В консультации тоже молчат, как рыбы! Ездела в р.д. с акушеркой знакомиться, так она мне целый список с пояснениями что, для чего и пчему предложила. В общей сложноти общались часа 1,5. Чувствуется, что человек опытный. Ничего не навязывала, но доверие вызвала однозначно. Делюсь полученой инфой, может кому поможет (хотя печатать лень жутко))):
Готовим шейку и санируем влагалище
с 36недели и до победного
1)сух. лист малины 1 ст.л. на 0.5 кипятка в термос на ночь. Пить весь след. день;
2)морская соль с ламинарией 6 - 7 ст.л. разводим в НЕ ГОРЯЧЕЙ ванной вечером. Релаксируе до 30 мин.по саммачув.;
3)ношпа 1т - 3р. в день после еды;
с 36 по 38нед.
4)свечи с красавкой в попу(ктати, не для профилактики геммороя. напрягая анал. отверст. мы трнируем мышци влагалища(упражнение Кегеля), а расслабляя попу красавкой(спазмолитиком прродным) мы размягчаем шейку.Уж оч. там все заимосвязано!);
5)тержнан или полижнакс 1 неделя - чистоту наводим.не хочется чтоб малыш потагенной микрофлоры хапнул
5.1)если кто свечи не жалует, по ряду прчин, на курсах очень советовали маслянный растор прополиса. Он всю полезную микрофлору сохраняет, бяку всякую, даже кандиду, ликидирует. кстати и промежность готовитот к растяжению черзмерному. Производит наша фирма Теториум. В нете много информации о ней. Если будите брать, то надо на растительной основе.
6) после ванны прикладыаем к промежности чистую, горячую, но чтоб не обжигала, пеленку(гладим утюгом. остывает - сново гладим и т.д.) держим минут 7-10
7)после этого втираем простерилизованное (мжно 1 раз накипятить баночку в течение 30 мин.) оливковое масло 5 -7 минут, не глубоко палец вводим и с наружи гладим, делаем массаж, предварительно встаив свечку как можно глубже. Уделяем особое внимание задней стенке - чаще рвется. По возм. не встаем мин. 2 часа;
с 38 - 40 нед.
8)гомеопатические свечи Вибуркол(чаще использ. какдетск. жаропонижающее) во влагалище
9) из гомеопатии оч. советуют нед. за 2 до родов принимать Арнику в 6 разведение
10) укрепляем мышцы - напрягаем попу. начинаем с 2-х - 3-х сокращений и постепенно доводим до 8-ми, повторяем часто, но прислушиваемся к себе, чтоб матка не нарягалась. Вот это в основном профилактика геммороя.
Это если коротко. Правда, акушерка предупредила, что есть шейки, которым ничего не помогает, и ткани не только воспал. и отечные рвуться (приходиться резать). Но если готовиться (по ее личному опыту), то шансов сохранить промежность и хорошо раскрыться реально больше!!!!!!! ДЕВОЧКИ, ДАВАЙТЕ НЕ ЛЕНИТЬСЯ! всем удачи и не травмотичных родов. А у меня еще ц.у. по питанию и дыханию имеются - пошла работать над собой
)
Все виды неприязни ко мне прошу выражать исключительно в суицидальной форме.
