Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[Gattino]

Ириш, один день я сделала творожным - ничуть не жалею)))))
а куру делала в духовке - вполне получаеться - лучше чем отварная...еще можно из грудок катлет паровых сделать...думаю об этом на завтра..... а 8 думаю тебе можно не обжиракаться конечно - но вкусного позволить - праздник же))))) а 9 - сделать разгрузку!!!
а когда же мы с вами встречаемся??? раз все на диете? я 7-ого уже могу)))) = диета закончиться))))

[Kiera]

Я вот тож на курицу смотрю и наверное ща она в духовку пойдёть!!!
Вареную софффсем не хоЦЦа
Мне тож пока мясо не хочется, но может завтра и захочется

[IrenaV]

Сообщение от Gattino

а куру делала в духовке - вполне получаеться - лучше чем отварная...еще можно из грудок катлет паровых сделать...думаю об этом на завтра.....

Ну в котлетки то нужно что-то добавить, чтобы они не развалились.... хотя бы яйцо! Или можно? От 1 ничего не случится, тоже не против котлеток...
Завтра тоже буду на твороге, потом кура, потом рыба, потом 2 дня овощных.
Ну 8 марта точно обжираться не буду, как то я привыкла уже есть все правильное.

[Nikusya_P]

Машу с днем варенья, а Наташе крепиться с зубками!
опять депрессняк и маленький привес

[Kiera]

Девочки, доброе утро.
Что-то я накинулась на курочку с утра, терь мене плёхО

[MILEDI]

приветики

вот и прошли мои 3 дня куры

результат =0
жаль(((
итого за 6 дней - 3,2...
а хотелось то 5 кг...

ну может на овощах отвесы будут)))

видимо на куре мне не худеется..

всем прикольного дня!!!!

[IrenaV]

Всем привет! А я еще не завтракала, ребенка в школу отвела и себе обертывание делаю.

[IrenaV]

Сообщение от MILEDI

вот и прошли мои 3 дня куры
результат =0
жаль(((
итого за 6 дней - 3,2...
а хотелось то 5 кг...

Жаль конечно, но быстрый результат тоже не есть очень хорошо, главное чтобы кожа успевала подтягиваться и не возвращались обратно. На салатиках точно похудеешь еще!

У меня получается за 1 день творожный+ 3 гречневых отвес 1800 всего и я не расстраиваюсь!
Раз у тебя на куриных отвес) я поэкспериментирую ...сегодня творожный, завтра куриный, 3 день рыбный сделаю посмотрим мой результат.

[Gattino]

привет!
за творожный день отвес ровно 0!!! опять 63,6....но не растраиваюсь)))))) продолжаю куриный день.....сейчас еду на шарко! вчера приехала домой только в 4 утра - как надоели мне эти полуночные разъезды((((((( но делать нечего.... всем отвесикофффф

[IrenaV]

А сколько творога то съела?
Я планирую 300 гр.+ 1 литр йогурта обехзжиренного без добавок и сахара.
Перед этой диетой у меня в такой творожный день отвес был 1 кг, правда может LPG такую роль сыграл. После него вообще на следующий день отвесики хорошие.