***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Нелка]

Доброе утро всем!
У меня сегодня + 100, рыдайу. Чувствую, что это вода, какой-то опухшей себя ощущаю. Да и КД через неделю по плану...
Отчет за вчера:
о- крабопалки, капустный салат ("Витаминный")
у- криспы с сыром, ряженка.

На сегодня
о- курица с гречей
у - овощной салат (хочу "Щетку" сделать)

Девочки, деткам всем здоровья
Посмотрела фотографии, обзавидовалась Наташиным ногам - у меня это как раз проблемное место
ЗЫ. Сейчас ненадолго покажу, от чего "иду" и к чему хочу вернуться:
Конец лета 2011 г

Зима 2009 г.

[karinfa]

Сообщение от Анна-Антуанетта

доброе утро, стройнеющие!
вчера у меня было
на завтрак: перловая каша с мёдом, кофе со сливками, финики
на обед: плов из домашней уточки (мясо не ела, только рис), квашенная капуста
на ужин: творог с черносливом

а почему утку то не ела? ее ж можно, и нужно!

Сообщение от Филифьёнка

Лена,с отвесищем! шиповник-наше всё

да да,Ириш это чудо!

[KEFIR]

Сообщение от Филифьёнка

ой,ну молодец! я помню последний раз ты писала было 66кг,то есть 2-3 кг ушло.
у меня на системе примерно также 3-4кг за 2 месяца

Я нарушаю Так уже 60 точно было бы,но да ладно,медленно,но верно

[ИриNка]

Доброе утро, девочки!
Ещё +200 к вчерашнему весу

Сообщение от Филифьёнка

мне кажется ,что ты нам что-то недоговариваешь и меню твоё ежедневное где?

Вроде бы всё договариваю, хотя я всё же по утрам ем больше, чем в обед или ужин.
Меню не пишу каждый день, потому что знаю, что сочетание продуктов у меня правильное, но равнонасыщаемость хромает. Не могу я на ужин есть столько же еды сколько на завтрак. Если съем тарелку гречи и овощной салат, то привес в 400-500 грамм гарантирован. Но поругать меня можно и нужно* вот вчера к ужину поняла, что за день набрала больше нормы, поэтому ужинала только активией.

Сообщение от Нелка

ЗЫ. Сейчас ненадолго покажу, от чего "иду" и к чему хочу вернуться:

Вау, стремиться, конечно, есть куда, ты справишься! Мы в тебя верим!

Я вот свои фотки вам покажи на новый год, может хоть чуточку удастся ещё скинуть.

[ИриNка]

Сообщение от Филифьёнка

у меня на системе примерно также 3-4кг за 2 месяца

У меня за 2 месяца 2кг сброшено

[karinfa]

Сообщение от ИриNка

Я вот свои фотки вам покажи на новый год, может хоть чуточку удастся ещё скинуть.

а ты лучше приходи на встречу, и мы сами все увидим

[ERSANN]

Всем привет!
У меня сегодня отвес, хоть и небольшой -100, итого 68,9
На радостях пошла лопать бутики с кофе))))

Пойду-ка почитаю, что вы написали со вчерашнего вечера.

[HeartleSS]

Девулечки, доброе утро всем!

Я чего-то совсем не понимаю.. сегодня опять 66,3, т е неделя прошла, а вес встал.. и КД уже прошли, и не нарушаю особо, а вот ведь

Сразу спрошу - на обед плов можно? Что-то я сомневаюсь.. Решила спросить, т к если нельзя - будет время что-то другое придумать на обед

Всем деткам скорее выздоравливать! :flower

Наташа, платье обалденское! Когда же я решусь на платье.. а то все джинсы да джинсы..

Анют, пуховичок отличный , цвет тебе очень к лицу Не продавай, правильно девочки пишут - появится стимул скорее схуднуть

[Анна-Антуанетта]

Сообщение от HeartleSS

Девулечки, доброе утро всем!

Я чего-то совсем не понимаю.. сегодня опять 66,3, т е неделя прошла, а вес встал.. и КД уже прошли, и не нарушаю особо, а вот ведь

Сразу спрошу - на обед плов можно? Что-то я сомневаюсь.. Решила спросить, т к если нельзя - будет время что-то другое придумать на обед

Всем деткам скорее выздоравливать! :flower

Наташа, платье обалденское! Когда же я решусь на платье.. а то все джинсы да джинсы..

Анют, пуховичок отличный , цвет тебе очень к лицу Не продавай, правильно девочки пишут - появится стимул скорее схуднуть

плов можно! у меня сегодня будет опять пловчик из дикого и бурого риса

[HeartleSS]

Сообщение от Анна-Антуанетта

плов можно! у меня сегодня будет опять пловчик из дикого и бурого риса

Ура А то вчера слюной изошла пока готовила
У нас второй день нет холодной воды, только горячая, и то тооооненькой струйкой.. вчера под вечер резко выключили, не успела питьевой запастись.. в итоге ужин пришлось соком яблочным запить может от него привес?? хотя.. потом были 3 мандаринки..