|
|
09.12.2011, 00:52
|
#71
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
)))да уж. настолько взять себя в руки)мне бы её характер)))я несколько раз садилась на диеты и бросала,садилась снова и бросала. теперь решила подойти к этому вопросу с другой стороны и стала кушать правильно)))
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 01:11
|
#72
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
давайте девочки!среда близится!скоро отчитываться будем!!!!
[ATTACH] [/ATTACH]
стараемся!!!
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 11:39
|
#73
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
я сегодня на молокочае))завтра надеюсь буду меньше чем сегодня))))
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 16:31
|
#74
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
день проходит удачно)молокочай с водой пьётся))))позанималась 20 мнут бодифлексом)хожу довольная))))))завтра надеюсь на 75)
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 17:58
|
#75
|
Участник
Регистрация: 05.11.2010
Адрес: Купчино
Сообщений: 129
|
Ой! Можно я к вам? мечтаю избавится от 64 лишних кг... сейчас при 159см роста, я вешу 64. Мечтаю хотя бы до 57 скинуть, а лучше до 55. На диетах ни разу не выдерживала, правда и не часто садилась на них. За предыдущий год я скинула 10кг само сабой как то ушло. Видимо активно занималась ребенком. И всё вес остановился, а хочется продолжить похудение. Кстати вы используете какие нибудь средства для кожи, ну чтоб не обвисла...
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 18:32
|
#76
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
конечно можно)попозже вас занесу в табличку)а по поводу средств для кожи-я лично пока не использую но уже задумывалась про них. говорят кажется серия фитнесс боди оранжевая не плохая.вроде не ошиблась с названием.)а вы?
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 18:36
|
#77
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
я пытаюсь кушать так:утро-углеводы,обед-белки и углеводы,ужин-белки. и перекусы-фрукты и т д.
раз в неделю сижу на молокочае)
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 18:48
|
#78
|
Гость
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 26
|
Цитата:
Сообщение от myrlik1407
девочки,если строго себя ограничивать то можно таки сорваться!лучше кушать но что-то безобидное и полезное!девочки добившиеся результатов советуют! каждые три часа еда и завтрак в течение часа после пробуждения!
последний прием за 2-3 часа до сна...!!!!!!!!!!!!
__________________
|
Полностью согласна с советом!
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 19:05
|
#79
|
Гость
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 26
|
Смотрим биатлон! Мужчины порадовали!
|
|
Цитировать ·
|
09.12.2011, 21:23
|
#80
|
Участник
Регистрация: 19.06.2011
Сообщений: 107
|
Цитата:
Сообщение от myrlik1407
я сегодня на молокочае))завтра надеюсь буду меньше чем сегодня))))
|
ты молодец! а мы проспали с детьми в садик и решили поехать в кино, а там попкорн тааакой вкусный, короче, съела полбанки.. сколько точно не знаю, но по калориям точно перебор
а потом ещё и гамбургер . А завтра ещё и у подруги ДР 30 лет, снимает кафе.. наверняка, будет что-то вкусное. Ну как устоять? Вот ведь знаю, что пол дня есть не буду - пока волосы покрашу, уложусь, накрашусь, оденусь уже из дома выходить пора. А потом накидаю в рот всего подряд(((
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|