| |
|
14.07.2011, 21:36
|
#7311
|
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
тут выбор к сожалению никакой особенно сейчас, когда итак единицы инструкторов в отпусках.  осталось сейчас: zumba, step, power, stretch, и все это ведет практически одна девочка  |
я только что такое зумба не знаю.
остальные - хорошие занятия. конечно походи, разнообразь пока есть возможность 
Цитата:
Сообщение от ((Lucky))
Надоело прыгать и скакать,медитировать хочу!Вот!   |
ну-ну )))) ты такая импульсивная - пойдет ли тебе йога?
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
Цитировать ·
|
|
14.07.2011, 21:59
|
#7312
|
|
Хранитель
Регистрация: 17.02.2007
Сообщений: 10 037
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
я только что такое зумба не знаю.
остальные - хорошие занятия. конечно походи, разнообразь пока есть возможность
ну-ну )))) ты такая импульсивная - пойдет ли тебе йога? |
Зумба - это танцевальное направление,основанное на латиноамериканских танцевальных шагах(из самбы,фламенко,сальсы итп...)
Я ходила раньше на йогу,потом надоело,скучно было.Сейчас думаю дозрела...мммм....ну надеюсь
__________________
Сколько о себе ни рассказывай, все равно за спиной расскажут интереснее.....
не нужно будить во мне стерву,она и так не высыпается....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 00:55
|
#7313
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
я только что такое зумба не знаю.
)
|
дык я ж зумбу вывешивала ж, как они там попами трясут
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 01:15
|
#7314
|
|
Хранитель
Регистрация: 18.10.2004
Адрес: ш.Революции
Сообщений: 10 466
|
Цитата:
Сообщение от Ася
дык я ж зумбу вывешивала ж, как они там попами трясут
|
я имелда в виду что не была на ней
ну и забыла, да )))
девочки, хороших выходных.
до понедельника
я на Ладогу
__________________
Свет мой зеркальце, заткнись! Я причесаться подошла.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 09:46
|
#7315
|
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Цитата:
Сообщение от Чертополох
девочки, хороших выходных.
до понедельника
я на Ладогу |
пока -пока
Хорошей поездки
Я традиционно на дачу.
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 10:12
|
#7316
|
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Привет всем.
Погода только на выхи не шепчет. Ну вот почему так???? Именно когда я собираюсь с палаткой, то всегда дожди 
Девы, вопрос ко всем. Вот у меня на след. день после тренировки немного тянуло мышцы. А через день болит ваще сильно. Это что за запоздалый эффект такой??? И уже не первый раз это замечаю......
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 10:40
|
#7317
|
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
у меня тоже болит через день обычно. Так такая погода на выходных? Обидно- хотелось солнца и тепла
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 10:44
|
#7318
|
|
Ветеран
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: В.О.
Сообщений: 762
|
И у меня через день. Последнее время ничего не болело,а этот раз.... ноги даже отекли как болят... да и кд хотят начаться...
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 11:20
|
#7319
|
|
devil old women
Регистрация: 21.10.2001
Адрес: город, которого нет
Сообщений: 44 330
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Привет всем.
Погода только на выхи не шепчет. Ну вот почему так???? Именно когда я собираюсь с палаткой, то всегда дожди
Девы, вопрос ко всем. Вот у меня на след. день после тренировки немного тянуло мышцы. А через день болит ваще сильно. Это что за запоздалый эффект такой??? И уже не первый раз это замечаю...... |
дык это нормально, имхо
Всем приавет!
__________________
"If you can't say something nice... don't say nothing at all" (Thumper, Bambi)
"Жизнь закончилась не успев начаться, это когда начинаешь использовать крем от морщин вместе со средством от прыщей"
I am in shape. Round is a shape.
"шестидесятница" (для тех, кто в теме)
|
|
|
Цитировать ·
|
|
15.07.2011, 11:23
|
#7320
|
|
Наш человек
Регистрация: 01.07.2008
Адрес: Кировский р-н
Сообщений: 9 977
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
Привет всем.
Погода только на выхи не шепчет. Ну вот почему так???? Именно когда я собираюсь с палаткой, то всегда дожди
Девы, вопрос ко всем. Вот у меня на след. день после тренировки немного тянуло мышцы. А через день болит ваще сильно. Это что за запоздалый эффект такой??? И уже не первый раз это замечаю...... |
Это нормально и правильно. На следующий день после занятия боль должна быть, но самый пик боли развивается через день, т е на второй день после занятия, а на третий уже стихает и остаются последыши.
Всем приветики!
__________________
Для посетителей Консультации, заглядывайте на первую страницу, там есть полезная информация, которая будет добавляться 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
