Гусь-птица важная.. или клуб худеющих многомам!

[gramotnaja]

Сообщение от monif

Короче, каждую неделю я даю себе слово не то, чтобы сесть на диету, а просто поменьше и пореже жрать(грубовато, но слово "кушать" к этому процессу уже не подходит), но нет.. уже штаны трещат по швам даже те, которые покупались на 86 кг в сентябре.

Не переживай Нина! Я вот тоже , борюсь так сказать с "качелями", и надежда меня не покидает....
За девчонок достигших результата радуюсь.

[irmgarda]

Сообщение от monif

Девочки, какие вы все умнички, а мне в самую пору вносить изменения в линеечку "с любимыми не расстаются" или "с любимым весом уже 3 года", или "мы снова вместе после небольшой разлуки"..

Короче, каждую неделю я даю себе слово не то, чтобы сесть на диету, а просто поменьше и пореже жрать(грубовато, но слово "кушать" к этому процессу уже не подходит), но нет.. уже штаны трещат по швам даже те, которые покупались на 86 кг в сентябре.

Нина, у меня такая же ситуация - только я себе даже слово не даю (пока) жрать поменьше - знаю, что не выдержу. Пытаюсь придумать стимул - например, стать стройной к выпускному вечеру сына (июнь, времени полгода достаточно должно быть для ощутимого результата), чтобы он мной гордился. Пока не греет меня такой стимул - меня дети любят "мягкой" . Вот ищу другую идею.

[utopiya]

Я писала про "поднабрать" не со зла, а по своему опыту.
Меня, например, мой вес после родов СРАЗУ не устраивал. Да ещё и брюхо отвисшее! Мимо зеркала я пробегала пригнувшись, а мысли о внешности были похожи на мрачное отчаяние. Но надо было набрать сверх того ещё около 15 кг(!!!), чтобы я именно СОБРАЛАСЬ худеть. Не просто "хотела бы" - хотела-то я всегда! А вот именно взяла себя в руки - и вперёд!

monif, мне кажется, что здесь полумер не бывает. Мне кажется, что все успешные худельщицы (которых я начиталась) очень принципиально относятся к своему похудению, т.е. к своей диете. Выбирает каждый свою, но потом следует ей педантично - шаг вправо-шаг влево запрещён! Такое значительное похудение, как у нас с Вами, должно носить характер кампании, проекта. "Просто поменьше и пореже жрать" - не прокатывает! Потому, можно себя не мучать разовыми отказами от еды - они достаточно мучительны, а толку... мало.

Я так понимаю, что всё равно со скольки начинать - с 70 или со 120. Это влияет всего лишь на длительность, а, когда втянешься, она может быть любой. Самое важное - вот это самое РЕШЕНИЕ! щелчёк! в результате которого ты уже не свернёшь с пути! Вот его надо поймать!!!!! А потолстеешь ты или нет, пока будешь его ловить - не так уж принципиально.))))

Если бы я, например, начала бы худеть год назад (сразу после родов), то надо было бы сбросить 15 кг, а не 30! НО!! Мне намного легче сейчас сбросить 30, чем тогда 15!!!! Т.е. тогда это было вообще невозможно - голова забита малышом, молоком, здоровьем, обустройством... На свою фигуру бы не хватило моральных сил! Так, я думаю, и у Вас сейчас.

И, monif, я уверена, что уж кто-кто, а Вы-то похудеете до формы, которую хотите! Главное, захотите))))

[Мечта Сбывается]

Сообщение от irmgarda

Нина, у меня такая же ситуация - только я себе даже слово не даю (пока) жрать поменьше - знаю, что не выдержу. Пытаюсь придумать стимул - например, стать стройной к выпускному вечеру сына (июнь, времени полгода достаточно должно быть для ощутимого результата), чтобы он мной гордился. Пока не греет меня такой стимул - меня дети любят "мягкой" . Вот ищу другую идею.

А мне подруги тааааак завидуют
Так что 2 оставшихся кг я уже точно сброшу.
На самом деле мотиация - это все для меня. Но пришлось выбирать то, что подействует.

[Мечта Сбывается]

Сообщение от utopiya

У меня сегодня опять праздник! Сбросила ещё один килограмм! Вешу 66 кг, вместо 80 кг! Итого - минус 14 кг! Сила! Рада, что уже далеко убежала от семидесяти!
Вот предыдущий: http://forum.littleone.ru/showthread...0#post71151890

Этот килограмм мне дался незаслуженно - видимо, в награду за все предыдущие. Вроде я и в отпуск на три дня ездила - вкусно ела, и пара праздников была с вечерними застольями... А вот! Похоже, что я уже привыкла мало есть и автоматически, даже когда не слежу за собой, получается мало.

Я раньше писала, что новый гардероб принципиально решила не покупать, чтобы не оставаться в толстом весе - ношу только три пары беременных брюк, да и то, одни уже сваливаются. А прежние вещи, которые на меня перестали налезать или сидели неприлично внатяг я после роддома запаковала на антресоли, так как иначе при каждых сборах впадала в тоску. Так вот я на днях как-то собиралась, думаю - надо бы брюки поменять... А чистых нету... И тут... сама мысли своей испугалась - а может вытащить уже старые вещи?... И вытащила! И налезло! кое-что... И даже кое-что прилично сидит! Вот они сброшенные 14 кг! В общем, у меня теперь гардероб пополнился! Но новое всё равно себе ещё, минимум, килограмм пять покупать не буду.

ОООО!
это самое классное, когда налезает какая-то вещь!!!

[Коала]

Сообщение от Мечта Сбывается

ОООО!
это самое классное, когда налезает какая-то вещь!!!

Это точно!
На меня вот ни одна юбка не налезает, даже "промежуточного размера" (то есть на 10 кг больше нормы). Но у меня пока 14-15 лишних.

[utopiya]

Ещё вчера мы виделись с другом, который меня как раз с начала похудения не видел! Он прямо рот открыл, разглядывал меня, как новогоднюю ёлку - со всех сторон, спрашивал - КАК??? Как ты это сделала??! У них близкая родственница годами предпринимает попытки похудеть - бегает, занимается спортом по-честному, но не худеет ни капли. Потому другу прямо не верится, что так бывает.

[utopiya]

Вообще, мне кажется, что спорт в похудении - как топор в супе. Т.е. можно и со спортом, но можно и без него - ничего не изменится.

[Коала]

Сообщение от utopiya

Вообще, мне кажется, что спорт в похудении - как топор в супе. Т.е. можно и со спортом, но можно и без него - ничего не изменится.

Да уж. Если заниматься спортом для похудания, то надо ОЧЕНЬ следить за питанием, а то - обратный эффект.
Я это уже проходила.

[MAMA*OLYA]

Сообщение от utopiya

Вообще, мне кажется, что спорт в похудении - как топор в супе. Т.е. можно и со спортом, но можно и без него - ничего не изменится.

Вот как всегда - что ни слово, то в точку! Со спортом хорошо, мышцы подтягиваются, сгибаться в разные стороны легче))) Но и аппетит растет...