***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[Alisa*]

Спасибо!!!
тоже поздравляю с отличным отвесом и желаю за оставшиеся дни по максимуму похудеть!!!

[tata79]

Всем привет! У меня сегодня 9-й день, уже ушло 5 кг, но я в выходные немного повольничала, вместо морковки которой не оказалось на дачи, сгрызла парую яблок, а салат из капусты заменила огурцом, не знаю как это сказалось на показателях, так как взвешиваюсь не каждый день

[tata79]

А еще подруга из Мексики приехала, зовет текилу пить, пока держусь, не сдаюсь

[Katrin83]

Сообщение от tata79

Всем привет! У меня сегодня 9-й день, уже ушло 5 кг, но я в выходные немного повольничала, вместо морковки которой не оказалось на дачи, сгрызла парую яблок, а салат из капусты заменила огурцом, не знаю как это сказалось на показателях, так как взвешиваюсь не каждый день

отличный отвес! А у меня сегодня отвес 0 гр . но уж еще 3 дня продержусь.

[Alisa*]

Сообщение от Katrin83

отличный отвес! А у меня сегодня отвес 0 гр . но уж еще 3 дня продержусь.

ну ничего, осталось совсем чуть-чуть
а я вместо того, чтобы удерживать вес, опять срываюсь, уже 1.4 кг в плюсе

[tata79]

Сообщение от Katrin83

отличный отвес! А у меня сегодня отвес 0 гр . но уж еще 3 дня продержусь.

по себе тоже заметила, что вес практически перестал уходить на последних днях

[tata79]

Сообщение от Alisa*

ну ничего, осталось совсем чуть-чуть
а я вместо того, чтобы удерживать вес, опять срываюсь, уже 1.4 кг в плюсе

система -60 не помогает, или душа праздника требует и устроила банкет?

[Alisa*]

Сообщение от tata79

система -60 не помогает, или душа праздника требует и устроила банкет?

это мне не удержаться, все жую и жую без остановки, хоть опять на японку возвращайся, тут хоть дисциплина была и цель

[Katrin83]

Сообщение от Alisa*

это мне не удержаться, все жую и жую без остановки, хоть опять на японку возвращайся, тут хоть дисциплина была и цель

вот пока я на диете чувствую аппетит притупился почти не испытываю чувств голода. хотя до диеты тоже любила пожевать))) еще ведь дома сижу весь день холодильник под рукой. пока надеюсь после диеты буду стараться есть овощи их мне не хочется много кушать. а вот сладкое пролетает и хочется еще еще...

[Alisa*]

Сообщение от Katrin83

вот пока я на диете чувствую аппетит притупился почти не испытываю чувств голода. хотя до диеты тоже любила пожевать))) еще ведь дома сижу весь день холодильник под рукой. пока надеюсь после диеты буду стараться есть овощи их мне не хочется много кушать. а вот сладкое пролетает и хочется еще еще...

вот я так же, пока сидела на японке, держалась и есть не хотелось, а вчера и сегодня ушла в отрыв, тоже сижу дома и без конца что-нибудь ем, ужас прям какой-то и не остановиться