|
|
29.03.2012, 22:38
|
#771
|
Активный участник
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Ладожская, Лазо
Сообщений: 405
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Ну Гербалайф разве не тот же белковый коктейль? (я не сильна в этом, но там основа вроде тот же белок, нет?)
|
Сомневаюсь. Вообще я так поняла они состав свой не разглашают. Поэтому пьют люди сами не знают чего.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 11:29
|
#772
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
77,6. Как-то не супер на этой неделе, топчусь на месте пока.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 14:01
|
#773
|
Участник
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 231
|
Всем привет !
Почитала про Ванену, честно, была удивлена реакцией людей что 20 кг за 4-5 месяцев это ох как много. С химией или без неважно, я вообще не верю во все эти линдаксы, редуксины и пр. Для человека с весом почти 100 кг скидывать от 5 и больше это нормально, другое дело если бы она весила 70 и за два месяца в 55, это да, это есть над чем задуматься и может перенять опыт )))
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 16:53
|
#774
|
Активный участник
Регистрация: 13.10.2008
Адрес: Ладожская, Лазо
Сообщений: 405
|
Цитата:
Сообщение от Elena_big_80
Всем привет !
Почитала про Ванену, честно, была удивлена реакцией людей что 20 кг за 4-5 месяцев это ох как много. С химией или без неважно, я вообще не верю во все эти линдаксы, редуксины и пр. Для человека с весом почти 100 кг скидывать от 5 и больше это нормально, другое дело если бы она весила 70 и за два месяца в 55, это да, это есть над чем задуматься и может перенять опыт )))
|
Ну скажи мне почему я не худею. У меня 100 кг. За 3 месяца - 3 кг. Было 103 кг. Я тоже считаю, что при моем весе он должен уходить сначала много, а потом медленнее. Но не уходит же, зараза.
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 17:58
|
#775
|
Участник
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от loven
Ну скажи мне почему я не худею. У меня 100 кг. За 3 месяца - 3 кг. Было 103 кг. Я тоже считаю, что при моем весе он должен уходить сначала много, а потом медленнее. Но не уходит же, зараза.
|
Ой, прости заранее, может грубо отвечу, но мне в свое время помогло, способ тут только один - меньше жрать надо.
Меняй систему, вводи строгий запрет на сладкое-мучное-острое-соленое-консервы-фрукты и пр. радости жизни. Я даже каши начала есть только после 75 кг.
Никакая химия тебе не поможет если ты не поменяешь свои пищевые привычки.
Тут либо ограничение всю свою жизнь, либо засыпать с булкой во рту и думать, а вот она пила химию и похудела, дура такая ))) утрирую, конечно.
__________________
Я знаю точно невозможное возможно ...
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 18:04
|
#776
|
Участник
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от loven
Ну скажи мне почему я не худею. У меня 100 кг. За 3 месяца - 3 кг. Было 103 кг. Я тоже считаю, что при моем весе он должен уходить сначала много, а потом медленнее. Но не уходит же, зараза.
|
Ой, прости заранее, может грубо отвечу, но мне в свое время помогло, способ тут только один - меньше жрать надо.
Меняй систему, вводи строгий запрет на сладкое-мучное-острое-соленое-консервы-фрукты и пр. радости жизни. Я даже каши начала есть только после 75 кг.
Никакая химия тебе не поможет если ты не поменяешь свои пищевые привычки.
Тут либо ограничение всю свою жизнь, либо засыпать с булкой во рту и думать, а вот она пила химию и похудела, дура такая ))) утрирую, конечно.
__________________
Я знаю точно невозможное возможно ...
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 18:26
|
#777
|
Участник
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 231
|
Аж два раза повторилось )))
Если не против, напиши свой рацион на сегодня, посмотрим что не так.
Приведу свой:
Вода с лимоном.
Активия - 150 мл
Перец болг. - 90 гр
Огурец - 86 гр
Лук - 34 гр
Семга - 170 гр (жир с брюшка не ем)
Творог об. - 200 гр
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 19:16
|
#778
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
И так каждый день?
Я обжора (но худею!)
Завтрак - творог обезжиренный + шоколадка (2 кусочка) + чай + хлебец с сыром.
Второй завтрак - белковый коктейль после тренировки.
Обед - рыба по польски, салат капустный, яблоко, чай, кусок сыра сжевала (моцарелла)
Ужин - салат капустный.
(я не прошу советов есичо )
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 19:24
|
#779
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Elena_big_80
Аж два раза повторилось )))
Если не против, напиши свой рацион на сегодня, посмотрим что не так.
Приведу свой:
Вода с лимоном.
Активия - 150 мл
Перец болг. - 90 гр
Огурец - 86 гр
Лук - 34 гр
Семга - 170 гр (жир с брюшка не ем)
Творог об. - 200 гр
|
И вы ТАК ежедневно питаетесь?!!!????????!!!
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2012, 20:12
|
#780
|
Участник
Регистрация: 17.02.2010
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
И так каждый день?
Я обжора (но худею!)
Завтрак - творог обезжиренный + шоколадка (2 кусочка) + чай + хлебец с сыром.
Второй завтрак - белковый коктейль после тренировки.
Обед - рыба по польски, салат капустный, яблоко, чай, кусок сыра сжевала (моцарелла)
Ужин - салат капустный.
(я не прошу советов есичо )
|
Слушай, а чем твое меню от моего отличается ? ))))
Только завтраком в который на - 60 можно все ? Далее та же рыба, овощи, кисломолочка.
Я же написала вроде )))) НА СЕГОДНЯ.
Это примерный рацион в который я включаю время от времени каши, фрукты, другие овощи , сыры все в ограниченном количестве, может чего и забыла ))))
Однозначно на все сладкое (исключение было несколько дней на горький шоколад), соленое, картошку, макароны (спагетти были раз в два месяца), консервы, майонез, кетчуп, соусы и пр. хрень - табу.
__________________
Я знаю точно невозможное возможно ...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|