Приобретаем идеальный вес с лёгкостью и удовольствием)

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от ЕленаФил

Такс, я не пОняла, че за массовый наезд на мои ложки сахара?

Без сладкого не могу, у меня получалось даже, что на сладкое иногда приходилось большее кол-во дневной нормы при соблюдении общего калоража.
Блин, сила - есть, воля -есть, а силы воли нету!!!!!

да я такая же, тоже если без сладкого день-два - всех съем злая-презлая

Сообщение от ЕленаФил

в магазинах нашей округи курица и то не всегда бывает. а про рыбу, например, я ваще молчу. свинина - камень, разве что правда, вырезка. говядину варить долго, коровы обычно умирают старыми. А вот если совсем честно, то мне безумно лень себе готовить, мужикам отдельно готовлю, до себя доходит очередь уже часам к 9-10. А если учесть, что я встаю в 5-6, то вечером мне уже готовить не хотца ничего

ого где ты живешь? в лесу

Сообщение от ЕленаФил

на завтра у меня мой же салат, только с креветками. посмотрю, как пойдет. морепродукты на работу не возмешь - воняет. у нас на работе негласный договор - рыбу на работе не есть.



вообще я курицу хорошо запекаю, вкусно. ставлю еще на гриль, вообще суперски получается, но в этот раз в магаз ходил муж и купил что-то ужасное, как камень. ее видимо еще и варить надо теперь поставить после запекания.

по поводу не хотим - мотивация никакая. выгляжу нормально, муж любит, пытается откормить постоянно, на работе - поклонники, на улице - пристают. ну и на хрена? здоровье? так с похуданием у меня его не прибавится

а какой у тебя рост?? по фото помню красотку если честно

Сообщение от Милгалина

Из сладкого можно немножко зефира (я половинку съедаю, 28 гр) или мармелад (но я его не люблю). Если совсем-совсем без сладкого, то свихнуться можно. А еще есть сладкие сухофрукты, я ими только и спасаюсь, но опять же, немного.

меня сухофруктами не обманешь мне пироженка нужна

[Викуша&Ванюша]

а я сегодня на - 60, на строгом

завтрак - опустим
обед - салат
ужин - отварные кальмары

[ЕленаФил]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

да я такая же, тоже если без сладкого день-два - всех съем злая-презлая



ого где ты живешь? в лесу



а какой у тебя рост?? по фото помню красотку если честно

меня сухофруктами не обманешь мне пироженка нужна

а мне шоколадка, причем обязательно
зефир и мармелад я чет с детства не люблю.

ну я это, не в лесу конечно, но в таком неудобном месте, что рядом только 7я, причем маленький очень магазин, и там только курицу продают из мясных продуктов. попросить мужа заехать в магазин не могу, это для нас чистая трагедия, он может ехать только по прямой. до ближ от нас большого магазина (лента, которую я терпеть не могу) 45мин пешком, прямого транспорта нет. закупаемся раз в две недели.

рост 167

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

а я сегодня на - 60, на строгом

завтрак - опустим
обед - салат
ужин - отварные кальмары

на строгом -60, а завтрак видимо уже накосячила

[KHIT]

Сообщение от ЕленаФил

на строгом -60, а завтрак видимо уже накосячила

А как это можно в -60 накосячить в завтрак когда там можно ВСЕ

[ЕленаФил]

Сообщение от KHIT

А как это можно в -60 накосячить в завтрак когда там можно ВСЕ

а... точно

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от ЕленаФил

а мне шоколадка, причем обязательно
зефир и мармелад я чет с детства не люблю.

ну я это, не в лесу конечно, но в таком неудобном месте, что рядом только 7я, причем маленький очень магазин, и там только курицу продают из мясных продуктов. попросить мужа заехать в магазин не могу, это для нас чистая трагедия, он может ехать только по прямой. до ближ от нас большого магазина (лента, которую я терпеть не могу) 45мин пешком, прямого транспорта нет. закупаемся раз в две недели.

рост 167




на строгом -60, а завтрак видимо уже накосячила

2 пироженки

Сообщение от KHIT

А как это можно в -60 накосячить в завтрак когда там можно ВСЕ

да

[маматаням]

Сообщение от Vikushsa&Vanusha

а я сегодня на - 60, на строгом

завтрак - опустим
обед - салат
ужин - отварные кальмары

а я тоже сегодня на - 60.....на строгом..

на обед уже куплены роллы
на ужин будет творог

[KHIT]

А я сегодня калории считаю. ППЦ. Вроде ничего страшного и не ела а уже 1500.А еще только день.

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от маматаням

а я тоже сегодня на - 60.....на строгом..

на обед уже куплены роллы
на ужин будет творог

молодец я такой вкусный салат сделала, всего получилось 233 грамма - капусту нового урожая порезала соломкой, пожамкала немного для мягкости, порезала соломой 1 кальмар маленький, заправила соком лимона, 1 чайной ложкой масла и 1 чайной ложкой соевого соуса, ну очень вкусно на вечер еще лежат 2 кальмара, сделаю такой же салат только без масла и соевого соуса, но с пекинской капустой, она нежнее, и обязательно с лимончиком - он настолько улучшает вкус морепродуктов

[Викуша&Ванюша]

Сообщение от KHIT

А я сегодня калории считаю. ППЦ. Вроде ничего страшного и не ела а уже 1500.А еще только день.

ты же вроде бы на супе собиралась сидеть?