Начало вес 100 кг рост 160 см,ищу попутчиков.

[Selinian]

Здравствуйте,у меня вот тоже нету мотивации но стимул все растет и растет глядя в зеркало. после родов поправилась на 30 кг .сейчас ровно 99 кг. желаемый вес 65. присоединь к вам..вот уже 2 дня низкокалорийная диета

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от muris

Оля, Аннушка, как вы там идете???

У меня сегодня выходной проспала до 12.00 так что я сегодня без завтрака. Проснулась выпила 2 стакана воды, потом кружку зелёного чая и есть не охота в 15.00
поела курогрудь 300гр, ч/з 30 минут выпила стакан чая, и пока всё да и воду ещё 2 стакана, на ужин наверное рыбку съем, потому как в Активии жирность 3%.


Марин сегодня ночью читала Дюкановскую диету рассчитала вес зарегистрировалась на сайте , решила попробовать и заказала набор продуктов, как придёт из Питера попробую посидеть. уж больно они мне заманчиво посчитали что к 25 октября я буду 80кг.

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от sores

да уж покупать для яичной нужно много,
я почти каждый день в магаз хожу, т.к. что-нибудь
обязательно забуду купить... ну и дороговато получается,
для меня по крайней мере, мяса много во вторую неделю, поэтому
вторая неделя у меня по варианту с молочкой.

Мне тоже понравилась, эта диетка и самое главное отучила меня соль употреблять.

[sores]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Мне тоже понравилась, эта диетка и самое главное отучила меня соль употреблять.

я добавляю соевый соус в салат,
не знаю на сколько это повлияет на результат...
но вот к сладкому тяги нет, даже странно для меня...

[*ErmOlya*]

Сообщение от muris

Оля, Аннушка, как вы там идете???

иду,иду
завтрак полпачки обезжир творога валио + кружка молокочая
второй завтрак оставшаяся 1/2 творога валио + кружка молокочая
обеда еще не было
сейчас стаканчик водички выпью,волосы покрашу пока мелкий гуляет,гель-лак с ногтей сниму и пообедаю

[*ErmOlya*]

Сообщение от Selinian

Здравствуйте,у меня вот тоже нету мотивации но стимул все растет и растет глядя в зеркало. после родов поправилась на 30 кг .сейчас ровно 99 кг. желаемый вес 65. присоединь к вам..вот уже 2 дня низкокалорийная диета

начало положено,главное теперь не останавливайся!

[Ulianochka]

Привет всем! Я временно была без инета, для таблички вес 81 кг. Завтра муж приезжает наконец! Ура! Он меня быстренько стимульнет на похудательные подвиги.

[muris]

Сообщение от Selinian

Здравствуйте,у меня вот тоже нету мотивации но стимул все растет и растет глядя в зеркало. после родов поправилась на 30 кг .сейчас ровно 99 кг. желаемый вес 65. присоединь к вам..вот уже 2 дня низкокалорийная диета

Давай, пиши для Ланы рост, вес, даты. Посмотри что в первой табличке на 1й стр. У нас есть достойные примеры для подражания.

Сообщение от Аннушка-солнышко

Марин сегодня ночью читала Дюкановскую диету рассчитала вес зарегистрировалась на сайте , решила попробовать и заказала набор продуктов, как придёт из Питера попробую посидеть. уж больно они мне заманчиво посчитали что к 25 октября я буду 80кг.

Это что за набор продухтов??? Я как-то пропустила... Да мне Дюкан тож рекомендовал 2 дня белковых и потом по основному этапу. И через 45 дней 62 КГ!!!! Но фиг, не на ту нарвался
Я вот сегодня приступы дикой тошноты снимала жевачкой. Прямо ужас, как меня от белка мутит. Если в чистом виде без салата.
А сегодня думала вернусь домой к шести вечера, а пришла вот только. Решила все-таки творог съесть ,а то сорвусь. Обедала -то в 14,00!!!
Плохо конечно. Надо что-то завтра с собой взять,кефирчика что-ль...Завтра то же убегу с ребенком на танцы ее, потом репетиция, концерт...Вот они ,тяготы сценической жизни

Сообщение от Ulianochka

Привет всем! Я временно была без инета, для таблички вес 81 кг. Завтра муж приезжает наконец! Ура! Он меня быстренько стимульнет на похудательные подвиги.

Ульяна, радость то у тебя какая!!!!

[Аннушка-солнышко]

Марина как у тебя дела?

Отчитываюсь съдено за день 300гр курогруди на обед, передумала я рыбку есть завтра с утра поем, на ужин 300гр Активии кефирной3% с пшеничными отрубями, я же пока не на дюкановской диете, так что можно, кушать захотела в 20.30 выпила ещё стакан Активии всё сегодня есть не буду, и пить тоже. И два литра жидкости вместе с чаем.

[Аннушка-солнышко]

Сообщение от muris

Это что за набор продухтов???

http://vk.com/club27420041


А ты отруби ещь овсяные?