***Пояпоним.....или кому не жалко из6авиться от 4-6 кг на Японской диете***

[naf-naf]

Сообщение от Виоллета

Девочки,добрый день.Я первый день на диете,есть хочу жуть,но худеть надо обязательно.Три недели болела,лежала,ела всё что хотела,так мало того,что все прошлые труды пошли насмарку,ещё и сверху набрала.Поддержите пожалуйстаДня через три-четыре уже легче будет не сорваться,но первый день .это что-то

надо занятие себе найти отвлекающее.я второй день. уже лучше

[никанор]

Сообщение от Виоллета

Девочки,добрый день.Я первый день на диете,есть хочу жуть,но худеть надо обязательно.Три недели болела,лежала,ела всё что хотела,так мало того,что все прошлые труды пошли насмарку,ещё и сверху набрала.Поддержите пожалуйстаДня через три-четыре уже легче будет не сорваться,но первый день .это что-то

А я пятый день на диете, вообще кушать не хочется. На работе принесли тортик, угощают, а я не хочу))) хотя ну ооооооочень люблю сладенькое. Результаты очень радуют, за 4дня-отвес 2,5кг.
Главное начать и придумать себе мотивацию. Я вот посмотрела свои фотографии и поняла, что надо взять себя в руки. Хожу в спортзал, бассейн, баня, редко массаж.

[Виоллета]

Всем спасибо!Держусь пока

[swetakis]

Девочки, дорогие! Держитесь, оно того стоит!!! После новогодних праздников даже ходить тяжело было.... Но я себе заранее дату установила и ждала ее с нетерпением (правда-правда!).
Сегодня восьмой день, и уже легко и хорошо!!! Три лишних кг уже в панике, понимают свою обреченность!

Пс На этой диете уже 3 раз. Проверено. Результат есть всегда.
Только потом держаться сил, к сожалению, нет...

[swetakis]

Сообщение от никанор

А я пятый день на диете, вообще кушать не хочется. На работе принесли тортик, угощают, а я не хочу))) хотя ну ооооооочень люблю сладенькое.

Вот удивительно, да? Правильно говорят, что все болезни от головы... А так в голове - щелк! - и все, аппетита как ни бывало (у меня, например). Я в субботу кофе утром выпила и до 7 вечера вообще ничего не ела - некогда было, да и не хотелось... Вот бы так всегда!!

[мама Ledi Di]

Девочки, привет!!! Принимайте к себе С завтрашнего дня сажусь на диету. В декабре 2010г. уже сидела на ней. Похудела на 4,5кг, а потом сами по себе ушли еще 2кг. И вот теперь опять поправилась, т.к. ела все подряд
У меня вопрос. Можно вместо свежей капусты есть квашеную, естественно без добавления сахара?

[naf-naf]

Несколько дней на месте, а сегодня сразу минус 1 кг!

[Zaya]

Сообщение от мама Ledi Di

Девочки, привет!!! Принимайте к себе С завтрашнего дня сажусь на диету. В декабре 2010г. уже сидела на ней. Похудела на 4,5кг, а потом сами по себе ушли еще 2кг. И вот теперь опять поправилась, т.к. ела все подряд
У меня вопрос. Можно вместо свежей капусты есть квашеную, естественно без добавления сахара?

нет, нельзя-квашеная капуста идет с добавлением соли изначально!!!

[мама Ledi Di]

Спасибо, понятно. Значит будем есть простую

[мама Ledi Di]

У меня второй день. Вчера вечером очень кушать хотелось, но я выдержала