Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от tonsha

Слюнки текут!!!!
Вы умничка!!

СПС

[Марьюшка]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Чем вам это хлебушек не нра???

нужен: блендер + микроволновка и 10 минут свободного времени

Красотища!!!!
И кексики и хлебушек
А блендер зачем?

[ЮлЬчЕнОк]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Не тратьте деньшги на хлебопечку, все прекрасно в микроволновке печется, и в духовке. У меня хлебопечь только для нормального хлеба (не диетического), и то - пользуюсь крайне редко.

Чем вам это хлебушек не нра???

нужен: блендер + микроволновка и 10 минут свободного времени

Может вы еще рецептик хлебушка напишите? На какой температуре в микроволновке? И в чем вы его выпекаете?

[Надюшка_BabyBOO]

Дык я вчера выложила рецепт, я не мешаю руками ничего. у меня такой блендер - там в чашечке все перекручиваю, и выливаю в контейнер для еды, и в МВ, либо в формочки для кексиков.

[Maribel]

Сообщение от Марьюшка

Вот и у меня так же
У меня вообще фигура дурацкая
А печёте в силиконовой форме?Храните на полке в холодильнике или просто на полке?

кстати, фигура как то сама подтягивается, но жир уходит четко сверху вниз. Лицо, грудь, живот сдулся, с ребер ушел остались бока и *опа жду
Хлебушек храню просто в шкафчике, пеку в стеклянной круглой форме где то 20 см диаметр. На дно капаю масло, размазываю, но все равно прилипает сильно.[/]

Сообщение от Крапивка

девочки...я тоже хлеб в микре пеку..там в составе 2л. отрубей 2 чайные крахм. 2 ст. л молока...я его растягиваю на два дня.. а ведь вроде дневная норма всего...можно за один день слопать? или одну ложку отрубей отдельно съесть, если хлеб на два дня???

крахмал можно же ст ложку, так что Ваш хлебушек на 1 день.

Сообщение от ЮлЬчЕнОк

Красотаааааа...
Скажите пожалуйста, а где вы брали Oetker и Fit Parade(и что это)?

Оеткер много где есть, в Перекрестке, Окее, в мелких магазинах, состав читайте только, он разный, бывает с сахаром, нам нельзя.

[Maribel]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Дык я вчера выложила рецепт

Мы с Вами совсем обленимся рецепты искать, приносите все на блюдечке Спасибо!

[ЮлЬчЕнОк]

Сообщение от Maribel

Мы с Вами совсем обленимся рецепты искать, приносите все на блюдечке Спасибо!

Блиииин, ну никак найти не могу, глупая.... Ткните пожалуйста пальцем

[Надюшка_BabyBOO]

Пожалуйста!!!
Все ради общего дела ))))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Итак, обещанный хлеб в МВ.

Хлеб с крахмалом в микроволновке. (Получился пышнее и мягинким).

В блендере взбить 2 яйца, добавить соль, 1 пак. фит парада
Добавить 1,5 ч.л. разрыхлителя, 1 ст. л. валио творога, 1 ст. л. кефира 0% - снова прокрутить сек 20
Потом добавила 1 ст. л. с горкой кукурузного крахмала и опять 20 сек прокрутила.
Добавить 2 ст. л. овсянных отрубей, 1 ст. л. пшеничных отрубей. Я еще добавила щепотку тмина (можно прованских трав, можно кориандр - а можно и ничего не добавлять)
Разлить в форму (Я брала круглый контейнер для еды), поставила в МВ и забыла ее включить.

Соответственно, постояв минут 10 отруби впитали в себя жидкость, и тесто стало более "тестистым", при выпекании хорошо поднялось.

Выпекала при мощности 750. 7 минут.

Ну вот как-то так...

[ЮлЬчЕнОк]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Ну вот как-то так...

Спасибочки огромное...