Надоел вам лишний вес? - занимайтесь БОДИФЛЕКС!!!

[Mozaika]

Сообщение от Стреkoza

Да, Грир обь этом пишет - эффект присутствует, пока занимаешься. Перестаёшь - всё быстро возвращается, к сожалению. Я не переставала заниматься - не хочу в начало возвращаться... БФ для меня - святое...

Сообщение от DNE

по-моему БФ гораздо удобнее и проще применим к нашей занятой жизни, нежели спорт, ИМХО.
нет, конечно, если Вам нравится классический спорт, то хуже от этого не будет. и вряд ли вес будет расти, только вот спортом Вы всю жизнь вряд ли будете заниматься, а вот когда бросают спорт, тогда точно толстеют.

че то я совсем запуталась.

[=FELICITA=]

Сообщение от Mozaika

че то я совсем запуталась.

в первом посте скорее всего имеется в виду ситуация, если совсем ничем не заниматься после БФ.
хотя, может быть я и не права.

Сообщение от DNE

в первом посте скорее всего имеется в виду ситуация, если совсем ничем не заниматься после БФ.
хотя, может быть я и не права.

вот я про эту же ситуацию...не могу понять.

[МонА-мур]

Я это понимаю так: если ничего не менять в питании и не заниматься хотя бы физкультурой, то когда бросишь БФ - всё сброшенное вернется.
Но это логично

[=FELICITA=]

Сообщение от Кiевлянка

вот я про эту же ситуацию...не могу понять.

я сама уже с вами запуталась
в чем конкретно вопрос?

[Mozaika]

ну, получается, что и после забрасывания занятий спортом и БФ вес быстро возвращается? (кста, у меня после спорта пол года эффектик держится.....) если, как "пишет Грир - эффект присутствует, пока занимаешься", значит и БВ на всю жизнь? Просто осталось выбрать, что тебе больше нравится - спорт или БФ?

[=FELICITA=]

Сообщение от Mozaika

Просто осталось выбрать, что тебе больше нравится - спорт или БФ?

ну да, примерно так. а Вы вспомните какого-нибудь спортмена професиионального (просто они чаще на экранах мелькают) - после ухода из спорта, как правило, они полнеют. просто организм привыкает к нагрузкам, а когда его их лишают, он тут же все лишнее запасливо откладывает на черный день метаболизм-то замедляется. ну может быть да, по инерции какое-то время эффектт будет сохраняться. но в результате все равно кг-шки придут опять.
Гинзбруг вот кстати советует лучше вообще спортом не заниматься, чем заниматься, и потом бросать ( это в плане стройности фигуры, но никак не здорового образа жизни. )

[Стреkoza]

Сообщение от Mozaika

ну, получается, что и после забрасывания занятий спортом и БФ вес быстро возвращается? (кста, у меня после спорта пол года эффектик держится.....) если, как "пишет Грир - эффект присутствует, пока занимаешься", значит и БВ на всю жизнь? Просто осталось выбрать, что тебе больше нравится - спорт или БФ?

Вот, нашла цитату из описания БФ:

Эта система ускоряет обмен веществ, и если Вы по каким-либо причинам возвращаетесь к прежнему образу жизни (без утренних упражнений), то в этом случае не происходит стремительного набора прежнего веса, как это происходит при прекращении приема средств для снижения веса или при выходе из диет для похудения.

Ссылка:http://flex2001.narod.ru/Index.htm

То есть получается,что если я позанимаюсь 2 месяца,надеюсь что добьюсь хороших результатов,потом буду просто ходить на танцы,как делала раньше-ко мне ничего не вернется?
Простите за несообразительность))

[=FELICITA=]

Сообщение от Кiевлянка

То есть получается,что если я позанимаюсь 2 месяца,надеюсь что добьюсь хороших результатов,потом буду просто ходить на танцы,как делала раньше-ко мне ничего не вернется?
Простите за несообразительность))

этого никто не может гарантировать. у всех организмы все-таки индивидуальые. можно говорить лишь о превалирующих тенденциях. так что решайте сами, наблюдайте, прислушивайтесь к себе