Считаем калории вместе

[маматаням]

Сообщение от lelochka

Зачем не есть после 6-7? Не понимаю.
От перемены мест слагаемых сумма не изменяется. Правило первого класса школы.)))

т.е вы считаете можно есть после 7 ? Просто уложиться нужно в калораж?.....а если к примеру экономить дневные калории для ужина....так можно?

[татьянка-кнопка]

Сообщение от lelochka

Давайте еще по весу разобьемся. Самые легкие впереди. Самые тяжелые внизу.
Я лично попытаюсь Татьянку-кнопку обогнать. Мне немного осталось)))

ааах хитрюга но всё девочки, не дам себя обогнать, кстати в этом есть смысл.... на перегонки, может и стимул к нам подгребет

[татьянка-кнопка]

Сообщение от маматаням

т.е вы считаете можно есть после 7 ? Просто уложиться нужно в калораж?.....а если к примеру экономить дневные калории для ужина....так можно?

неее на своем опыте лучше так не надо, лучше до 6-7 съесть ужин, а после кефирчик ....... и настраивать себя на то что вечером не есть......

[татьянка-кнопка]

девчонки давайте правда с именами, может сразу написать кого как зовут, будет веселее

[маматаням]

Сообщение от VeryPoppins

буду второй))
76 кг.
Хорошо,что уже не 78,как три недели назад.
А объемы будем вносить?

я вас вообще не нашла у Нины в таблице....какой вам вес изначальный ставить?

[маматаням]

ещё интересно какой у нас разброс по возрасту....я наверное самая старая и толстая (((

[маматаням]

в таблице результат за неделю сделаем в след четверг ок? в старой таблице данные не обновлены....некоторых участников вообще нет.....я внесу сегодняшний вес и изначальный ....и сколько всего сброшено. А в следующий четверг объявим лидера по результатам недели согласны?

[татьянка-кнопка]

Сообщение от маматаням

ещё интересно какой у нас разброс по возрасту....я наверное самая старая и толстая (((

возраст может в ник запихнють))) мне33, а от возраста ведь тоже много зависит.......

[маматаням]

Сообщение от татьянка-кнопка

возраст может в ник запихнють))) мне33, а от возраста ведь тоже много зависит.......

мне 36

[vishel]

Сообщение от закаляка

Ну после 6 же замедляются процессы обмены веществ Я вот по себе вижу, что когда после 6-7 не ем - результат гораздо эффективнее

Это точно.Как только начинаю правильно питаться и после 6-7 не есть - сразу вижу результат - уходят бока и живот к спине прилипает, тока я не всегда так могу, то ли луна на меня действует, то ли ПМС, то ли ещё чаво