Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от Чертополох

К


а я кокетничаю и не соглашаюсь.
вроде и так пашу как лошадь. чего бы не провести над собой эксперимент? но с другой стороны любое ограничение вызывает во мне непреодолимое желание его нарушить.

Тань, я с тобой полностью согласна, имхо.

[~Svetik~]

Сообщение от Чертополох

подбивает меня отработать по полной чтобы показать чего можно добиться без моих нарушений. показать качественную планку, а не то, что "меня устраивает".

Тань, ну задумка конечно у тренера не плохая, тем более монстра-качка она из тебя делать не собирается и на химию сажать то же. Вопрос только тебе это надо? Жесткий контроль питания и четкая постановка цели требует жесткой дисциплины, а это в свою очередь часто негативно сказывается на нервной системе и на настроении. Просто тут нужна очень хорошая мотивация, т е понимать зачем тебе это надо, вот как у Даши например, тогда в переломные моменты за счет четкого осознания цели и желания добиться ее будет легко преодолевать трудности. Так что подумай хорошо. Если сейчас тебя все устраивает и ты довольна собой результатами и совмещением свободного питания с регулярными плодотворными занятиями, то стоит ли что то менять, от добра добра не ищут. Но с другой стороны если тебя обуздает интерес к тому, что ты можешь добиться, если поработаешь более серьезно, то почему нет. Главное четко понимать. что тебе это ооочень надо и эта мотивация не даст тебе сорваться на пол пути, если таковой нет, то ИМХО не стоит и начинать,если итак все хорошо.

[Ася]

Я начинала худеть с 82 (ааааааааааааааааа)

[Хорошка]

Сообщение от Чертополох

она в курсе что я иду с 76 кг и дошла до 60.

ДА ЛАААДНО!!!! Ты весила СЕМЬДЕСЯТ ШЕСТЬ??!??!?!
Я б ваще никогда не сказала!!!
А когда? Давно?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Чертополох

так ты не одна ездишь пока?

куды там. я ж вообще тогда вот так ездить буду
а если быть точнее, то сама еще не скоро решусь выехать........

[Чертополох]

Сообщение от ~Svetik~

Больше не пойду, хоть и реально понравилось, просто нагрузка там для меня никакая, чуток взмокла за 55 мин занятия и то от того, что очень душно в зале.

вот ты практик
раз нет пользы - не пойду, хоть и очень нравится.
а для души?

Мне понравилось это занятие

здорово! и на стрейчинг сходи обязательно после силовой. непередаваемо тянуть мышцы после нее.
хотя чего это я - ты сама лучше меня знаешь )))

[Хорошка]

Сообщение от Ася

Свет, не хочу в топе, могу в личку

Спам-рассылку всем нам! Мне тоже интересно!

Сообщение от Ася

Я начинала худеть с 82 (ааааааааааааааааа)

И у меня такое было, самый большой вес, замеченный мною. Вставала на весы, грустно вздыхала и шла жрать. Сейчас бы я ТУ себя избила бы за такие вещи.

[~Svetik~]

Сообщение от Ася

Я начинала худеть с 82 (ааааааааааааааааа)

Ася, а рост какой?

[Gre4ano4ka]

Сообщение от Хорошка

Спам-рассылку всем нам! Мне тоже интересно!

а можно ВК фотки выложить

[Хорошка]

Сообщение от ~Svetik~

На групповухи я хожу.
На зумбе мне понравилось, все сразу легко получалось, да и весело попой крутить, но уровень конечно очень начальный либо инструктор начальный, особых интересных движений не было, так два притопа три прихлопа, рядом с видео, что Ася выкладывала и рядом не стояло, но я была там всего один раз, поэтому особо судить не берусь. Больше не пойду, хоть и реально понравилось, просто нагрузка там для меня никакая, чуток взмокла за 55 мин занятия и то от того, что очень душно в зале.


Power там была уже 2 раза и туда походить собираюсь, там занятие 1,5 часа, первые минут 20 наверно степ, хоть и матерюсь про себя, но за счет того, что очень простые движения, получается, связок нет, одна только легкая связочка. Потом идет собственно силовая, хотя разок был бодибар, и на тех же степах наклоны и прочее, потом на пол уже без всего, вот тут я уже реально вою, резиновая девочка инструктор, просто глумится над прессом и попами ее подопечных сама по ходу особо не напрягаясь, для нее это так, разминка, но делает все вместе с нами один в один Мне понравилось это занятие тем, что продолжительное раз, работа собственно силовая, после нее мышцы не болят (у меня), это хорошо, когда распланированы на след дни походы по делам, но нагрузка очень хорошая, смешанного типа, утомляемость на столько хорошая, что для общего тонуса, похудения, гибкости и проработки мелких мышц самое то особенно с моим уровнем подготовки на данный момент. Так что я пожалуй в свой дуэт аква тз добавлю и эту групповуху.
Больше ни на что не ходила, т к ничего нет больше кроме степа и стрейчинга, на стрейчинг вот еще собираюсь заглянуть.

Клево! У нас вот таких миксов нету, разве что на платной основе, может и есть. Интересно, наверное!