***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

Сообщение от Iralux

натусь, не нарушай и радовать будут)))

Сообщение от Филифьёнка

Наташа,ну что ж ты хотела после вчерашнего горохового супа и вафлей
и перестань уже нарушать

девочки, сегодня я молодец не нарушаю
я еще думаю, что отекла перед КД

[мамочка Ди]

Здравствуйте все.Новеньких принимаете?Посоветуйте пожалуйста,с чего начать?

[Филя]

Сообщение от karinfa

Новеньким добро пожаловать
отчитаюсь
о макароны с сыром,помидорки черри, огурчик маринованный
у запеканка творожная!(ой и полюбила я ее)

А разве можно запеканку на ужин?

[Natasha21]

Сообщение от мамочка Ди

Здравствуйте все.Новеньких принимаете?Посоветуйте пожалуйста,с чего начать?

Добро пожаловать!
почитай первую страницу, все памятки и шпаргалки, распечатай и на холодильник))

Сообщение от Филя

А разве можно запеканку на ужин?

смотря что в состав входит

[Ку-колка]

я вот нашла рецептик запеканки для ужина из книжки "Рецепты к -60"

творожная запеканка с цв.капустой:

творог обезж. 200г
капуста цв. 400г (отварить)
(!) яйца 2шт
соль по вкусу
всё смешать и запечь 20-25 мин при 200 градусах.


Девочки, может был уже такой вопрос: а как же правило - на ужин яйца отдельно?

[Оленушка]

Сообщение от ERSANN

Лена, не волнуйся, я все помню... Сейчас заказала столик на 9 человек в РОЗАРИО на Невском 53 (м Маяковская) на воскресенье 18 декабря в 12.00,
Они кстати только в 12 в выходные открываются. Так что будем первыми

А что там с ценами? Акция 2 по цене 1 есть?

[Iralux]

Сообщение от Ку-колка

Ирина, а это вы на аватарке?

хех..фейс мой канечна))) а все остальное фото шоп.я на первой страничке есть)))

Сообщение от karinfa

Новеньким добро пожаловать
отчитаюсь
о макароны с сыром,помидорки черри, огурчик маринованный
у запеканка творожная!(ой и полюбила я ее)

Все надо завтра себе сварганить.

Сообщение от ч а й к а

Ириша, ты скоро исчезнешь! Откуда у тебя - 800 в день? У тебя так веса не останется

ну ну кто бы говорил мне еще худеть и худеть..

а по поводу минусов, так они ж после плюсов всегда хорошие

Сообщение от Natasha21

девочки, сегодня я молодец не нарушаю
я еще думаю, что отекла перед КД

ой, Натусик, держись, мужа покормила уже? до ночи еще далеко, переживаю я за тебя

Сообщение от мамочка Ди

Здравствуйте все.Новеньких принимаете?Посоветуйте пожалуйста,с чего начать?

Принимаем конечно, начни с прочтения первой странички.там все написано, списки продуктов лучше распечатать и на холодильник, и перед тем как что то съесть лучше посмотреть можно этот продукт или нет.ну и к нам спрашивай, поможем.

[Iralux]

Сообщение от Филя

А разве можно запеканку на ужин?

смотря как приготовить.
можно смешать творог с активией например, + туда чернослива добавить и яблок, яблоки можно потереть, вообщем главное фантазия, и духовочку, можно в микроволновку на несколько минут, только творог нормальный надо подобрать.главное фантазия)))в некоторых рецептах к систем, пишут что добавляют яйцо для связки, впринцепе можно попробовать , но посмотреть на утро как такой ужин пошел именно тебе.Я без яйца делаю.

Сообщение от Ку-колка

я вот нашла рецептик запеканки для ужина из книжки "Рецепты к -60"

творожная запеканка с цв.капустой:

творог обезж. 200г
капуста цв. 400г (отварить)
(!) яйца 2шт
соль по вкусу
всё смешать и запечь 20-25 мин при 200 градусах.


Девочки, может был уже такой вопрос: а как же правило - на ужин яйца отдельно?

а к рецепту был коментарий какой нибудь?
просто некоторые рецепты из книги не много противоречат системе, и они больше подходят тем кто уже похудел и просто придерживается ее.

Сообщение от Оленушка

А что там с ценами? Акция 2 по цене 1 есть?

я туда первый раз иду, не знаю.думаю что нет.

[Оленушка]

Сообщение от Iralux

смотря как приготовить.
можно смешать творог с активией например, + туда чернослива добавить и яблок, яблоки можно потереть, вообщем главное фантазия, и духовочку, можно в микроволновку на несколько минут, только творог нормальный надо подобрать.главное фантазия)))в некоторых рецептах к систем, пишут что добавляют яйцо для связки, впринцепе можно попробовать , но посмотреть на утро как такой ужин пошел именно тебе.Я без яйца делаю.


.....

я туда первый раз иду, не знаю.думаю что нет.

вместо яйца можно добавить крахмал

а в розарио на Невском никаких акций нету

[Рожденная Светом]

ну что...
сходила я к врачу...

через пару дней узнаю первые результаты.
предположительно и вес, и большое брюхо и прочее - результат работы андрогенов...

вот узнаю что и как - будем корректировать.
но если эта кака подтвердится - есть риски и других несимпатичных недугов...