Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Vitaminka]

Сообщение от леррен

на ужин была творожная масса с черносливом из магаза, а там же наверное и сахар и еще каких-нить добавок намешано..
в общем, сегодня моя совесть нечиста

Сахар стопудово! Я в первый или второй день системы так облажалась - на ужин сделала творожную запеканку из этой массы, думаю: "Как вкусно и диетично!" А потом поняла, вкусно-то почему - САХАР там (ну это из самого безобидного)...

[Настаси]

Сообщение от LLana

девочки.. а за месяц на системе насколько можно похудеть???

насколько я заметила - всё зависит от начального веса...
чем больше у вас вес, тем быстрее первые кг уходят... ну и соответственно наоборот, чем меньше ваш изначальный вес, тем медленне вы с ними расстаётесь...
имхо

[yashka13]

[QUOTE=Ole-ole;55399539?[/QUOTE]
Ольга, а куда Вы делись? Почему не отчитывались давно ???

Сообщение от LLana

девочки.. а за месяц на системе насколько можно похудеть???

Все зависит от начального веса.

Сообщение от Филонка

15-00 2 хурмы+яблоко+2мандарина

После 12 часов никакой хурмы!

Сообщение от леррен

на ужин была творожная масса с черносливом из магаза, а там же наверное и сахар и еще каких-нить добавок намешано..

на ужин только натуральные продукты без всяких добавок.

[welery]

Сообщение от Amina Bayoumy

С НАСТУПАЮЩИМ

СПАСИБО!


на сегодня:
пока на работе - завтрак как обычно
витамины суперстресс
обед: по системе
ужин: не знаю.

[MaryLove]

Устраиваюсь на работу - хожу на собеседования - нет сил сидеть за компом. К тому же приболела. Сегодня пока ничего не намечается - лежу дома. Но ем по системе. Вчера, правда был ужино-обед примерно в 16-30. Куриные ножки из духовки и баклажанная заготовка, потом чай весь вечер.
Всем отвесов и здоровья! Ненавижу болеть!


А вы знаете, что апрель - самый результативный месяц по потере веса?
Так что, главные отвесы у нас еще впереди!

[yashka13]

Табличка наших ежедневных трудов

[леррен]

Сообщение от Vitaminka

Сахар стопудово! Я в первый или второй день системы так облажалась - на ужин сделала творожную запеканку из этой массы, думаю: "Как вкусно и диетично!" А потом поняла, вкусно-то почему - САХАР там (ну это из самого безобидного)...

Сообщение от yashka13

на ужин только натуральные продукты без всяких добавок.

да-да, я так и чувствовала, что не того наелась
спасибо за контроль всем

[АНЖЕЛИК]

Всем доброго дня.
Меню сегодня
з проспала (с понедельника на работу - начну нормально завтракать)
о рыба в собственном соку, 2 вареных яйца ,салат из капусты (капуста, морковка, соль, перец, зелень)
у говядина вареная с бульоном

сегодня минус 100 гр.

Девочки, померяла объемы и обалдела:
21.01.11 28.01.11 разница
ОТ 106 99 - 7
ОГ 114 109 - 5
ОБ 114 112 - 2
О руки 37 34 - 3
О ноги 65 63 - 2

Конечно до 90-60-90 далеко, но зато какие результаты приятные.

[MaryLove]

Супер! АНЖЕЛИК, Вы молодец! Такие успехи! Поздравляю!
Всего за неделю? Это грандиозно!

[АНЖЕЛИК]

Спасибо. Но мне кажется, что это просто потому что много лишнего веса и объема. Хотя конечно сама обалдела и очень радуюсь. :-)