Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[beznata]

Сообщение от KEFIR

двеочки,а подскажите вы дома спортом занимаетесь?если да,то по каким упражнениям?или видео?
Спасибо!

у меня прогулки с коляской по бездорожью
на 2-3 часа

[Филонка]

Сообщение от Мам-Ка

Ой, девочки
У нас сегодня большой праздник - годовасие моего сыночка
Специально бабушек позвала с утра, ну а гости вечером все равно прийдут.
отчет:
11 - бутеры вкусные, торт, кофе, чай
14 - картофельное пюре, салат (помидор+огурец+лук+немного раст.масла)
17:30 - фруктовый салат

вечером наверняка выпью бокал вина отпишусь потом.

ПОЗДРАВЛЯЕМ

[Настаси]

Сообщение от KEFIR

двеочки,а подскажите вы дома спортом занимаетесь?если да,то по каким упражнениям?или видео?
Спасибо!

я по книжке Миримановой и занимаюсь...
там целый комплекс на различные зоны.

[Филонка]

Сообщение от Amina Bayoumy

простите за вопрос, но очень хочу понять, что такое бодифлекс и как это выглядит? Может я тоже буду делать

На 726 стр этого топика я выложила фото достигнутых результатов("это система - 60 "+ бодифлекс)
Бодифлекс-это дыхательная гимнастика,которая помогает за короткий срок подтянуть тело,уменьшить(или избавиться)от целлюлита и ускорить обмен веществ.В контакте есть группа любителей БФ http://vkontakte.ru/club845551

[beznata]

Сообщение от Филонка

На 726 стр этого топика я выложила фото достигнутых результатов("это система - 60 "+ бодифлекс)

Я еще туда не дошла в прочтении топа, а вот на 726 сейчас специально сползала
Просто замечательные результаты

Мне пока не верится, что такое возможно со мной, но фото до начала системы в нижнем белье тоже сделала на всякий случай

[АНЖЕЛИК]

Девочки, привет.
Конечно, после пятничного нарушения весы меня не порадовали. Не надо срывов, потом от них в себя долго возвращаться...
Меню вчера:
з. чебуреки, чай зеленый, кусочек торта-мороженное
о. 5 кусочков вареного языка
у курица-гриль без кожицы.
и, черт побери в 22 часа кусочек помело..

Сегодня
у каша овсяная Быстров, бутерброд с икрой, зел. чай с медом
о говядина с бульоном
у творог с яблоком и помело.

[welery]

отчет на сегодня
З: кофе с тортом
О: фрукты, чай
У: торт (мелкому 6 лет), чай

[Nadyna]

Девчонки, всем привет!
Я тут новичок! Пытаюсь ЖИТЬ по системе уже месяц, честно говорю, получается с трудом. Основная проблема состоит в том, что практически постоянно днем пустой холодильник, нет, он, конечно, пополняется, но только вечером, когда муж с работы приходит и занимается с дочкой, а я в это время могу что-то приготовить поесть. Поэтому днем одна и та же проблема возникает постоянно - ЧТО ЕСТЬ? Я с ребенком днем не могу ничего приготовить, т.к. дочка начала ползать и в итоге я только ношу ее из кухни или коридора в комнату, она даже когда я ем на кухне приползает ко мне и лезет на колени. В связи с чем вопрос - мамочки с 8-9-месячными детьми, как вы справляетесь, когда готовите и если не получается готовить, то что можно, а точнее что лучше есть в таком случае, чтобы насытиться и не "нарушить" после 18. Всем заранее спасибо за комментарии!

[Коробчонка]

Сообщение от Nadyna

Девчонки, всем привет!
Я тут новичок! Пытаюсь ЖИТЬ по системе уже месяц, честно говорю, получается с трудом. Основная проблема состоит в том, что практически постоянно днем пустой холодильник, нет, он, конечно, пополняется, но только вечером, когда муж с работы приходит и занимается с дочкой, а я в это время могу что-то приготовить поесть. Поэтому днем одна и та же проблема возникает постоянно - ЧТО ЕСТЬ? Я с ребенком днем не могу ничего приготовить, т.к. дочка начала ползать и в итоге я только ношу ее из кухни или коридора в комнату, она даже когда я ем на кухне приползает ко мне и лезет на колени. В связи с чем вопрос - мамочки с 8-9-месячными детьми, как вы справляетесь, когда готовите и если не получается готовить, то что можно, а точнее что лучше есть в таком случае, чтобы насытиться и не "нарушить" после 18. Всем заранее спасибо за комментарии!

у меня 2 детей, одному из них 7 месяцев. Я успеваю. У меня мультиварка, ползает сын в комнате, на кухне я его ну отпускаю на пол, он в стуле сидит с игрушками. Иногда, когда ноет, сажаю в рюкзак назад и готовлю. Но даже если и ползал на кухне, пусть ползает - а вы готовьте.

[Nadyna]

Сообщение от Коробчонка

у меня 2 детей, одному из них 7 месяцев. Я успеваю. У меня мультиварка, ползает сын в комнате, на кухне я его ну отпускаю на пол, он в стуле сидит с игрушками. Иногда, когда ноет, сажаю в рюкзак назад и готовлю. Но даже если и ползал на кухне, пусть ползает - а вы готовьте.

У меня сидеть в качелях долго не будет, но они у нас в комнате стоят, а на кухне ставить некуда, очень маленькая комната. На кухне она просто так не ползает, она начинает плакать, если я ее на руки не беру, а какая готовка с ней на руках