|
|
05.02.2012, 23:24
|
#71
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
ой, поделюсь радостью))))))......наконец-то решила абонемент новый в фитнес клуб купить......в начале января закончился и все никак было не собраться.......да и ходила не очень часто.....одной редко получалось выбираться, все какие-то причины находила......а тут и сестра со мной за компанию решила купить абонемент, будем вместе ходить!!!!!!ура ура!!!!!!так что к диете еще и спорт подключу......
|
Поздравляю с покупкой абонемента
А я вот поняла что мне одной ходить заниматься комфортнее и легче эмоционально, но это каждому свое)))
Отмазок не ищу, после работы с удовольствием бегу в зал))))
Спорт это сила)))
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 23:34
|
#72
|
Ветеран
Регистрация: 25.07.2010
Сообщений: 831
|
Ой, Маша, классно как!!!!Такой релакс-это так здорово!!!
|
|
Цитировать ·
|
05.02.2012, 23:41
|
#73
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от Ленча2010
Ой, Маша, классно как!!!!Такой релакс-это так здорово!!!
|
Перед началом трудовой недели надо зарядиться позитивной энергией))))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 12:12
|
#74
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
вот тут грешу против всех правил диет, но ничего с собой не могу поделать - я такие салаты кроме как с ложкой сметаны есть вообще не могу
ну или с ничем и жду когда помидоры хоть каплю сока выделят - чтобы посочнее было)))
|
Разве ложка сметаны это грех? Попробуй вместо сметаны пару ложек кефира в овощной салат или йогурт (активия без сахара).
А кофе скрабилась? Ну как?
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 12:25
|
#75
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Разве ложка сметаны это грех? Попробуй вместо сметаны пару ложек кефира в овощной салат или йогурт (активия без сахара).
А кофе скрабилась? Ну как?
|
Ну меня эндокринолог поругала, когда сказала узнала, что я со сметаной салатики ем... Насколько грешно - не знаю...
Кофе не скрабилась, потому что пользовалась скрабом Ив Роше - надарили много, не пропадать же добру))))))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 12:28
|
#76
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 12:34
|
#77
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Всем доброе утро!!!
как настроение????как похудание?????
я сегодня на работе....так что ничего лишнего не съем точно.......
утром был кофе....на обед будет рыбка красная.....перекус яблоко......а вечером кефир и яблоко))))).......
вот такме мои планы в еде на сегодня.......
домой с работы прихожу поздно, так что точно ничего ни есть ни пить не буду.......
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 12:53
|
#78
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
Всем доброе утро!!!
как настроение????как похудание?????
я сегодня на работе....так что ничего лишнего не съем точно.......
утром был кофе....на обед будет рыбка красная.....перекус яблоко......а вечером кефир и яблоко))))).......
вот такме мои планы в еде на сегодня.......
домой с работы прихожу поздно, так что точно ничего ни есть ни пить не буду.......
|
Привет) Планы супер) Главное не забываем пить - чтобы уходило все лишнее и не застаивалось)))
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 13:05
|
#79
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
Привет) Планы супер) Главное не забываем пить - чтобы уходило все лишнее и не застаивалось)))
|
стакан воды под рукой стоит))))))......водичку пью.......
|
|
Цитировать ·
|
06.02.2012, 13:11
|
#80
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Я приволокла на работу красивый графин со стаканом.Поставила прямо перед компом. В графине 1,2 л, утром наливаю и в течении дня выпиваю. Сначала было тяжко, т.к. по природе своей очень мало пью, теперь нормально.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|