|
|
27.03.2012, 18:10
|
#8111
|
Частый гость
Регистрация: 22.03.2010
Адрес: Приморский р-н
Сообщений: 36
|
интересненько
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 18:12
|
#8112
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2011
Адрес: Беларусь
Сообщений: 300
|
А девочки я же дома сижу и вечно по украине слушаю страшные передачи....так вот в орехах без шкорлупы очень сильная бяка заводиться...главное гюхать и если кажеться что чуть вспреди...каку викинуть...а лучше в шкарлупках....а главное пока наколешь...меньше сьешь...Во!
Я тут как тяфка в умные ваши разговоры...тяф-тяф....сама себе удивляюсь....НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ!!! ВО!!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 18:40
|
#8113
|
Элита
Регистрация: 05.12.2009
Адрес: пл. Калинина
Сообщений: 2 025
|
Цитата:
Сообщение от Бакинка-новая
А девочки я же дома сижу и вечно по украине слушаю страшные передачи....так вот в орехах без шкорлупы очень сильная бяка заводиться...главное гюхать и если кажеться что чуть вспреди...каку викинуть...а лучше в шкарлупках....а главное пока наколешь...меньше сьешь...Во!
Я тут как тяфка в умные ваши разговоры...тяф-тяф....сама себе удивляюсь....НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ!!! ВО!!!!
|
На самом деле- это правда, про орехи и бяку. Я так в свое время гепатитом А переболела, орешков покушала грецких, а они, между прочим в шелухе были, ну т.е. я их колола- не спасло ни разу. Потом тока выяснилось, что крыски по этим орешкам хаживали.
Да и сухофрукты лучше после тепловой обработки кушать.
__________________
Я все делаю хорошо, и все у меня получается.
Я умею ставить перед собой цель и добиваться ее.
Я прекрасна и становлюсь стройнее и краше с каждым днем
Решив родить ребенка, необходимо смириться с тем, что отныне и навек ваше сердце будет бегать отдельно от вас.
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 18:44
|
#8114
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2011
Адрес: Беларусь
Сообщений: 300
|
С некоторых пор я фрукты и сухофркуты промываю в содовом растворе...смывает химикаты...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 19:38
|
#8115
|
Участник
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Комендань
Сообщений: 267
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
День добрый, девочки.
Пару недель назад меня пробило на сухофрукты, наелась, отпустило...
Теперь мой организм лучка зелёного просит уже который день, добавляю в салатик (айсберг, помидор, огурец, укроп, соль, масло льняное и уксус бальзамический), а также омлет "комочками" готовлю с ним диетический (один желток, три белка, соль, лук, немного молока - на горячей сухой тефлоновой сковороде готовлю, перемешивая лопаточкой деревянной)...
А сегодня у меня на обед жаркое из куриного филе с чесночком и шампиньонами, готовила мужу со сметаной и маслом, а себе диет-вариант сделала (филе кусочками, шампиньоны из банки, молоко, соль, перец, чеснок)...
А ещё "майонез" делаю - желток от варёного яйца + две ст. л. йогурта натурального + соль + горчица + перец. Этим майонезом заправляю салатик из филе куриного со свежим огурчиком, и белок от яйца варёного туда же...
Когда готовлю для мужа котлеки "мясные гнёзда" в духовке, то делаю себе опять же диет-вариант: в блендере пробиваю лук репчатый с белками и добавляю в говяжий фарш, так же соль, перец (или специи любимые), томатную пасту. После вымешивания делаю лепёшки такие толстенькие и на противень их, смазываю томатной пастой, сверху лук целыми колечками, кружочек помидора и сыр "лёгкий"...
Так, всё, пошла обедать...
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Да это я минутки скоротать заглянула, перед обедом... Время выжидала после треньки, все мысли о еде были...
А ещё вот соус делаю: в йогурт (или ацидобифилин, или прстоквашу) добавляю соль, чеснок через пресс, укроп или кинзу. С кинзой к мясу, с укропом к рыбе, мясу или креветкам, ну очень вкусно...
Чё-то я, что покушала, что радио послушала, опять голодная сижу и творожка твоего с кофейком захотелось...
Мне ещё с кофе сыр адыгейский понравился вот такой - http://milknet.ru/data/brands/129/brandsSwbSe7_ss.jpg. Калории 215, жиры 14.5, белки 18, углеводы 3.3; не солёный, нежный, вкусный...
|
спасибо большое за рецепты. Еще послушаю с удовольствием!.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 19:42
|
#8116
|
Участник
Регистрация: 12.04.2010
Адрес: Комендань
Сообщений: 267
|
А мой принцип еды такой сейчас:
Утро 8-00 кофе с молоком и тост с овощами и нежирным сыром.
10-00 каша или картошка 200 гр.+ зеленый чай
12-00 кефир стакан
14-00 суп постный, куриный или рыбный 200 гр + компот из сухофруктов
16-00 овощной салат
18-00 1 кусочек мяса или рыбы +зеленый чай
21-00 стакан кефира
Кажется очень много, но вес уходит пока стабильно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 20:12
|
#8117
|
Хранитель
Регистрация: 30.11.2005
Адрес: Нарвская - Кировский завод
Сообщений: 14 139
|
А я сегодня с утра гречневой каши съела, а больше на еду что-то и не тянет...
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 20:54
|
#8118
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Tanechka.Borisovna
На самом деле- это правда, про орехи и бяку. Я так в свое время гепатитом А переболела, орешков покушала грецких, а они, между прочим в шелухе были, ну т.е. я их колола- не спасло ни разу. Потом тока выяснилось, что крыски по этим орешкам хаживали.
Да и сухофрукты лучше после тепловой обработки кушать.
|
Во во!А мы вот большие любители фиников!Но в последнее время они покрыты каким-то жирным составом,видимо для защиты от порчи,вредителей,и я стала обдавать их кипятком,так они,оказывается,после этого(когда подсохнут)намноооого вкуснее!И самое главное,смывается всякая бяка....
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 22:20
|
#8119
|
Ветеран
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 923
|
Цитата:
Сообщение от Фантом
|
На здоровье, Таня!
И ведь забавно - из всего мною перечисленного я сегодня и жаркое, и омлет "кусочками", и сыр адыгейский с кофейком слопала...
Цитата:
Сообщение от Фантом
А мой принцип еды такой сейчас:...
...Кажется очень много, но вес уходит пока стабильно
|
Это не много, это правильно и разумно.
И не стоит ничего менять, вес уходит и отлично. Я когда на треньки не хожу, тоже могу шесть раз покушать, чтобы метаболизм не замедлялся.
А фрукты кушаешь?
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2012, 23:04
|
#8120
|
Гость
Регистрация: 07.03.2011
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от Топинамбур
А я сегодня с утра гречневой каши съела, а больше на еду что-то и не тянет...
|
А я сегодня только овсянку утром, суп в обед и кефирчик съела. Маловато тоже, но как-то сыта я. И пила немного. Удивительная вещь-наш организм. Надо все-таки поразумнее кушать,а то так и до срывов недалеко.
__________________
Я-Оксана, со мной на "ты".
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|