Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от fresia

я пеку свои лепешечки вместо хлеба, мне вкусно в хлебе д.б. ещё вкуснее, но я пока не научилась, буду пробовать.
сегодня первый раз делала кашу из отрубей - овсяные+пшеничные + молока 0,5% в микроволновку, вкусно получилось, вкус пшенично-овсяный


или так "Мы не умеем худеть, поэтому мы Дюканим"
вообще у меня фантазия не сильна, сплошной плагиат в голову лезет

Или, Мы любим вкусно поесть - поэтому Дюканим )))

[Надюшка_BabyBOO]

Сообщение от Gatula

все будет ок, вы умничка!

Сообщение от tonsha

Обязательно будет результат!!!! Пишите!

А то... не отвяжитесь ))))

[tonsha]

Ура!!! На работе все стали замечать, что я схуднула!!!! Приятно черт побери!

[fresia]

Сообщение от Надюшка_BabyBOO

Или, Мы любим вкусно поесть - поэтому Дюканим )))

мне нравится

[Сюрр]

Сообщение от Марьюшка

Вам когда удобнее будет табличку повесить в начале топика?В воскресенье вечером или в понедельник?
Девочки,надо придумывать название для нового топа

В понедельник.

[Сюрр]

Сообщение от fresia

извините если много букв, могу подредактировать
мне кажется очень на злобу дня, половина девулек страдает застоем веса сейчас (и я тоже..)

Я уже не страдаю!
У меня опять скакнул вес вниз на 600 грамм
Причин понять не могу. Хотя... наверно стала пить меньше молока.

Вообще наблюдаю - утром не так хочется есть, как обычно (просыпалась голодным зверем). Ну правда часов в 12 ночи перекусываю дюкановской булочкой), на 1 зубок

[tonsha]

Сообщение от Сюрр

В понедельник.

Напомните плз, какие данные и в каком виде надо скинуть? В личку? Спасибо заранее

[Сюрр]

Лучше пришлите основные данные заранее, а в воскр-пон. последние измерения веса.

Присылаем рост, дату начала, вес на начало, тек. вес, цель по весу.
Вообще, было бы здорово (если исходить из Дюкана) указывать еще и дату окончания "круиза".
Помогает настраиваться на долгий путь, через терни к звездам....

[tonsha]

Сообщение от Сюрр

Лучше пришлите основные данные заранее, а в воскр-пон. последние измерения веса.

Присылаем рост, дату начала, вес на начало, тек. вес, цель по весу.
Вообще, было бы здорово (если исходить из Дюкана) указывать еще и дату окончания "круиза".
Помогает настраиваться на долгий путь, через терни к звездам....

Спасибо!

[La vita]

Здравствуйте дорогие! Я прямо соскучилась... Три дня в Архангельске. Повезло, что нашла ресторан аргентинской кухни, жила прямо в нем, обедать и ужинать ходила Все на гриле без масла, стойко держалась на кофе-брейках, на печенюшки и булочки смотрела презрительно... Но воды пила мало, и прямо чувствую, что отекала там. Без весов прям ломало... Прилетела, взвесилась и блин +700! Но решила не расстраиваться, по тому что во-первых взвесилась не с утра натощак, а во-вторых воды во мне немеряно... Завтра уже буду понимать что к чему. Данные сейчас скину.