|
|
23.03.2012, 10:03
|
#71
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Гражданка, Светлановский - 60
Сообщений: 392
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
ну в общем-то вполне все хорошо, если порции небольшие. только меня бы от такого количества яблок тошнило бы
я вообще фрукты не очень. но посчитать вес и калорийность съеденного не мешало бы. потом уже даже по количеству еды будет вес понятен.
и воды мало, как мне кажется, даже очень мало
|
помню, сидела я как-то на яблочной диете.. года 4 потом яблоки вообще не ела
всем доброе утро!
я накосячила.. закрутилась утром и не взвесилась как быть?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 10:47
|
#72
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
помню, сидела я как-то на яблочной диете.. года 4 потом яблоки вообще не ела
всем доброе утро!
я накосячила.. закрутилась утром и не взвесилась как быть?
|
Доброе утро!!!
ну как быть? усе, теперь на глазок опеределяй
взвешивайся, когда сможешь, желательно сегодня. подождем тебя
у меня 77,8. я что-то не поняла, куда все девается. либо весы врут, либо отдельный топик надо было заводить с самого начала
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 10:50
|
#73
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2009
Адрес: Гражданка, Светлановский - 60
Сообщений: 392
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
Доброе утро!!!
ну как быть? усе, теперь на глазок опеределяй
взвешивайся, когда сможешь, желательно сегодня. подождем тебя
у меня 77,8. я что-то не поняла, куда все девается. либо весы врут, либо отдельный топик надо было заводить с самого начала
|
думаю, что должна быть 76 с копейками
я только вечером, когда с работы приду... наевшися
ладно, опечалюсь - и может быть не налопаюсь на выходных...
да, свежо предание, но верится с трудом
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 10:51
|
#74
|
Мега-элита
Регистрация: 16.05.2007
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 3 179
|
Доброе утро.
Мои утренние данный.
Вес 76.6 (отвес за неделю - 1.7 кг) (на деете с 15 марта, начальный вес 78.8 кг.)
Я ещё замеры сделала, т.к. бывает так что вес стоит, а см. уходят. Чтобы не опускались руки буду ещё и за см. следить
ОГ - 98 см.
ОТ 74 см.
ОБ-96 см.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:02
|
#75
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Niki's MOM
думаю, что должна быть 76 с копейками
я только вечером, когда с работы приду... наевшися
ладно, опечалюсь - и может быть не налопаюсь на выходных...
да, свежо предание, но верится с трудом
|
ну вечером посмотришь, может и не наешь ничего. ну отнимешь грамм 300-400, наверное
дааа, по поводу еды в выхи - это конечно жесть. меня муж с ребенком постоянно в ресторан тащят и я там либо грустно от всего отказываюсь, чувствуя себя героем не нужным, или наедаюсь
в Вс у мамы ДР отмечаем, а семейка моя пожрать любит. идем в чебуречную на вознесенском, там есть, чем перекусить
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:04
|
#76
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от анна2006
Доброе утро.
Мои утренние данный.
Вес 76.6 (отвес за неделю - 1.7 кг) (на деете с 15 марта, начальный вес 78.8 кг.)
Я ещё замеры сделала, т.к. бывает так что вес стоит, а см. уходят. Чтобы не опускались руки буду ещё и за см. следить
ОГ - 98 см.
ОТ 74 см.
ОБ-96 см.
|
Анюта, мне в таблицу твой начальный вес какой ставить 78,8 или 76,9, как ты писала? ну чтоб мотивацию не сбить
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:04
|
#77
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
Доброе утро!!!
ну как быть? усе, теперь на глазок опеределяй
взвешивайся, когда сможешь, желательно сегодня. подождем тебя
у меня 77,8. я что-то не поняла, куда все девается. либо весы врут, либо отдельный топик надо было заводить с самого начала
|
поздравляю!!!
фантастические у вас результаты!!
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:11
|
#78
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
|
спасибо большое )))
я сама не понимаю, почему так. мне кажется, что я как-только начала взвешивать все и точно подсчитывать, стала понимать, что съедала раньше не так уж мало. и теперь уже полностью контролирую рацион. в день в среднем 1200-1300 калорий, но все они приходятся на первую половину дня. вечером самый минимум
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:17
|
#79
|
Наш человек
Регистрация: 27.03.2009
Адрес: московский
Сообщений: 5 878
|
Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
спасибо большое )))
я сама не понимаю, почему так. мне кажется, что я как-только начала взвешивать все и точно подсчитывать, стала понимать, что съедала раньше не так уж мало. и теперь уже полностью контролирую рацион. в день в среднем 1200-1300 калорий, но все они приходятся на первую половину дня. вечером самый минимум
|
мне тоже надо наверное записывать...лень....неохота....но я правда все в уме ...сьела приплюсовала...тоже как и вы меньше 1200 не ем никогда...
|
|
Цитировать ·
|
23.03.2012, 11:22
|
#80
|
Элита
Регистрация: 10.09.2010
Адрес: Театральная площадь
Сообщений: 1 680
|
Цитата:
Сообщение от Albertina
мне тоже надо наверное записывать...лень....неохота....но я правда все в уме ...сьела приплюсовала...тоже как и вы меньше 1200 не ем никогда...
|
ну вот с продуктами в упаковке все понятно, а когда мясо, овощи или сладкое. оказалось, что ошибалась в весе почти всегда в меньшую сторону. вот они и вылезали лишние калории, т.е. не 1300, а уже к примеру 1600. ну и при таком понятно, что вес будет стоять. и перестала перехватывать постоянно что-то. короче, силу воли вырабатываю. на работе уже не бегу, когда выкладывают пирожные и тортики. собственно, чего раньше то бежала, я же их и не люблю чисто по привычке
__________________
"Я такая скорая на помощь"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|