Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[MILEDI]

пиветики всем)))
ИРИШКА -молодчина -идешь к цели)))
МАША- пойдешь со мной 17 на кнопочки??)))
МАРИН-ну ты млин больно крутую диету выбрала ....
я пью 1 литр кефира и ем сення 500 гр творога)))
ДЕВОЧКИ вы все молодцы ...
а я не взвешиваюсь так как КД и .....баюссс...но на кефирной сидююю)))


всем удачи)))))))))))))))))))))))

[MILEDI]

а у мя сапожки не открываютсиии(((

[марияяя]

Сообщение от MILEDI

пиветики всем)))
ИРИШКА -молодчина -идешь к цели)))
МАША- пойдешь со мной 17 на кнопочки??)))
МАРИН-ну ты млин больно крутую диету выбрала ....
я пью 1 литр кефира и ем сення 500 гр творога)))
ДЕВОЧКИ вы все молодцы ...
а я не взвешиваюсь так как КД и .....баюссс...но на кефирной сидююю)))


всем удачи)))))))))))))))))))))))

Я тебе отзвонюсь или отпишусь, всё зависит от зарплаты, если придёт, то сходила бы, а если нет, то я буду в пролёте. Единственное, что меня интересует, он анамнез собирает, вдруг мне нельзя с щитовидкой и поджелудочной. Получается как, пока пью таблетки для поджелудочнолй (доктор прописал) вес могу держать под контролем, как только бросаю (надоедает очень), через 3-4 недели идёт набор.

[MILEDI]

Сообщение от марияяя

Я тебе отзвонюсь или отпишусь, всё зависит от зарплаты, если придёт, то сходила бы, а если нет, то я буду в пролёте. Единственное, что меня интересует, он анамнез собирает, вдруг мне нельзя с щитовидкой и поджелудочной. Получается как, пока пью таблетки для поджелудочнолй (доктор прописал) вес могу держать под контролем, как только бросаю (надоедает очень), через 3-4 недели идёт набор.

надо запиисываться за недельку,вот буду сейчас звониь ему)))
а что за таблетки для поджелудочной?

[марияяя]

Глюкофаж 1000, а ещё териотом для щитовидки. Может ты сразу спросишь.

[Gattino]

Машулик, держись....это не хорошо - но лечиться))))) за 3 кг тебе айайай - но не переживай - уйдет и последний!!! поганой метлой его))))))))
Олик!!! сапожки супер.... но реально взвесь надо ли...... я недавно пришла к мысле что начинаю заболевать шопоголизмом = мне все надо ...особенно обувь и сумки...... тормознулась - закупки обхожу стороной))))))) если у тебя еще не болезнь как4 у мя - тиогда покупай)))))

[Gattino]

спасибо красотульки, стараюсь....
Мариш, водолечебница при поликлинники - куча процедур по копеечным ценам....
сегодня вес 62,3...тоесть за день -700грам... может весы глюканули.... не ощущаю такого отвеса......
читала что у многих худеющих появляеться психологический страх переж дальнейшим похудением....страшно представить как будут выглядеть - вот у мя помоему началось..... не жракать хочу - а гляжу как кости кое где начинают выпирать а пузо висит - и думаю...что дальше будет????????

[Olka1981]

привет!!! Какие все молодцы
Олик, сапожки улет Хочу, тока вот ног боюсь не хватит для таких длинных сапог
будут заканчиваться где-то под попой
Кстати, Оль, насчет массажа, у них тетенька. которая все это делала, ушла((((( теперь остался только лечебный.
Тань, ты опять на кнопки собралась? а как кгшки, сброшенные за прошлый раз?
Ира, вот это отвесики, мне бы так, эх
Машуль, лечитесь, что за напасти, хотя что удивляться, погода располагает к болезням
Мариш, ты решилась на Долину Я все на нее смотрела-смотрела, поняла, что ненавистный кефир уже на второй день не полезет
А у меня вообще беда, перед КД столько воды набрала, что просто ужас, несмотря на ооооочень скромный режим питания, вес вчера был 74,6
Одно радовало, что просто видела, что это вода, прямо на водяного похожа
Вчера первый день попробовала разгрузку шоколадную: 80гр. горького шоколада на весь день и 3 чашки кофе без сахара. За вчерашний день ушло 2кг Сама в шоке с утра была, решила еще сегодня продержаться так же, посмотрю как завтра будет.
А с понедельника сажусь на винную диету

Меню винной диеты
Все пять дней винной диеты меню состоит из одинаковых продуктов:

Завтрак состоит из помидора и сваренного вкрутую яйца (или двух перепелиных, что более предпочтительно).
Второй необязательный завтрак (обычно через два часа) - одно яблоко (предпочтительно зеленое). Второй завтрак без ущерба может быть пропущен.
Обед состоит из 200 грамм творога (самой низкой жирности) и одного свежего огурца - не подсаливать.
На ужин разрешено только 200 грамм сухого красного вина. Причем некритично, когда по времени выпить вино - можно и утром, и в обед, можно и на ужин (последнее предпочтительнее).
Как и в шоколадной диете на протяжении всех 5 дней винной диеты без ограничений можно пить обычную воду - неминерализованную и негазированную. Некоторые варианты винной диеты от профессиональных диетологов предполагают замену творога на маложирные сорта сыра в том же количестве (200 грамм) с увеличением продолжительности диеты до 7-8 дней - часть сыра (150 грамм) на обед, вторая часть (50 грамм) на ужин (в дополнение к вину). Такой вариант приведет к большей потере веса, нежели обычная диета, при той же первоначальной потере веса за счет выведения излишней жидкости. В обоих вариантах можно выбирать абсолютно любое сухое красное (розовое) вино - отлично подойдут например «Изабелла», «Мускат», «Каберне», «Мерло» и многие многие другие.

Хочу попробовать вариант с сыром.

[MILEDI]

МАРИНААААААААААААА))

как кефир??
я 2 день и вот ще не притронулась к нему((((
ем только творог)))
фкуснааааааааааа...

Оль после сброшенных 10 набрала 3 на НГ и 1 кг на 8 марта,вот сидю на Долинской диетке, а 17 опять на воду!

[Olka1981]

Сообщение от MILEDI

Оль после сброшенных 10 набрала 3 на НГ и 1 кг на 8 марта,вот сидю на Долинской диетке, а 17 опять на воду!

немного!!!! и на сколько на воду?