Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Amina Bayoumy]

Как нистранно, но нет, я ощущаю себя отлично и у меня нет чувства голода. Мне кажется, что я до этого за беременность и за ГВ столько съела, плюс Новый Год, что у меня до сих пор расходуется тот материал, котрый я заложила) мне наоборот очень комфортно ощущается. Посмотрим, что будет дальше. Rfr

Сообщение от Lyalya

и вам совсем-совсем не хочется есть?
я с такого рациона ходила бы вечно голодная... если у меня нет нормального завтрака и обеда - то в ужин я буду срываться и есть то, чего нельзя.

[Amina Bayoumy]

Отчет за сегодня

09:00 Вода
10:00 Три бутера с сыром и маслом, одна шок-я конфетка диетичкая на фруктозе, кофе с молоком и тросниковым сахаром
14:00 Тушеный кролик со сметаной (немного). Огурец и помидорка. Вода.
17:45 Кефир,детский творожок с черникой, один крип
20:00 Фито чай без сахара

Вынуждена с ребенком на время переехать из своей уютной квартирки в огромную. Сторожу двух котов ужас. Поскольку у меня ползучий ребенок, сегодня вместо привычных упражнений, два часа пока ребенок днем спал, драила полы, потом во второй сон отмывала квартиру в которой живу, так что тот еще финес получился .

Сижу без сил.

[Настаси]

Сообщение от MaryLove

Настаси! Не расстраивайтесь! Просто старайтесь дальше соблюдать. Бывает со всеми. Тем более - из-за стресса! Надеюсь, с мужем помирились?

Отчет:
Завтрак - оладьи с вареньем, чай, конфета
Обед - тушеные овощи, кабачковая икра, 2 сосиски, кофе
Ужин - сыр с криспами, чай

спасибо)))
ага.. помирились...
сейчас себе для снятия стресса сумку высматриваю в ОЗ ...

[Настаси]

Сообщение от Натуляღля

Отчет за сегодня
Завтрак: печенка, сыр, чай
Обед: кефир, молоко, сыр, чай, дет.фруктовое пюре
Ужин: сыр с криспами, чай

Уже второй вечер мечтаю купить для завтрака пирожное, но все не дойти до кондитерской буду мечтать дальше

возможность полного "разврата" на завтрак заставляет раньше вставать

[Мам-Ка]

Девочки... я злостный нарушитель))))
8 - каша, кофе
11 - чай с конфетами
14 - яичница, ложка салата маринованного, яблоко
18 - кусок пиццы ((((((((((((((((

[леррен]

отчет за сегодня:
завтрак: пельмешки, молоко, витаминка;
обед: овощной салат, две сосиски;
ужин был дурацкий. поехала в гости к брату, который обещал тушеное мясо. а он его не не сделал. и в итоге около шести часов я съела два куска какой-то холодной говядины (нарезка из магаза), половинку перца, четыре куска сыра, запивая все это красным вином.
еще и вчера нагрешила - около двух часов ночи выпила бутылка пива с расстройства.
чувствую, в среду на весах я себя ничем не порадую

[Vitaminka]

Принимайте , я новенькая )
Значит завтрак 11.00- кофе черный с фруктозой, два горячих (в духовочке делала) бутера - черный хлеб+сыр
обед 15.30 салатик из помидоров, огурцов, пекинской капусты и моркови (солила, заправила в тарелке раст.маслом) + макароны вареные с сыром
ужин 18.30 обеденный салат

[АНЖЕЛИК]

Всем привет. Моя сказка на ночь (то есть отчет):

з три бутерброды с маслом и икрой, чай зеленый с медом
о вареная рыба ( пока ее ела, поставила себе отдельно в микроволновку разогревать суп и забыла про него), огурец, помидор
у рыба, жареная на гриле.
зел. чай ( тошнит уже от него)

у мужа с боем вечером отобрала конфету и убрала на утро (ему же).
сегодня было еще минус 200 грамм.

[welery]

на сегодня
з: омлет с курицей, печенье, кофе б/с
о: груша, активия б/д -2 стаканчика (и с чего я решила, что грушу можно? но уже поздно )
у: рис, чай

[Vitaminka]

Ой, а это не мало у вас на обед?...