Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[kseniya.ru]

Филонка, молодец! Казалось бы и немного сброшено, а заметно как!

Отчет
З:ватрушки с чаем
О:рис (доедаю свой бурый) с курицей, чай,яблоко,сыр
У:творог с черносливом, кефир, яблоко попозже

[КИКИСЬ]

Филонка молодец! Вот это стимул! Спасибо!! Пошла осваивать бодифлекс

[Людмила 83]

Яна,отлично выглядите
180-модельеще и спортсменка и красавица


Филонка,разница очевидна!

Муж наверно Вас не узнал Красивая подтянутая фигура.

[kseniya.ru]

Девченки, киньте ссылку упражнения бодифлекс, не смогла найти в постах самостоятельно Нужно поизучать

[Людмила 83]

з.пирог,бутерброды,орехи,мороженое
о.суши(немного) сырно-ветчинные рулетики
у.яичница,маленький кусочек мяса


Временно не ем молочку и фрукты и овощи -побаливает желудок обследуюсь у врача.
Спросила про последний прием пищи в 18ч. -
Врач сказала,что это невредно,и никак желудок сам себя не ест(если конечно поели в 18)

[Филонка]

Сообщение от kseni******

Девченки, киньте ссылку упражнения бодифлекс, не смогла найти в постах самостоятельно Нужно поизучать

Спасибо,очень приятно
В контакте есть группа любителей БФ
http://vkontakte.ru/club845551
зайдите в раздел видео.Я делаю по видео" Худеем с Мариной Корпан"

Девы,спасибо огромное,очень приятно
Дело в том,что у меня просто мышцы были достаточно вялые и они хорошо подтянулись.Муж действительно не узнал и по достоинству оценил результат

[тютя]

У меня сегодня нарушения потому что приехал муж с рейса) Он моряк у меня.
з большой
о. катлета по киевски, 2 куска соленой рыбы, сыр
у. вино сыры клубника мандарины черника

[Бука Я]

Отчет сегодня.
Завтрак. Был
Обед. Не было
Ужин. Активия, мандарины

[Бука Я]

Филонка, супер результат, молодец!

[Gemma]

Филонка, отлично выглядите!отличия значительные)

отчет
з: яичница с колбасой и помидорами, хлеб с маслом
о: суши
у: сыр