Диета французского диетолога Дюкана. Кто со мной? ;)

[anjutik88]

Девочки привет!!!
У меня сегодня отвес в 400 гр
Теперь у меня ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС!!!
Вес такой же, как был после свадьбы, и до беременности
Сегодня перешла на 3 фазу
Вчера наварила тайского супчика, а процент кокосового молока, посмотрела только в конце 17-18%
Съела одну тарелку на завтрак, будет вместо порции сыра
Хочу сейчас запечь баклажаны.
А еще на радостях съела 5 маленьких долек шоколадки с сахарозаменителем

Сообщение от Tess

Да, форумов очень много. Я франц. знаю хорошо, так что читаю без перевода, что упрощает ознакомление. Вдохновляют очень отзывы похудевших, особенно с таким запасиком, как у меня. Понравилоь, что потом можно нормально питаться, но надо пережить без сладостей-алкоголя-фруктов и суши какое-то время. Так что, с сегодняшнего дня сажусь на эту диету.
Надо еще в рецептах разобраться.

Оооо, знание французского в нашем топике, это СУПЕРСКОЕ умение
Всё, что узнаете нового, пишите в топик!!! Особенно рецепты

[Cartier]

Аня, спасибо за поздравление!
Я тебя тоже поздравляю с достигнутой целью!!!
У меня вес стоит , но я иногда запрещенное съедаю. Тяжко уже совсем себя ограничивать! А ведь у меня впереди 2 дня праздников!

[anjutik88]

Сообщение от Cartier

Аня, спасибо за поздравление!
Я тебя тоже поздравляю с достигнутой целью!!!
У меня вес стоит , но я иногда запрещенное съедаю. Тяжко уже совсем себя ограничивать! А ведь у меня впереди 2 дня праздников!

Спасиб
Может тебе уже тоже на третью фазу перейти? Или вес пока не очень?

[Cartier]

Сообщение от anjutik88

Спасиб
Может тебе уже тоже на третью фазу перейти? Или вес пока не очень?

Ну мне хочется все-таки дойти до идеала.

[anjutik88]

Сообщение от Cartier

Ну мне хочется все-таки дойти до идеала.

Тогда не срывайся на празднике!!! Два раза себя перебороть, и будет результат на лицо (и на фигуре )!

[Tess]

Сообщение от anjutik88

Девочки привет!!!
У меня сегодня отвес в 400 гр
Теперь у меня ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС!!!
Вес такой же, как был после свадьбы, и до беременности
Сегодня перешла на 3 фазу

Вот это радость! Поздравляю!
Меня впереди ждут, по-моему, все праздники мира НГ, 14 февраля, 8 марта, несколько д/р и т.д. Но для себя решила, что НЕТ! Никаких отмазок: здесь чуток и там кусочек, тут немножечко, там капелюсечка , себя всегда смогу уговорить попробовать- не проблема
Но диета рассчитана на формирование определенных вкусовых привычек, то бишь, если ты 20 дней отвыкаешь от сахара, а потом вкушаешь капелюсечку его, то давно забытый вкус....ИМХО, как у диетчика со стажем. Сейчас настраиваю себя на то, что к лету буду я звезда, и один прием пищи в неделю будет звездным, как доктор прописал.
Тем более, мне для работы надо обязательно хорошо выглядеть, а лишние кг портят мой имиджжж.

[anjutik88]

Сообщение от Tess

Вот это радость! Поздравляю!
Меня впереди ждут, по-моему, все праздники мира НГ, 14 февраля, 8 марта, несколько д/р и т.д. Но для себя решила, что НЕТ! Никаких отмазок: здесь чуток и там кусочек, тут немножечко, там капелюсечка , себя всегда смогу уговорить попробовать- не проблема
Но диета рассчитана на формирование определенных вкусовых привычек, то бишь, если ты 20 дней отвыкаешь от сахара, а потом вкушаешь капелюсечку его, то давно забытый вкус....ИМХО, как у диетчика со стажем. Сейчас настраиваю себя на то, что к лету буду я звезда, и один прием пищи в неделю будет звездным, как доктор прописал.
Тем более, мне для работы надо обязательно хорошо выглядеть, а лишние кг портят мой имиджжж.

Спасиб Теперь главное до НГ на 3-м этапе продержаться!
У вас всё получится! Главное не теряйте веру!
К лету у вас 2 приёма пищи будут звездными
А на сколько хотите похудеть?

[Olip]

Девочки, спасайте... В понедельник на УЗИ брюшной полости, за 2 дня до этого - подготовка. Нельзя молочного, яйца, овощи, фрукты, сыр и хлеб... А что есть-то на нашей диете??? Не выдержу я на курятине, да и много ее тоже нельзя... Голова что-то не варит, а что еще можно, может подскажет кто))) И еще, отруби же это не хлеб, их есть можно?

[Tess]

Сообщение от anjutik88

Спасиб Теперь главное до НГ на 3-м этапе продержаться!
У вас всё получится! Главное не теряйте веру!
К лету у вас 2 приёма пищи будут звездными
А на сколько хотите похудеть?

Я хотела бы на 20, раньше худела на 30, правда, давно
2 приема еще лучше!

[anjutik88]

Сообщение от Olip

Девочки, спасайте... В понедельник на УЗИ брюшной полости, за 2 дня до этого - подготовка. Нельзя молочного, яйца, овощи, фрукты, сыр и хлеб... А что есть-то на нашей диете??? Не выдержу я на курятине, да и много ее тоже нельзя... Голова что-то не варит, а что еще можно, может подскажет кто))) И еще, отруби же это не хлеб, их есть можно?

Даже не знаю, что и подсказать, если есть возможность, то лучше проконсультируйтесь с врачом!

Сообщение от Tess

Я хотела бы на 20, раньше худела на 30, правда, давно
2 приема еще лучше!

Я считаю, главное настрой!
У вас всё получится!