10 кг за 10 дней - в новый топ с новыми силами!

[Floksy]

Сообщение от Квакушка

давайте,давайте! Всем рады! А может топ создадим, типо жизнь после 10-ти дневного экстрима!Будем худеть кто на чем хочет, потом , если надо будем возвращаться на 10-ти дневку и поддерживать друг друга. А то я не знаю куда бы мне примкнуть после 10-ти дневки.

мне кажеться это очень хорошей идеей

[Сотофа Х]

Сообщение от Квакушка

давайте,давайте! Всем рады! А может топ создадим, типо жизнь после 10-ти дневного экстрима!Будем худеть кто на чем хочет, потом , если надо будем возвращаться на 10-ти дневку и поддерживать друг друга. А то я не знаю куда бы мне примкнуть после 10-ти дневки.

Отличная мысль!!!

[lledo]

Вот наша табличка

1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76

[lledo]

Девушки, всем привет! А у меня что-то совсем мало сбросилось после молока. Надеялась, видя результаты, что буду меньше 67, но, похоже, не получится.

Я за топик.

[artmake]

Вот наша табличка[/B]

1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76

[artmake]

Сообщение от lledo

Девушки, всем привет! А у меня что-то совсем мало сбросилось после молока. Надеялась, видя результаты, что буду меньше 67, но, похоже, не получится.

Я за топик.

не волнуйтесь, у вас наверное объемы уходят! вы не замеряли перед стартом? )))

[Квакушка]

Вот наша табличка

1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9/71,3
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76

[Квакушка]

С бодрым утром, девуленьки!
У меня небольшой отвес, можно было и побольше, т к много двигалась, морковку почти доела, последняя не вкусная оказалась. чем дальше диета, тем меньше отвес.
Iledo, соглашусь с Artmake, скорей всего объёмы уходят и организм одаптируется к новому весу. Значит завтра будет хороший отвес.

[Сотофа Х]

Вот наша табличка

1- начало
2- после картошки
3- после капусты
и тд....
________________________

lledo 1-71,1/ 2-70,3/ 3-70/ 4-69,4/ 5-68,8/ 6-68,2/ 7-67,8/ 8-67,3/ 9-67,2
Кузечка 1-62/ 2-61
artmake 1- 72,1/2-70,6/ 3- 69,4/ 4- 68,6/5- 68,0/ 6- 67,3
Ирина@ 1-75/ 2-74,5/ 3-73,5/ 4-73/ 5-73
"Rina" 1-86,2/2-85,7/ 3- 85,2
Квакушка 1-75,6/ 2-72,8/ 3-72,3/ 4-71,9
Floksy 1-64.4/ 2-62,9/ 3-62.5/ 4-62/ 5 - 61,2
Людмила Дмитриевна 1-76,1/2-75

[lledo]

Сообщение от artmake

не волнуйтесь, у вас наверное объемы уходят! вы не замеряли перед стартом? )))

Замеряла. В талии ушло 1 см, зато в груди 6. Теперь бедра 103, как и были, зато грудь-90.