|
|
04.05.2011, 11:34
|
#801
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от furlamurla
что то у меня тоже вес медленно снижается, хотя......за неделю -2 кг может не так и плохо
|
Минус 2 за неделю - это вообще супер! Особенно при таком низком начальном весе. У меня уже на 64 кг вес уходить не хотел, добивала всеми правдами и неправдами. Сейчас пока отдыхаю недельку, потому что вес стоит хоть убейся. Даже БУЧ не помогает. Отдохну, продолжу.
Главное не срывайся, даже если неделю вес стоять будет. Я, правда, сама сошла с протасовки, но там у меня три недели стояка было, вес на 100 грамм вперед-назад бродил, я в итоге забила. Кефир помочь должен, особенно если 2 дня подряд на кефире посидеть.Все равно, скоро лето, так что волю в кулак и продолжаем худеть!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 11:37
|
#802
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от oblako
Я сегодня еле выдержала.Очень мне было тяжко.Даже не знаю,смогу ли завтра.Но попробую точно.
|
Держись! Кефирный день самый тяжелый. Но и жидкость лишняя на нем хорошо уходит. Не забывай, что можно еще кусочек хлеба и стакан томатного сока. Мне это очень помогало кефирные дни переносить. Удачи!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 11:56
|
#803
|
Мега-элита
Регистрация: 01.12.2007
Адрес: Парк Победы
Сообщений: 4 838
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Держись! Кефирный день самый тяжелый. Но и жидкость лишняя на нем хорошо уходит. Не забывай, что можно еще кусочек хлеба и стакан томатного сока. Мне это очень помогало кефирные дни переносить. Удачи!
|
Спасибо.Но сегодня я не смогла опять на кефире сидеть.Я лучше его ещё на следующей неделе добавлю.А сегодня обычный белковый день.
- натуральный йогурт
- куриная грудка + 2 свежих огурца ( совсем без овощей не могу,будут проблемы со стулом)
- сыр
- кефир
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 12:58
|
#804
|
Старожил
Регистрация: 01.03.2008
Адрес: М "Звёздная"
Сообщений: 1 292
|
день девятый
56,2 / 55,2 / 54,9 / 54,5 / 54,5 / 54,5 / 54,1 / 54,1 / 56,0
гы )))), у меня сегодня чудо-чудное ))) после кефирного дня привес + 1,9 кг
что за бред??? думаю, это перед КД организм бесится. уж больно живот болит
или я его умачала в конец, ведь начинала то с "японки" с веса 59 кг. потом через недельку сюда
сегодня белковый день
завтрак: омлет
обед: омлет
ужин: творог + кефир
лень вообще готовить, муж в командировку уехал, ребёнок болеет ничего не ест. не мудрено, что и завтра будет омлет ))))))0
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 13:08
|
#805
|
Активный участник
Регистрация: 07.01.2009
Адрес: пр.Космонавтов
Сообщений: 380
|
Цитата:
Сообщение от furlamurla
день девятый
56,2 / 55,2 / 54,9 / 54,5 / 54,5 / 54,5 / 54,1 / 54,1 / 56,0
гы )))), у меня сегодня чудо-чудное ))) после кефирного дня привес + 1,9 кг
что за бред??? думаю, это перед КД организм бесится. уж больно живот болит
или я его умачала в конец, ведь начинала то с "японки" с веса 59 кг. потом через недельку сюда
сегодня белковый день
завтрак: омлет
обед: омлет
ужин: творог + кефир
лень вообще готовить, муж в командировку уехал, ребёнок болеет ничего не ест. не мудрено, что и завтра будет омлет ))))))0
|
Это меня убивает!!!-200 гр с начала диеты!!Получается все 8 дней моральных страданий коту под хвост я бы рехнулась
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 13:41
|
#806
|
Старожил
Регистрация: 01.03.2008
Адрес: М "Звёздная"
Сообщений: 1 292
|
Цитата:
Сообщение от микродюймовка
Это меня убивает!!!-200 гр с начала диеты!!Получается все 8 дней моральных страданий коту под хвост я бы рехнулась
|
да нет, не коту под хвост за день набрать 2 кг жира на одном кефире невозможно.
попью сегодня побольше молокочая и завтра будет опять норма
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 13:43
|
#807
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от furlamurla
день девятый
56,2 / 55,2 / 54,9 / 54,5 / 54,5 / 54,5 / 54,1 / 54,1 / 56,0
гы )))), у меня сегодня чудо-чудное ))) после кефирного дня привес + 1,9 кг
что за бред??? думаю, это перед КД организм бесится.
|
Цитата:
Это меня убивает!!!-200 гр с начала диеты!!Получается все 8 дней моральных страданий коту под хвост я бы рехнулась
|
Спокойствие, только спокойствие! Организм запасся водой перед КД. Ничего страшного, это не жир (!!!), через несколько дней все сольется само. Никаких минус 200, с начала диеты ушло 2 кг, это хорошие показатели! Продолжаем худеть!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 16:30
|
#808
|
Старожил
Регистрация: 01.03.2008
Адрес: М "Звёздная"
Сообщений: 1 292
|
|
|
Цитировать ·
|
04.05.2011, 16:36
|
#809
|
Старожил
Регистрация: 01.03.2008
Адрес: М "Звёздная"
Сообщений: 1 292
|
я вот что то и разъелась сегодня после прочитки статьи или ПМС опять виноват?
всё же белковые дни больше углеводных уважаю, вот купила ещё в выходные качанчик цветной капусты, так хотела-так хотела.....а сегодня смотрю на него и с тошнотой думаю, как завтро в себя это запихнуть
|
|
Цитировать ·
|
05.05.2011, 10:19
|
#810
|
Старожил
Регистрация: 08.05.2009
Адрес: Приозерское шоссе
Сообщений: 1 206
|
Четвертый день
третий день
55,5/55,2/54,8/54,3
Отвес -500гр,перехожу на первый углеводный.Пока меня все устраивает,не голодно и вес потихоньку уходит
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|