На диете мы Яичной, будет вес у нас отличный!!

[Vinik]

Боже мой, как же конфету хочется.... Просто жесть.
Но я сдержусь!!!

[lilikiss]

Сообщение от ksyush-s

lilikiss, спасибо БОЛЬШОЕ, начну подключать спорт.

Да не за что))))

[lilikiss]

Сообщение от N-i-k-a

Всем привет! Я что-то пропустила. Вечерком почитаю последние пару страничек.
Лиликисс! Когда в табличку?



можно еще просто качать пресс, лежа на спине, зацепив за головой руки, но с прямыми вытянутыми ногами. Как раз для нижнего пресса.

Привет)))) с понедельника вернусь))) и можно в табличку)) а то я что то совсем распустилась

[bagy]

привет! С ижу на диете второй раз. Не взвешиваюсь никогда. Мой критерий-одежда) Первый раз просидела неделю,но стало пропадать молоко,и забросила.Похудела за неделю на размер. Сейчас мелкая ест еду,кормлю только ночью,решила попробовать досидеть до конца. Сегодня третий день. Мама моя на ней похудела с 48-50 до 44-46! периодически сидит на повторках(2 первых,2 четвертых).
Хочу вот что сказать: Когда три года назад мама узнала об этой диете,ей подруга дала распечатку. Так вот,там,где написано салат,надо есть тот салат,который расписан на первой неделе в скобках. А листья салата-это там,где так и написано: листья салата. Именно так питались все мои знакомые,похудевшие на этой диете очень сильно. Так что не надо мучать себя и добавлять еще какие-либо ограничения. Ешьте мяско с салатиком из огурцов и помидоров с бальзамическим уксусом и горчичкой и будет вам счастье))))

[bagy]

Сообщение от LanaChka

А я так вооще -кофеманка и как только мне становится "грустно" - варю кофеёк с корицей ( без сахаров ,конечно) И ещё ,почему-то ,сама собой отказалась от специй и соли , на этой диете - мне теперь так вкуснее и аппетит меньше .
Это я к тому , что все люди разные

чем больше специй и перца,особенно чили,тем лучше будет результат!

[rjgbktw]

Я больше не с вами.....уже второй день не на диете!!!!! Похудела за 1 неделю на 2кг а за почти 2 след.всего на пол кило.....решила закончить...Вчера был мой первый день без диеты,на завтрак чай с пирожным,на обед жар.картофель с салатом и блинчик с шок.пастой, а вечером отметила свою жизнь без диеты-бокалом кр.вина с несколькими кусочками сыра....утром встала на весы...УРА!!!! -800г......вот вам и диета))))))а вес так долго стоял....стоило бросить и на тебе)) Мой вес теперь 46,7!!!!

[bagy]

Сообщение от rjgbktw

Я больше не с вами.....уже второй день не на диете!!!!! Похудела за 1 неделю на 2кг а за почти 2 след.всего на пол кило.....решила закончить...Вчера был мой первый день без диеты,на завтрак чай с пирожным,на обед жар.картофель с салатом и блинчик с шок.пастой, а вечером отметила свою жизнь без диеты-бокалом кр.вина с несколькими кусочками сыра....утром встала на весы...УРА!!!! -800г......вот вам и диета))))))а вес так долго стоял....стоило бросить и на тебе)) Мой вес теперь 46,7!!!!

когда эту диету заканчиваешь,процесс похудения продолжается еще около месяца!

[Vinik]

Сообщение от rjgbktw

Я больше не с вами.....уже второй день не на диете!!!!! Похудела за 1 неделю на 2кг а за почти 2 след.всего на пол кило.....решила закончить...Вчера был мой первый день без диеты,на завтрак чай с пирожным,на обед жар.картофель с салатом и блинчик с шок.пастой, а вечером отметила свою жизнь без диеты-бокалом кр.вина с несколькими кусочками сыра....утром встала на весы...УРА!!!! -800г......вот вам и диета))))))а вес так долго стоял....стоило бросить и на тебе)) Мой вес теперь 46,7!!!!

Сообщение от bagy

когда эту диету заканчиваешь,процесс похудения продолжается еще около месяца!

если честно, то я тоже сегодня расслабилась. Позволила себе всякого по чуть-чуть. Завтра снова в строй по графику. Иначе не получилось. Точно бы сорвалась по полной. Со своим организмом знакома уже. В прошлом году долгие жесткие ограничения очень плохо закончились.

[bagy]

Сообщение от Vinik

если честно, то я тоже сегодня расслабилась. Позволила себе всякого по чуть-чуть. Завтра снова в строй по графику. Иначе не получилось. Точно бы сорвалась по полной. Со своим организмом знакома уже. В прошлом году долгие жесткие ограничения очень плохо закончились.

а как закончились? наелись до отвала?

[N-i-k-a]

Сообщение от Vinik

если честно, то я тоже сегодня расслабилась. Позволила себе всякого по чуть-чуть. Завтра снова в строй по графику. Иначе не получилось. Точно бы сорвалась по полной. Со своим организмом знакома уже. В прошлом году долгие жесткие ограничения очень плохо закончились.

может, из-за холода. вчера вообще в СПб дубак был..
Я постоянно мерзну. Есть, правда. не хочется.
сейчас у меня заканчивается 2-я неделя, отвес -0,5кг где-то (за 2 нед. всего 3,5кг).
Стопор. Ниже 58кг вес был только когда я еще в школе училась...
Хочу к лету 55! Своеобразный рекорд будет. Просто ХОЧУ.