|
|
15.03.2012, 21:58
|
#801
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от lusyaya
без букв через дефис, выделив цветом и размером шрифта, как неоднократно просили Лена с Викой
|
спасибо, добрый человек
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 21:59
|
#802
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от кААтенок
С обеда ушла с работы на выставку в скк,пить не получилось ну и поокончании пошли обмыть покупки в kfc .Каюсь-каюсь.Но сегодня планирую БФ позаниматься, как только моя еда переварится
|
ай-ай-ай почему не воду купила там?
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:16
|
#803
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2006
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 4 765
|
Цитата:
Сообщение от Fishe4ka
Можно вопрос)))
Наташа и девочки, в условиях первой недели прописана порция овощей, надеюсь это не только про свежие???
Я не представляю, что можно сейчас из свежего смогу в себя впихнуть?(((
|
Я неколько раз поймала в пятёрке томаты на ветке, ооочень вкусные, имеют насыщенный помидорный вкус, как ни странно и даже красные Ещё беру огурцы такие пузатые (они хрустящие) , паприку и зелень. Ничего такой салатик получаетчя , вкусно
Цитата:
Сообщение от parrabailarr
да, спасибо, думаю над этим, но мне кажется, кофе лучше всего действует.
а как тебе этот скрабик?
|
Кофе мне кажется лучше, этот тоже ничего. Мне больше всех нравится скраб Люмене сахарный, такой ммм
Цитата:
Сообщение от mama_Olga
Доброе всем утро!
А у меня или весы глюканули, или это такие отеки были, а сегодня ушли - отвес -3 кг по сравнению со вчерашними измерениями.
|
ОО, уже претендент на первое место на первой неделе
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:21
|
#804
|
Ветеран
Регистрация: 08.02.2010
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 704
|
Девочки,спасибо.Я после выставки не в форме
__________________
Я-Катя
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:27
|
#805
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от В_И_К_У_Л_Я
Я неколько раз поймала в пятёрке томаты на ветке, ооочень вкусные, имеют насыщенный помидорный вкус, как ни странно и даже красные Ещё беру огурцы такие пузатые (они хрустящие) , паприку и зелень. Ничего такой салатик получаетчя , вкусно
Кофе мне кажется лучше, этот тоже ничего. Мне больше всех нравится скраб Люмене сахарный, такой ммм
ОО, уже претендент на первое место на первой неделе
|
Про помидорки .ага.они разные бывают.если они пыльные, кожица плотная,сами красные,то 99%,что сладкие и вкусные))) подозреваю,что они грунтовые,а не тепличные))) я такие черри покупаю
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:27
|
#806
|
Старожил
Регистрация: 21.04.2009
Адрес: Комендантский пр.
Сообщений: 1 122
|
Добрый вечер!
Сегодня сделала контрастный душ наконец-то!
В полном восторге от результата. Так взбодрилась! И голова прошла.
По питанию:
З: каша пшенная с грушей 100 гр
2 З: яйцо вареное
О: суп куриный, печеная картофелина, капуста квашеная
П: минибананчик
У: курица в собственном соку и овощной салат
Воды выпила литр всего, я еще настой шиповника пью, для витаминизации, так что 2 литра мне не победить пока, хотя пробую. Вчера 1,5 выпила
Что- то я зависла на оставшихся 2-х кило ни на грамм с места. 8 кг за 1.5 месяца ушло, а какие- то жалкие 2 кг повисли и ни на грамм не сдвигаются.
Спортом каждый день занимаюсь, в один день кажется, что уже вся подтянутая, на следующий день опять дряблость какая- то проступает.
__________________
Я Лена
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:30
|
#807
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2006
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 4 765
|
Отчитываюсь:
утром натощак стакан тёплой воды (я уксус яблочный добавляю)
днём был оксисайз, отжимания ( всё так хрустело у меня оййой ),
душ Алексеева+контрастный, потом крем АЦ...
По еде: утром хлебец с сыром и кофе, вечером рыбка запечённая и свежие овощи (салат)
заправляю лимонным соком, соевым соусом ( буквально по капле),
и перца туда из перцемолки
Всю квартиру отдраила, бельё поменяла, устала аж
Обруч будет попозже, махи ногами не знаю смогу ли
Воды было выпито больше 2-х литров точно!
