| |
|
18.12.2010, 00:01
|
#7231
|
|
Старожил
Регистрация: 27.03.2010
Адрес: Рядом с заливом
Сообщений: 1 413
|
 еще можно крисп и кусочек сыра  ) но только до 12 НОЧИ )
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 01:33
|
#7232
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Я решила не портить родным праздник Тем более я подумала: эта система мне на всю жизнь - так что Новый Год погоды не сделает. Только я сделаю лёгенький салат без майонеза и мясца, к чаю себе фрукты, чтобы не объедаться. А утром можно и салатика оливье поклевать ))
__________________
Улыбка - это моё лицо,
Смех - это мой характер,
Радость - это моя жизнь!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 01:37
|
#7233
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.05.2007
Сообщений: 3 500
|
вот я себе не предсталяю как раз не ДО а ПОСЛЕ 12)) все усядутся а я значит буду смотреть каждому в рот и пить водичку)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 02:50
|
#7234
|
|
Активный участник
Регистрация: 15.03.2009
Адрес: СПб, Гражданка
Сообщений: 309
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
У нас были. Кто-то не смог совмещать. а кто-то спокойно кормил находясь на системе. организмы у всех разные.
|
Спасибо!
Как только решусь окончательно, сразу на экзамен))))
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 03:04
|
#7235
|
|
Ветеран
Регистрация: 01.11.2009
Адрес: СПб,пл.Мужества
Сообщений: 603
|
Цитата:
Сообщение от Мама~МАША~
Девочки,а как в Новый год планируете питаться,устроить "загрузочную" ночь или бокал сухого вина и мандаринка? Я в смятении....
|
вот и я с тем же..думаю...
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 11:18
|
#7236
|
|
Активный участник
Регистрация: 26.03.2006
Адрес: Пр.Просвещения
Сообщений: 504
|
Не вижу повода устраивать именно "загрузочную" ночь, уж лучше скушать чего-нибудь вкусного, но лёгкого, чтобы не прибавить за раз 1-2 кг, как это происходит в НГ обычно 
Если хотите могу написать сюда рецепты, которые я выберу для себя на НГ 
Сегодня отчёт не выйдет - уезжаю на базу отдыха на 2 дня, чем там кормят не знаю 
__________________
Улыбка - это моё лицо,
Смех - это мой характер,
Радость - это моя жизнь!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 13:46
|
#7237
|
|
Басилея
Регистрация: 23.11.2001
Адрес: Угол Ленинского и Жукова
Сообщений: 52 264
|
Цитата:
Сообщение от Lyalya
овощи - тут всего много: помидоры, огурцы, перец, капуста.
|
Морковь, лук, свежая зелень
Я вчера суши ела днем. Что-то много их стало, буду ограничивать. Всё-таки это гора риса каждый день.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 15:36
|
#7238
|
|
Мега-элита
Регистрация: 14.11.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 4 659
|
Цитата:
Сообщение от idelena
Морковь, лук, свежая зелень |
я просто это не люблю
з. пицца
о. овощи, рыба, чай с черносливом
у. творог с фруктами
__________________
 
Юляшке уже 3,8 года
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 15:41
|
#7239
|
|
Активный участник
Регистрация: 16.04.2009
Адрес: Шушары
Сообщений: 479
|
Девы,приехал мой муж и наконец-то сфотографировал меня.На неделю решила выставить фото до и после.На системе нахожусь с 7 ноября 2010г.Вес и объемы до системы:
63.5 кг-стал 59,7
об 102-стал97
от73-стал67
объем ноги в самом широком месте 57-стал54
занимаюсь БФ каждый день по 15 мин.
Единственное кофейным скрабом не пользуюсь-мне нельзя.Заменила его на сахарный скраб
фото до
  
после
  
Последний раз редактировалось Филонка; 30.01.2011 в 12:11.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
18.12.2010, 17:34
|
#7240
|
|
Ветеран
Регистрация: 10.01.2004
Адрес: ул. Учительская
Сообщений: 740
|
Филонка, просто потрясающе! у вас так подтянулась фигура!!! Вы-умница!
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
