операцию. То туда документы ,то сюда. Отпрашивается вечно. Обидно так.

шутишь....
а мне не смешно....
я же человек слова сказал,сделал...
ой,ой,ой....
ну что вспомню молодость буду побираться...