|
|
10.08.2011, 00:03
|
#71
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Добрый вечер.
Планировала я сегодня салатиками овощными питаться - не получилось
В кафе, где мы обедаем, такой суп был - издалека стало понятно, что мимо него я не пройду (уха финская - мммм). Единственное, что я смогла сделать - это не есть в нем картошку ))) + не удержалась - с'ела рататуй.
Ужинать поанировала все тем же салатиком, но надо было заглянуть к свекрови, а там мои любимые сырнички. Я себя сдержала и потребила только 2 штучки (раньше бы 5-7 было бы с'едено). Зато это было в 19.00 и больше я не ела. Скоро уйду спать с чувством честно с'еденых сырников
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 00:36
|
#72
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Всем привет! только сейчас добралась до компа. Вчерашний день по еде прошёл не айс....вечером( а точнее 21.00) поела торт на работе, ДР у коллеги-но это был тонюююююсенький кусочек санчо, поэтому и вес сегодня 61,2 кг.
Отчёт за сегодня:
з: чай+ 2 гор.бутера(хлеб с отрубями и сыр), обезжир.творог
о: фаршир.перец-1 шт.
у: чай....с таком
Жидкости очень мало за день, я вообще по жизни не водохлёб, а надо привыкать.
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 00:37
|
#73
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Девочки, а кто-нибудь скрабится кофе?
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 00:38
|
#74
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
я уже ничего, 2 дня не ужинаю после 18.00, чувствую себя отлично!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 00:40
|
#75
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
кто объедалка, тому штраф!!!
50 приседаний!!!
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 00:56
|
#76
|
Старожил
Регистрация: 17.11.2009
Адрес: Балтийская
Сообщений: 1 103
|
Цитата:
Сообщение от апфельзине
кто объедалка, тому штраф!!!
50 приседаний!!!
|
точно...поддерживаю)))) не люблю приседать..у меня этакие приседания, что 30 шт тока дотягиваю
__________________
Весело, грустно, смешно и печально
Столько людей ... и так мало нормальных
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 07:20
|
#77
|
Частый гость
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 30
|
Цитата:
Сообщение от Княгиня Ольга
точно...поддерживаю)))) не люблю приседать..у меня этакие приседания, что 30 шт тока дотягиваю
|
А я по утрам приседаю во время зарядки (но то же пока не дотягивав до 50) - вот сейчас и пойду этим заниматься
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 11:15
|
#78
|
Участник
Регистрация: 05.09.2010
Адрес: Приморский проспект
Сообщений: 175
|
И снова здравствуйте)) Наконец добралась до компьютера, что забить первоначальные данные)
Отчет:
ingunka (Ирина)
вес 74.
рост 167
цель 65
об. груди 98
об. талии 80
об. бедер 100
об. ноги (ляжки) 60
Ни на какую диету пока не села, просто исключила из рациона "все вкусное и жутко вредное", пью не менее 2-х литров воды в день. Так как в данный момент нахожусь в отпуске, вне пределов Питера, фитнесс-зал не посещаю - просто много пешком хожу. После 18-00 не ем. Пока только так - подготавливаю организм к процедуре избавления от лишнего веса))
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 13:27
|
#79
|
Старожил
Регистрация: 14.06.2011
Сообщений: 1 077
|
утро
ряженка, зачем то съела макароны с соусом, удовольствие не получила...
сделала антицеллюлитный массаж, сейчас иду в ванну мыться скрабиками и т.д.
обед
иду с подргуми есть суши
|
|
Цитировать ·
|
10.08.2011, 13:52
|
#80
|
Элита
Регистрация: 29.05.2009
Адрес: Комендантский пр.,периодически Озерки
Сообщений: 2 109
|
Всем привет! Сегодня с утра вес не радует... 61,2 кг.
Вечером отчёт по еде напишу.
__________________
Она хотела,чтобы он понял... И он понял... Только не то,что она хотела.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|