РАССЛАБЛЯТЬСЯ ПОГОДИ - ЛЕТО ЖДЁТ НАС ВПЕРЕДИ!!!

[Ulitka]

Сообщение от Natann

Я в темке про нееду после 6 читала, что одна девушка за год скинула 10 что ли килограмм, просто вечером после 6 грызя семечки но я не рискую
Ой, как я их обожаю... часами могу щелкать самые вкусные - "Бабкины семечки" - дома еще три пачки лежит

Я, кстати, в прошлом году весной, когда худела, тоже после 6 позволяла себе семечки - я тогда не знала, сколько в них калорий
Но результаты были, и оочень неплохие
Так что фиХ его знает, семечки эти
Мне нравятся "Потеха"

Сообщение от ☺Жужа☺

не.... мы бум биЦЦЦа за места для васУвидите трёх взлохмаченных,но довольных девиц - это будем мы

Крабовые палочки
73 калории и 1 гр жира на 100гр

Блин, только туда также входит картофельный крахмал и растительное масло...

Сообщение от Natann

Смотрите, на какой сайтик наткнулась
Калькулятор расчета идеального и допустимого веса
http://vse-diety.com/raschet-ideal'nogo-i-dopustimogo-vesa.html

Ужас
Мой нормальный вес 74 кг
Охренеть можно...

[Natann]

Я смотрю, всем ссылочка понравилась

[irencia]

Угу, ссылочка хорошая!
Индекс массы тела

• по Адольфу Кетелю (Index Mass a Body): 25.6 кг/м2

Идеальный вес

• по Полю Брока: 52.2 кг
• по М.В.Черноруцкому: 58 кг
• по индексу массы тела: 54.3 кг

Допустимый вес (соответствующий норме)

• по индексу массы тела: от 46.2 до 62.4 кг
• по последним данным ANIH: от 46.2 до 67.4 кг

[Natann]

Мне особенно допустимый вес по последним данным нравится - разброс в 30кг

[irencia]

я не говорю, что тут прямо абсолютная истина, но тем у кого ИМТ меньше 20 стоит задуматься, а надо ли еще худеть?

[Natann]

Сообщение от irencia

я не говорю, что тут прямо абсолютная истина, но тем у кого ИМТ меньше 20 стоит задуматься, а надо ли еще худеть?

по всякому бывает я вообще считаю, что худеть надо до уровня веса, в котором комфортно тебе а всен эти ИМТ, формулы расчетов...так, для самопроверки что ли

[Ягода-Каринка]

Индекс массы тела
по Адольфу Кетелю (Index Mass a Body): 19.8 кг/м2

Идеальный вес
по Полю Брока: 74 кг
по М.В.Черноруцкому: 74 кг
по индексу массы тела: 73.6 кг

Допустимый вес (соответствующий норме)
по индексу массы тела: от 62.6 до 84.6 кг
по последним данным ANIH: от 62.6 до 91.4 кг

Пойду пожру чё-нить и запью 33%-ными сливками...

[Natann]

Сообщение от Ягода-Каринка

Пойду пожру чё-нить и запью 33%-ными сливками...

[Олька 007]

Ссылочка классная. Главный вывод - можно начинать есть. УРА!!!

Идеальный вес
по Полю Брока: 56.7 кг
по М.В.Черноруцкому: 63 кг
по индексу массы тела: 61.4 кг
Допустимый вес (соответствующий норме)
по индексу массы тела: от 52.2 до 70.6 кг
по последним данным ANIH: от 52.2 до 76.2 кг
Наличие диетологических проблем
Масса тела соответствует норме

[Ягода-Каринка]

Сообщение от Natann

Вот чё ты ржёшь, Наташ..?! У меня был практически идеальный вес!!! Всего четырёх кг. не хватало... Так нет же - связалась с вами... Как теперь обратно отъедаЦЦо..?! Ещё 4 кг. в минусе - и я не жилец...