|
|
06.12.2011, 13:12
|
#7791
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
зато какой стимул Ирих.у меня вот мой стоит за детской кроваткой пылиться думаю тож надо бы начать
|
я нашла свои записи за прошлый год,когда ХХ крутили,так там у меня талия была 78см , ХХ очень помог объём уменьшить,буду теперь каждый день крутить времени занимает 10-15 минут,а эффект отличный
Цитата:
Сообщение от karinfa
Испекла на завтрак вкусненький пирожок с ягодками
|
нямка,обожаю домашнюю выпечку
Лена,гони рецепт
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:14
|
#7792
|
Элита
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: м.Гражданский пр.
Сообщений: 1 671
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Испекла на завтрак вкусненький пирожок с ягодками
|
какая вкусняшка)))
отчитываюсь:
воскресенье: завтрак: каша на молоке, бутерброд
обед: щи (но была ошибка, они с мясом, и с картошкой), больше не буду
ужин: цветная капуста отварная, яблоко
понедельник: завтрак: каша,
обед: капуста цветная и кусочек горбуши
ужин: творог валио зернистый 2% и стакан кефира
дико болел желудок вечером кишки заворачивались..не знаю почему, кушать не хотелось
сегодня на завтрак съела две котлеты с кусочком английского хлеба, пила чай
на обед потушу куриное филе с морковкой и луком, сварю гречу
__________________
правильно питаюсь с 03.12.2011
Я Вика
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:24
|
#7793
|
Элита
Регистрация: 03.12.2008
Адрес: м. Звездная, Дунайский пр.
Сообщений: 1 692
|
Цитата:
Сообщение от Cka3o4nuЦа
Девочки привет! примите меня в свою дружную компанию меня зовут Вика, мне 25 (скоро 26), есть сыночек Даня (год и 3 мес)
до родов наела за 4 года семейной жизни 92 кг рожать шла 96 кг. После родов сидела на диете, чтобы у ребенка аллергии не было. За полгода ушло где-то 15 кг. А когда поняла, что аллергии вроде нет, стала кушать всё, распустилась опять...сладенькое, лимонадики и т.д.
В общем с 81 кг, вместо того, чтобы дальше худеть, быстренько набралось до 93 даже заметить не успела
в субботу в очередной раз насмотревшись топик-стимул рещила ХВАТИТ!! в это раз я не сорвусь, поддержите меня, пожалуйста. Сегодня весы уже показали 89.9 хочу к лету стать стройной красавицей (60 кг). Рост 174
|
Вика, добро пожаловать!!!! У тебя всё получится!
Я Катя!
__________________
Меня зовут Катя))).
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:32
|
#7794
|
Элита
Регистрация: 15.03.2005
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 2 185
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Радоваться надо
просто когда надо много сбросить он вначале быстрее уходит, так что радуйся-потом может и встать
|
Я очень радуюсь, просто не понимаю как так!!! ничего собого н делала не мучилась..... после 6 съела яблоко..... и все равно!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:33
|
#7795
|
Элита
Регистрация: 15.03.2005
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 2 185
|
Девчки хочу на бед сделать салат из вареных кальмаров с яйцом и перцем болгарским, можно такое?
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:37
|
#7796
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от mel
Девчки хочу на бед сделать салат из вареных кальмаров с яйцом и перцем болгарским, можно такое?
|
можно
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:40
|
#7797
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Девочка Весна
Красотааа... (где смайл, пускающий слюни??? )
|
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
я нашла свои записи за прошлый год,когда ХХ крутили,так там у меня талия была 78см , ХХ очень помог объём уменьшить,буду теперь каждый день крутить времени занимает 10-15 минут,а эффект отличный
нямка,обожаю домашнюю выпечку
Лена,гони рецепт
|
там все просто- 3 яйца,стакан муки,стакан сахара. я в мульте пекла,но можно наверно и в духовке,вылить в форму,сверху положить мороженые!!ягоды, у меня были вишня и смородина черная с красной.получилось кисленько-мне нра_)))
а в рецепте с брусникой
Ириш,а через какое время после еды(ожорства)можно покрутить ХХ?или лучше до вечера подождать?
Цитата:
Сообщение от mel
Девчки хочу на бед сделать салат из вареных кальмаров с яйцом и перцем болгарским, можно такое?
|
а чем заправлять будешь?вообще так то сочетание продуктов можно.
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:42
|
#7798
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
там все просто- 3 яйца,стакан муки,стакан сахара. я в мульте пекла,но можно наверно и в духовке,вылить в форму,сверху положить мороженые!!ягоды, у меня были вишня и смородина черная с красной.получилось кисленько-мне нра_)))
а в рецепте с брусникой
Ириш,а через какое время после еды(ожорства)можно покрутить ХХ?или лучше до вечера подождать?
а чем заправлять будешь?вообще так то сочетание продуктов можно.
|
спасибо,дорогая! это как песочное тесто получается?
Лена,я все физические нагрузки делаю только спустя час после еды
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:43
|
#7799
|
Элита
Регистрация: 15.03.2005
Адрес: Морская набережная
Сообщений: 2 185
|
рекомендуют маойнезом заправлять... можно еще рис добавить!
|
|
Цитировать ·
|
06.12.2011, 13:45
|
#7800
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от mel
рекомендуют маойнезом заправлять... можно еще рис добавить!
|
ну попробуй системным майонезом заправить тогда.
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|