__________________
[IMG]http://img-fotki.**********/get/4007/klen20078.e/0_3b7ab_9487e7b6_L[/IMG]
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить...
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:44
|
#808
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2006
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 4 765
|
Цитата:
Сообщение от Саша Орлова
девочки, вот как лучше: взвешиваться ежедневно (но ведь может быть и отвес, и привес) или раз в неделю и реально порадоваться?
|
Конечно лучше раз в неделю, но я больная, мимо весов не пройду ни утром ни вечером....
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
вот скажите мне,почему так: вчера своим жарила картошку с желудками...боже,как же я ее хотела,просто словами не передать!!!!! и капуста квашеная!!!!!! еле -еле поддалась на собственные уговоры, что завтра утром поем,сколько захочу....Но вот утро.... и я ж не хочу ее Скоро обед, а я опять не хочу картошку с желудками и капустой ..........
|
Лена, та же фигня, не хочу утром ничего из вечернего )))
Кстати у меня от квашеной капусты самый адский привес, и от семечек...
Цитата:
Сообщение от Мурсель
Блин, девочки, попинайте меня, что ли: я сегодня ни зарядку не сделала (и вряд ли сделаю вечером), ни массажа никакого, и тортика кусочек съела с утра...
|
Да ну не делай конечно, лето-то у нас через год начнётся, куда спешить Снимешь пуховичок свой, а там такая красотааа ммм
Не, ну ладно вчера не сделала, а почему с утра говоришь, что и сегодня не сделаешь,
а ну сымай штаны
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:53
|
#809
|
Участник
Регистрация: 12.09.2008
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 186
|
Ну и я отчитаюсь:
Утро - вода
Завтрак - кофе и пирожок с картошкой
Обед - греча с грибами
Полдник - йогурт
Ужин - салат из свеклы, моркови, зелени с куриной грудкой
Ну и в 20-30 съела половину грейпа.
В общем-то не голодала ни разу, а сейчас есть все равно очень хочется
Позанималась по видео 8 мин ноги и 8 мин ягодица, помахала ногами, отжалась.
Пряла контрастный душ, в душе натерла себе проблемные места массажной мочалкой.
Ну и помассажировала поясом свои бока и живот с антицеллюлитным кремом.
Со спортом мне все никак не подружится, так лень, заставляю через силу, хотя прекрасно понимаю, что без него никак. Как говорится "Худая корова - еще не газель"
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2012, 22:59
|
#810
|
Мега-элита
Регистрация: 15.03.2006
Адрес: м.Комендантский пр.
Сообщений: 4 765
|
Цитата:
Сообщение от тром
Ногами помахала(только что на работе в туалете),правда частично.
|
Вот, блин, человек, на работе!!!!! махи делает, у туалете!!!! Пусть всем будет стыдно, кто не делает, мне кстати тоже Я вообще за два дня уже должна отмахать....
Цитата:
Сообщение от Моя Марусечка
Девочки..... это что-то нереальное.........оказывается и в 64, 5 кг и с не зажившим перманентом, просроченным шугарингом, с 2 детьми и спортивном костюме я ему нравлюсь......все было по-другому совсем.....объехали с утра все рестораны района......на прощание я сказала что хочу видеться чаще- сказал да....... спасибо вам за поддержку!!!!!!! думаю похудение сейчас пойдет очень быстро ))))))
|
Вот жеж...говорила я, что он не знает ничего......ну как я рада, просто слов нет!!!
Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
все. съела ужин! опять без белка
зато овощи.(помидоры,редис и кабачки. превратила в салат ))))))
сижу яйца варю для белка..
хлопьям опять времени не нашлось
|
Сырые кабачки? Ну и как, вкусно?
Цитата:
Сообщение от parrabailarr
а я вчера вечером отличилась.
|
Цитата:
Сообщение от ~Жужелица~
Я пользуюсь всем известными оранжевыми баночками. Мне их горячий скраб очень нравится, и он действительно ГОРЯЧИЙ. Я его не только в качестве скраба для душа использую, но и для обертываний - полное ощущение того, что тебя посадили на раскаленную сковороду .
|
У меня тоже все АЦ средства оранжевые, так вот это скраб вообще на берёт меня, не печёт ни капельки Зато ледяное обёртывание-это жесть
но я наверное больше не буду ничего термо покупать, т.к. появились по паре звёздочек на каждой ноге, сама не заметила от чего, примерно год назад(((
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|