Все пора завязывать!!!!!!!

[Шамурла]

Сообщение от nata77

Добро пожаловать!

Просто мне кажется тебе надо найти рецепты вкусные но полезные для твоего здоровья. Духовка отличная вещь! А еще очень вкусно в пароварке перец фаршированый овощами! или рыбку например в духовке запечь чуточку лимона буквально пару капель ( если конечно тебе можно) и в духовку и с укропчиком! Вообщем надо просто порыться в рецептах! Просто когда еда безвкусная то реально тянет на вредности. а когда вкусно и полезно то легче!
А сладкое тоже можно но только чуточку и с утра. например туже булочку слопай на завтрак а дням побольше походить, спортом и все булочка гляди и не отложится на боках!!

а какой вес рост у тебя?

Да, рецепты найти можно, только готовить я ужасно не люблю Так и заработала себе проблемы с желудком - быстрые перекусы на ходу даром не проходят. Дома конечно, приходится готовить - семья все-таки, но моя бы воля, грела бы себе замороженные овощи и не парилась

Рост у меня 178, вес 65.

[nata77]

Сообщение от Шамурла

Да, рецепты найти можно, только готовить я ужасно не люблю Так и заработала себе проблемы с желудком - быстрые перекусы на ходу даром не проходят. Дома конечно, приходится готовить - семья все-таки, но моя бы воля, грела бы себе замороженные овощи и не парилась

Рост у меня 178, вес 65.

Да ты стройняшка смотрю! Так тебе просто нужно подерживать твои формы!

Главное рецепты легкие выбирать! Меня духовка выручает, обожаю мясо запекать там, рыбу и т.д. даже котлеты делаю в селиконовых формах. запихал поставил и через 30 минут вынул!

[Шамурла]

Сообщение от nata77

Да ты стройняшка смотрю! Так тебе просто нужно подерживать твои формы!

Главное рецепты легкие выбирать! Меня духовка выручает, обожаю мясо запекать там, рыбу и т.д. даже котлеты делаю в селиконовых формах. запихал поставил и через 30 минут вынул!

Ну да, я ж писала, что мне худеть не надо, надо просто соблюдать диету для здоровья.
А духовка у меня ужасная - газовая, в которой снизу все подгорает, а сверху не пропекается.
Плиту когда переезжали купили самую дешевую, до кухни в плане ремонта руки еще не дошли, так и живем с этой плитой

[nata77]

Сообщение от Шамурла

Ну да, я ж писала, что мне худеть не надо, надо просто соблюдать диету для здоровья.
А духовка у меня ужасная - газовая, в которой снизу все подгорает, а сверху не пропекается.
Плиту когда переезжали купили самую дешевую, до кухни в плане ремонта руки еще не дошли, так и живем с этой плитой

понятненько! У меня то электрическая духовка, чему рада очень! Ну тогда надо готовить ! Здоровье это дело тонкое, надо его беречь! так что делай овощные салатики разные, легко и полезно!

[Шамурла]

Сообщение от nata77

понятненько! У меня то электрическая духовка, чему рада очень! Ну тогда надо готовить ! Здоровье это дело тонкое, надо его беречь! так что делай овощные салатики разные, легко и полезно!

да, я вот сегодня в магазине гордо прошла мимо полок с булками, а муж вечером принес домой макдональдс ну я ж женщина слабая - съела биг-мак ругаю себя

[nata77]

Сообщение от Шамурла

да, я вот сегодня в магазине гордо прошла мимо полок с булками, а муж вечером принес домой макдональдс ну я ж женщина слабая - съела биг-мак ругаю себя

Вот эти мужья вреднюги! Вечно соблазняют! И главное какую вредность то слопала, лучше бы слопала марковку!ай-яй яй!

А я вчера вечером не соблазнилась на оладушки, приготовленые мамой! Прибежала с пробежки вечерней села посмотрела на всех как опают и думаю, нет не буду, уж лучше завтра с утра слопаю уж если очень захочется! Но с утра слопала один, и думаю нет не хочу и слопала сникерс! но с утра то можно сладенькое, а вот сейчас хочется сладенького но не буду, лучше завтра опять с утра что-нибудь позволю себе! А сейчас водичку выпью!

[Шамурла]

Сообщение от nata77

Вот эти мужья вреднюги! Вечно соблазняют! И главное какую вредность то слопала, лучше бы слопала марковку!ай-яй яй!

А я вчера вечером не соблазнилась на оладушки, приготовленые мамой! Прибежала с пробежки вечерней села посмотрела на всех как опают и думаю, нет не буду, уж лучше завтра с утра слопаю уж если очень захочется! Но с утра слопала один, и думаю нет не хочу и слопала сникерс! но с утра то можно сладенькое, а вот сейчас хочется сладенького но не буду, лучше завтра опять с утра что-нибудь позволю себе! А сейчас водичку выпью!

Вот женщина с железным характером!

Девочки, а как вы думаете сухие хлебцы типа этих полезнее же чем сдобный батон? или одна фигня?
Я совсем без хлеба никак не могу...надо хоть чем-то заменить.

[nata77]

Сообщение от Шамурла

Вот женщина с железным характером!

Девочки, а как вы думаете сухие хлебцы типа этих полезнее же чем сдобный батон? или одна фигня?
Я совсем без хлеба никак не могу...надо хоть чем-то заменить.

Да уж женщина с железном характером, 15 минут назад слопала мороженое!

Я хлеб редко ем, я предпочитаю крипсы ржаные. Написано красиво на сайте, тут вопрос сколько пачек ты собираешься есть ! Хлеб у меня в Питере жена брата сама делает в хлебопечке. Так как она посмотрела передачу про хлеб и там как оказалось много кладут всякого чтоб он быстрее поднимался и еще чтоб не червствел , ну вообщем она решила что очень вреден он. Но вообще ты покупай лучше лаваш тонкий, он более полезен там же только вода и мука и все.

[Шамурла]

Сообщение от nata77

Да уж женщина с железном характером, 15 минут назад слопала мороженое!

Я хлеб редко ем, я предпочитаю крипсы ржаные. Написано красиво на сайте, тут вопрос сколько пачек ты собираешься есть ! Хлеб у меня в Питере жена брата сама делает в хлебопечке. Так как она посмотрела передачу про хлеб и там как оказалось много кладут всякого чтоб он быстрее поднимался и еще чтоб не червствел , ну вообщем она решила что очень вреден он. Но вообще ты покупай лучше лаваш тонкий, он более полезен там же только вода и мука и все.

нее, я даже пачку в день таких не съем..
а лаваш -да, я его тоже нежно люблю

[Ксюня-ня]

Сообщение от Шамурла

Девочки, можно к вам?
Я не знаю куда приткнуться....
(

Привет я Ксюша. Добро пожаловать Постараемся оказать тебе поддержку Главное найти замену булочкам и сладостям. Хотя сделать это не так легко, как хотелось бы.