| |
|
06.12.2011, 19:25
|
#7831
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Всем приветик.
отчитаюсь, сегодня -800гр
з- банан, фруктовый салат,с ряженкой, чай.долька черного шоколада.
о-синина на пару и стручковая с грибами на пару+морковка тертая, и листья салата с помидором.
у - имбирный напиток+фрукты с творогом.
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 19:58
|
#7832
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
позанималась, так хорошо))))
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:04
|
#7833
|
|
Старожил
Регистрация: 08.09.2007
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 018
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
ну попробуй системным майонезом заправить тогда.
|
А какой майонез системный?
Мой отчет:
з.был 
о.печеночные оладьи, помидорка, 1 кусочек ржаного хлеба
у.кефир и апельсин
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:05
|
#7834
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от ERSANN
Девочки, всем привет!
А самое главное уже вижу результаты в зеркале!!! Животик подтянулся, бока уменьшились, появился красивый изгиб талии  Так что есть все стимулы держаться дальше. |
Это ж здорово!Молодец! 
Цитата:
Сообщение от Natasha21
девочки, что-то весы меня расстраивают сильно((( хоть вообще не ешь ничего...
|
Наташа,ну что ж ты хотела после вчерашнего горохового супа и вафлей 
и перестань уже нарушать 
Цитата:
Сообщение от ERSANN
Лена, не волнуйся, я все помню... Сейчас заказала столик на 9 человек в РОЗАРИО на Невском 53 (м Маяковская) на воскресенье 18 декабря в 12.00,
Они кстати только в 12 в выходные открываются. Так что будем первыми  |
 отлично,спасибо!
Цитата:
Сообщение от Ку-колка
Девочки, всем привет!
Хочу к вам присоединиться, я на последнем месяце беременности - надо слегка скинуть перед родами жирка, потом на ГВ тоже планирую с вами быть. теорию изучила, как будет на практики - посмотрим...вобщем сегодня первый день на системе, вот моё меню за день:
|
Добро пожаловать! 
Цитата:
Сообщение от Iralux
позанималась, так хорошо))))
|
ПОХВАЛЬНО!  у тебя сегодняч хороший отвесик 
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:14
|
#7835
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
|
Агась)))))
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:22
|
#7836
|
|
Активный участник
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 551
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
Присоединяйся
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
Присоединяйся конечно!!!
|
Ирина, а это вы на аватарке?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:28
|
#7837
|
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Новеньким добро пожаловать
отчитаюсь
о макароны с сыром,помидорки черри, огурчик маринованный
у запеканка творожная!(ой и полюбила я ее)
__________________
я-Лена 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:36
|
#7838
|
|
Активный участник
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 551
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Новеньким добро пожаловать
отчитаюсь
о макароны с сыром,помидорки черри, огурчик маринованный
у запеканка творожная!(ой и полюбила я ее) |
а рецептиком запеканки не поделитесь? по системе он?
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:43
|
#7839
|
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
Новеньким добро пожаловать
отчитаюсь
о макароны с сыром,помидорки черри, огурчик маринованный
у запеканка творожная!(ой и полюбила я ее) |
Лена,что за запеканка? я всё пропустила.......
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
|
Цитировать ·
|
|
06.12.2011, 20:56
|
#7840
|
|
Элита
Регистрация: 03.12.2008
Адрес: м. Звездная, Дунайский пр.
Сообщений: 1 692
|
Цитата:
Сообщение от Iralux
Всем приветик.
отчитаюсь, сегодня -800гр
з- банан, фруктовый салат,с ряженкой, чай.долька черного шоколада.
о-синина на пару и стручковая с грибами на пару+морковка тертая, и листья салата с помидором.
у - имбирный напиток+фрукты с творогом.
|
Ириша, ты скоро исчезнешь! Откуда у тебя - 800 в день?  У тебя так веса не останется
__________________
Меня зовут Катя))).
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
