***Аптечные средства для похудения нам в помощь стать красивее***

[Natalena]

Сообщение от Ксюша...

А как вы их считате? Не представляю возможным вообще

Я тоже думала, что это как-то гиперсложно. А оказалось, дело привычки. Купила кухонные электронные весы и каждый, абсолютно каждый кусок взвешиваю. Но я не ем сложных продуктов- я вообще не ем супы, сложноприготовленное мясо и прочее. У меня ЖКБ, так что жирного, жареного нельзя, поэтому мясо только отварное ( а уж вареное мясо без всего посчитать легко), овощи только на воде. Больше всего калорий в масле. И не важно, сливочное оно или растительное. Поэтому все салаты я маслом не заправляю. Если яичница, то на сухой сковороде.

[Natalena]

Сообщение от Ксюша...

Мне это нереально

Реально. Поверьте. Просто нужно захотеть. Меня летом так достало ходить в каких-то размахайках из-за живота, который висел на штанах, что я решила вообще собой заняться. Еще зимой и весной пробовала разные диеты, - 60 вообще ни о чем мне была, после 18 не есть тоже не пошло почему-то. Потом я стала анализировать и пришла к выводу, что нужно просто меньше есть в калориях. Нашла формулу, где рассчитывается сколько нужно калорий, что просто не поправляться, сколько нужно, чтобы худеть стабильно без ущерба для организма и сколько нужно, чтобы похудеть быстро. Сначала было безумно тяжело справиться с вечными перехватами еды. Там кусочек, сям кусочек, набегает прилично. Первую неделю я просто тупо считала сколько я ем в принципе. Всегда считала, что я ем немного ( это кстати очень распространенное заблуждение), когда посчитала- упала в обморок: я за день съедала порядка 2700 калорий. При расчете, что мне нужно есть чтобы просто не поправляться- 1900 максимум.

[Ксюша!!!]

Сообщение от Natalena

Я тоже думала, что это как-то гиперсложно. А оказалось, дело привычки. Купила кухонные электронные весы и каждый, абсолютно каждый кусок взвешиваю. Но я не ем сложных продуктов- я вообще не ем супы, сложноприготовленное мясо и прочее. У меня ЖКБ, так что жирного, жареного нельзя, поэтому мясо только отварное ( а уж вареное мясо без всего посчитать легко), овощи только на воде. Больше всего калорий в масле. И не важно, сливочное оно или растительное. Поэтому все салаты я маслом не заправляю. Если яичница, то на сухой сковороде.

Я без супов умру

[Natalena]

Сообщение от Ксюша...

Я без супов умру

В таблицах калорийности есть практически любые супы.

[daashaa13]

У меня тоже сильные побочки были от линдаксы- меридии.Вот например когда начала принимать меридию то вроде все было нормально и вес улетал как говориться - забыв попрощаться,но на фоне быстрой потери веса у меня даже случился ,что-то типо приступа,сначало закружилась голова (сидели вечером с мужем телик смотрели)потом ноги как ватные стали и сердце будто убежать хочет,а минутой позже морозить стало!ели до ванной дошла,села, душ с горячей водой открыла,только встать пытаюсь ,голова кружиться снова.Муж весь перепугался,перематерился-сказал увижу еще , что пьешь всякую дрянь, хуже будет!Пришлось на месяцок передых сделать,а потом я линдаксу попробывала,в принципе ,тоже самое что меридия, только побочек поменьше,ограничилось постоянной жаждой,чувством беспокойства и озлобленностью,последнее все в семье заметили все время спрашивали почему такая злая стала.А вот сейчас за последнии кг взялась с грацией,и очень рада что кушать не хочиться(к вечеру только и то порция половина обычной и хватает!) и побочек НИКАКИХ,умеренное чувство жажды.Ох чувствую распрощаюсь скоро с последними килограмчиками!

[Мамусенька]

Девоньки милые, расскажите, плиз, про Грацию.Где взять её можно? По рецепту аль нет?10 кг с ней легко вообще потерять или нет?

[Natalena]

Сообщение от Мамусенька

Девоньки милые, расскажите, плиз, про Грацию.Где взять её можно? По рецепту аль нет?10 кг с ней легко вообще потерять или нет?

Хех, нам тоже очень хочется узнать, где ее можно взять... Нет ее нигде в городе.

[Ксюша!!!]

Сообщение от Natalena

Реально. Поверьте. Просто нужно захотеть. Меня летом так достало ходить в каких-то размахайках из-за живота, который висел на штанах, что я решила вообще собой заняться. Еще зимой и весной пробовала разные диеты, - 60 вообще ни о чем мне была, после 18 не есть тоже не пошло почему-то. Потом я стала анализировать и пришла к выводу, что нужно просто меньше есть в калориях. Нашла формулу, где рассчитывается сколько нужно калорий, что просто не поправляться, сколько нужно, чтобы худеть стабильно без ущерба для организма и сколько нужно, чтобы похудеть быстро. Сначала было безумно тяжело справиться с вечными перехватами еды. Там кусочек, сям кусочек, набегает прилично. Первую неделю я просто тупо считала сколько я ем в принципе. Всегда считала, что я ем немного ( это кстати очень распространенное заблуждение), когда посчитала- упала в обморок: я за день съедала порядка 2700 калорий. При расчете, что мне нужно есть чтобы просто не поправляться- 1900 максимум.

Наташ, поделитесь ссылочкамиА весы дорогие? Я из Египта прилетела кукла 12 сентября. Сейчас уже плюшка, всего 2 недели прошло

[Natalena]

Сообщение от Ксюша...

Наташ, поделитесь ссылочкамиА весы дорогие? Я из Египта прилетела кукла 12 сентября. Сейчас уже плюшка, всего 2 недели прошло

Весы я купила в Карусели за 700 рублей. Какая-то фирма типа Скарлетт.

Самый мой любимый сайт это вот, формула подсчета калорий:
http://www.kalor.ru/podschet/11-skol...hno-v-den.html
Здесь же можно скачать программу для подсчета:
http://www.kalor.ru/prog/37-kalkulator_kalorii.html

Калорийность готовых блюд:
http://health-diet.ru/base_of_meals/index.php

http://calorii.ru/sup

Здесь вообще супер программа- анализатор, просто загружаете ингридиенты например супа и вперед
http://edimka.ru/

[dageida]

вчера в аптеке видела чай грация неба. интересно что это?