***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

Сообщение от Iralux

Наташ, я вот подумама, может нет пока стимула худеть и не надо так загоняться, ведь на самом деле мне кажется тебя все устраивает, есть чуть лишнего и то по тому что ты худела уже и была меньit ввесе, вот и хочется на подсознательной уровне, быть в том же весе.о в принцепе в се устраивает.
Я думаю если ты совсем уж много наберешь, то сама начнешь нормально худеть без нарушений, тебе самой этого сильно захочется.
у тебя рост то большой, и вес нормальный впринцепе.
лучше начни на спорт ходить.

на спорт пока денег нет
по поводу веса, ты права, Ириш - я просто знаю, что я была худее, 57 кг, вот и хочу их вернуть
да и ляхи полноваты стали, так что надо, вот только это не стимулирует почему-то

Сообщение от sky.pi

Спасибо!
Муж насмотрелся всяких передач по Дискавери (
Выжить любой ценой. Выжить вместе. Мужчина, женщина, природа. Братья по трясине. Пешком по Амазонке ) Вот теперь ходит в походы на выживание.Без еды,воду пока берет с собой фляшку,потом говорит и без воды будет ходить.Пока слава Богу на сутки уходит,к ночи уже дома.
Летом нас с малым будет брать

ого!!

Сообщение от Девочка Весна

Наташа, надо держаться!!!
Я себя уже выдрессировала - даже если я сама вечером пеку вкусняшки - не пробую. Все будет утром!!!
Я понимаю, когда стресс, тяжело держаться, но ты найди себе другое отвлечение - займись вышивкой или бисероплетением - можно даже вместе с дочкой. Время пролетит незаметно, о еде думать не будешь. А захочется есть - выпей сначала стакан воды. Держись!!!

Моя уснула только в начале первого И проснулись мы с ней в пол двенадцатого

\

спасибо за советы!

Сообщение от Девочка Весна

У меня сегодня еще -100
Итого 56,9
Опередила свою цель!!!! Ура!!! Теперь главное удержать!!!

ура! молодец!!!!

Сообщение от Pusik84

Привет всем !
Помните меня?я вернулась!!девочки нажрала за время отсутствия много...на весы не вставала и ближайшее время вставать не буду,и так ДП замучилаЧувствую по штанам,ляхи уже еле вмещаются в джинсывообщем печально,за 2 месяца системы скинула 3 кг,а за 2 недели обжорстава набрала....5 думаю
Вообщем ,что об этом.я вернулась и я этому несказанно рада!!!до НГ обещаю не нарушать

Тусик, привет!!! харэ жрать

[Pusik84]

Сообщение от Iralux

Натусик с возвращением.не бойся на весы встать, там не так много как ты думаешь.

....думаю кг 5 минимум,по объемам очень заметно что наела
завтра попробую встать

Сообщение от Филифьёнка

молодец,что вернулась!


вот здесь

ага,спасибо!!я подумаю

Сообщение от Natasha21

на спорт пока денег нет
по поводу веса, ты права, Ириш - я просто знаю, что я была худее, 57 кг, вот и хочу их вернуть
да и ляхи полноваты стали, так что надо, вот только это не стимулирует почему-то
ого!!
Тусик, привет!!! харэ жрать

ага,я уже прекратила))посмотрим,что бедт после ужина,но настрой у меня верный,мне всегда не от голода тяжело вернуться,а от головы...дурная она у меня

[sky.pi]

Так-с...Отчетик отправила
оказывается за неделю потеряла 0,5 Думала 100-200...а тут...Теперь рада
На обед готовила гречку с мясом,но она ещё не готова
поэтому обед-мяско тушеное с салатиком(огурец+ помидорка)
ужин - мяско тушеное с морковкой и лучком.наверное или опять салатик

[Cka3o4nuЦа]

сейчас готовила мужу лапшу удон с овощами и мясом, чуть слюной не захлебнулась. Самое сложное не пробовать во время готовки...теперь надо "на глаз" всё делать

отчетик:
з. пироженка, немного каши за ребенком доела, 2 банана
о. опять-таки гречка с тушеным мясом, мандаринка, зеленый чай
у. скоро пойду съем криспы с сыром и запью активией

[karinfa]

Сообщение от sky.pi

Так-с...Отчетик отправила
оказывается за неделю потеряла 0,5 Думала 100-200...а тут...Теперь рада
На обед готовила гречку с мясом,но она ещё не готова
поэтому обед-мяско тушеное с салатиком(огурец+ помидорка)
ужин - мяско тушеное с морковкой и лучком.наверное или опять салатик

Наташа на ужин если мясо то без лука и моркови

отчет
о макароны с сыром,4 помидорки маринованныезавтра чувствую в привесе буду
у запеканка

Натусик-Пусик с возвращением!как твои малявочки?

[sky.pi]

Сообщение от karinfa

Наташа на ужин если мясо то без лука и моркови

отчет
о макароны с сыром,4 помидорки маринованныезавтра чувствую в привесе буду
у запеканка

Натусик-Пусик с возвращением!как твои малявочки?

О-о-о-о! Спасибо!Значит салатик
Пошла малого кормить и себя заодно

[Pusik84]

Сообщение от karinfa

Наташа на ужин если мясо то без лука и моркови

отчет
о макароны с сыром,4 помидорки маринованныезавтра чувствую в привесе буду
у запеканка

Натусик-Пусик с возвращением!как твои малявочки?

спасибо
Малявки растут,Глеб опять с бронхитом
Викуська тоже сопливит и кашляет....но в челом все супер!

[Natasha21]

Сообщение от Pusik84

спасибо
Малявки растут,Глеб опять с бронхитом
Викуська тоже сопливит и кашляет....но в челом все супер!

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ деткам
мы сами с бронхитом сидим, сегодня кровь сдавали, если хрипы прошли и кровь хорошая, выпишут в пятницу, кашель прошел, ттт

[Ку-колка]

Отчетик за сегодня (надеюсь ничего не напутала по системе)

З:
Винегрет
Сыр Ламбер 50 гр.
Чай черн. с молоком 2.5%

О:
Винегрет
Рис + Кетчуп 1ч.л.
Яблоко 1шт

У:
киви 2 шт
Апельсин 1 шт
Йогурт 3.5% натуральный без добавок 150 гр.

[ч а й к а]

всем привет!!!!
Совсем закрутилась на работе.
У меня, как и ожидалось, почти по нулям - всего -100г.
Отчет: О - борщ без картохи, капуста и тефтелька
у - криспы с сыром