|
|
05.04.2012, 01:52
|
#71
|
Элита
Регистрация: 25.08.2008
Адрес: Жилой комплекс "Хрущевка", р-н Полюстрово
Сообщений: 2 595
|
открутила 20 минут на большее меня не хватило..мне скучно крутить... хотя и киношку смотрю..
пока крутила чуть скальп себе не сняла... вышла из душа, волосы распустила, думаю пусть сохнут пока.. обычно с крабиком...
блин, как мне волосы на пупырки намотало.. мама дорогая
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 01:53
|
#72
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2009
Адрес: пр.Просвещения
Сообщений: 6 348
|
забыла отчитаться)30мин) см уходят медленно(( похоже надо вводить и утренние кручения. Но мучают опасения, а вдруг боковые наоборот раскачаются и талия будет еще шире
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 08:25
|
#73
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
Да ну нет же! Вот пресс еще может на косые мышцы негативно повлиять, а обруч врядли. Где-то на каком то форуме девочки обсуждали и годами крутят. Без диеты результат оочень медленный. Нужно навсегда забыть слово "пиво". Я была такая любительница этого напитка, особенно летними вечерами. И вот даже порой сидишь думаешь чего то не хватает, "пивка бы щас". А когда в декабре мой жир мне надоел я вычеркнула его из своей жизни надеюсь навсегда. И чем больше я не пью, тем ну вообще не хочется! Вот по любому туды чётт добавляют, что его пьешь и потом еще хочется.
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 08:27
|
#74
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
Все отправила сына в школу и пошла я крутить;-)
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 08:54
|
#75
|
Элита
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Все отправила сына в школу и пошла я крутить;-)
|
Доброе всем
Давай Главное не останавливайся.Чем больше тем лучше
Я с утра открутила 10 мин в одну сторону 10 в другую.
Искуссно лавируя между снующих туда-сюда детей
Под конец в другую сторону было немного больновато ощущение как будто кожу дерёт.
Синяков нет но кожа на талии красная вся и ощущение как будто горит.
__________________
Мы вместе уже 8,5 лет!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:30
|
#76
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
30 мин-пыль столбом! Дочка смирно сидела на диване и смотрела мультики. Капец я не могу в лево крутить вообще сразу падает.))). Вчера крутила 3 раза. Сегодня если время в обед будет(в школе много задают) покурчу еще и в обед. Вечером собрание родительское. Муж родину защищает в смене. Я одна с детьми воюю.
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:42
|
#77
|
Элита
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
30 мин-пыль столбом! Дочка смирно сидела на диване и смотрела мультики. Капец я не могу в лево крутить вообще сразу падает.))). Вчера крутила 3 раза. Сегодня если время в обед будет(в школе много задают) покурчу еще и в обед. Вечером собрание родительское. Муж родину защищает в смене. Я одна с детьми воюю.
|
а что кушала с утра? я творог с малиновым вареньем тарелочку слопала
пойду чай зелёный заварю.вот только ненавижу без всего пить.печеньки-моё всё
попробую хотя бы 1 печеньку на кружку растянуть а вечером уже без всего попью..
__________________
Мы вместе уже 8,5 лет!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 09:57
|
#78
|
Элита
Регистрация: 03.06.2008
Адрес: Санкт-Петербург, центр
Сообщений: 2 958
|
Цитата:
Сообщение от Элпис
открутила 20 минут на большее меня не хватило..мне скучно крутить... хотя и киношку смотрю..
пока крутила чуть скальп себе не сняла... вышла из душа, волосы распустила, думаю пусть сохнут пока.. обычно с крабиком...
блин, как мне волосы на пупырки намотало.. мама дорогая
|
вот и мне последнее время скучно, время таааак тянется....
про волосы вообще ужас!
Цитата:
Сообщение от BикTorya
а что кушала с утра? я творог с малиновым вареньем тарелочку слопала
пойду чай зелёный заварю.вот только ненавижу без всего пить.печеньки-моё всё
попробую хотя бы 1 печеньку на кружку растянуть а вечером уже без всего попью..
|
печеньки- это наше всё я на завтрак и обед ем обычно, только в ужин стала ограничивать. стараюсь питаться только фруктами.
__________________
ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 10:18
|
#79
|
Элита
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Бобр Добр
вот и мне последнее время скучно, время таааак тянется....
про волосы вообще ужас!
печеньки- это наше всё я на завтрак и обед ем обычно, только в ужин стала ограничивать. стараюсь питаться только фруктами.
|
на ночь конечно лучше фрукты чем булки но..если на ночь фрукты есть то они излишнее брожение в кишечнике вызывают и в итоге просыпаешься далеко не с лёгким желудком.
ощущение такой тяжести.я где-то слышала или читала про это давно..вечером лучше нежирные белки и сложные углеводы.например кусочек индейки с салатом или кефира стакан..
хотя опять же-во всём мера.думаю если 1 яблочко на ночь съесть-не велика беда
__________________
Мы вместе уже 8,5 лет!
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 10:20
|
#80
|
Элита
Регистрация: 05.07.2008
Адрес: Красногвард.р-он.Наставников
Сообщений: 1 966
|
Цитата:
Сообщение от Бобр Добр
стараюсь питаться только фруктами.
|
а я вот больше на сухофрукты в последнее время подсела.интересно,они очень калорийны?
__________________
Мы вместе уже 8,5 лет!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|