Девочки за 100 - объединяемся! В красавиц стройных превращаемся!

[ankamed]

Привет всем!
Аннушка - про мэра - повеселила))) это ж надо! Вот правда говорит Задорнов, кто в профессии нормальной ничего не добился - идет в чиновники. Верх необразованности, конечно.
По поводу воды: я пью много, литра 2,5-3 наверно, но где-то примерно часов до 16-ти, потом уже поздно - отеку. А меньше уже пить не получается - привыкла. С утра так прям сушняк.))
Но вчера вот вообще все наоборот: нормально только позавтракала, потом некогда было есть - не успела. Попила кефиру, пошла в баню, пришла из бани часов в 8 - не удержалась и выпила две большие чашки чаю с молоком. Ну и что вы думаете? с утра +400г! Вот так-то(( Знаю, что вода, но неприятно. Сегодня молокочай - классический, не ленивый. Попробую воду выгнать.

[сестрёнка лета]

Доброе утро, девочки!
Хорошей вам недели!
У меня с утра хорошее настроение!
Сначала не знала даже, почему.
Потом поняла, что просто на этой неделе будет мой любимый день, 1 марта!
Ура, дожили!

К японке я что-то не вернулась пока.
Три последних дня ела в поддерживающем режиме. Не наедалась. Но и вряд ли скинула.
С сегодняшнего дня надо сровно что-то опять порадикальнее.
Марафон. И встреча важная на носу.
В общем, сегодня кефир. И в процессе дня подумаю, что делать дальше.
Может и японку всё-таки закончу, пусть и разорванно.
Не знаю, что мой организм с завтра попросит.)

Про воду. Я пью до 4-х дня активно и много. Литра 2 получается, когда на работе. В выходные намного меньше получается.
Вечером стараюсь поменьше пить, иначе весы утром не порадуют.

[Сарена]

всем добюрый день. дела идут хорошо. правда приболела немного. у нас многие болеют. наверное вирус. два дня ничего не ела . только пила. так что жду хороших отвесов завтра. я себе дала зарок в течении недели на весы не вставать.

[Аннушка-солнышко]

Девочки нашла сайтик с рецептами для нашего чередования

Углеводный стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/521/184/


Белковый стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/520/184/

[ОРИ]

Девочки привет всем!
Если меня еще помнят
Прочитала, что вы встречаться собираетесь, я с вами!!!
Давайте в контакте обсудим это дело

[Бакинка-новая]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Девочки нашла сайтик с рецептами для нашего чередования

Углеводный стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/521/184/


Белковый стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/520/184/

Ой как много вкусного..
Спасибочки!!!
У меня сейчас ужас какая проблема скоро КД...и мне хочеться то ложку аджики....то ложку меда...смысл - в крайности кидаюсь..

[ankamed]

Сообщение от Аннушка-солнышко

Девочки нашла сайтик с рецептами для нашего чередования

Углеводный стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/521/184/


Белковый стол

http://zdorovja.com.ua/content/view/520/184/

чего-то как-то маловато диетного...

[сестрёнка лета]

Сообщение от ОРИ

Девочки привет всем!
Если меня еще помнят
Прочитала, что вы встречаться собираетесь, я с вами!!!
Давайте в контакте обсудим это дело

Я Катюнчику прогнозировала, что ты будешь. )
Ура, соскучилась.

[ankamed]

Сообщение от ОРИ

Девочки привет всем!
Если меня еще помнят
Прочитала, что вы встречаться собираетесь, я с вами!!!
Давайте в контакте обсудим это дело

помним-помним))) я тебя тут случайно в другой темке видела
по поводу встречи чего-то молчат все...

[ОРИ]

Сообщение от сестрёнка лета

Я Катюнчику прогнозировала, что ты будешь. )
Ура, соскучилась.

Сообщение от ankamed

помним-помним))) я тебя тут случайно в другой темке видела
по поводу встречи чего-то молчат все...

ой! девочки, так приятно!
А по поводу встречи, я бы предложила конец марта, например 23
уже надеюсь тепленько будет