|
|
31.03.2012, 12:33
|
#8201
|
Гость
Регистрация: 07.03.2011
Сообщений: 25
|
Цитата:
Сообщение от Элили
Морская капуста при похудении отличная еда. Может, не в капусте дело? Что еще ели? Или может быть просто небольшой стояк, вес перераспределился, не каждый же день ему скакать. Я вот вообще теперь решила раз в неделю взвешиваться, и еще каждый месяц в день начала процесса, чтобы за ежемесячными отвесами следить.
|
Можно на "ты". В принципе ничего нового, кроме морской капусты, не ела: овсянка утром (200г), борщ с курицей в обед (2000г), стакан кефира на полдник и картофель отварной (1 картофелина) с морской капусткой на ужин. Думаю, что из-за КД вес не уходит так быстро, как хотелось бы. Ну и про перераспределение верно замечено. Штаны становятся велики! Ура!
__________________
Я-Оксана, со мной на "ты".
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 14:14
|
#8202
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Элили
Морская капуста при похудении отличная еда. Может, не в капусте дело? Что еще ели? Или может быть просто небольшой стояк, вес перераспределился, не каждый же день ему скакать. Я вот вообще теперь решила раз в неделю взвешиваться, и еще каждый месяц в день начала процесса, чтобы за ежемесячными отвесами следить.
|
Лена,а ты про свой рацион можешь рассказать?Чем питаешься и во сколько?
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
31.03.2012, 17:25
|
#8203
|
Активный участник
Регистрация: 27.06.2010
Сообщений: 393
|
Цитата:
Сообщение от beautywild
Можно на "ты". В принципе ничего нового, кроме морской капусты, не ела: овсянка утром (200г), борщ с курицей в обед (2000г), стакан кефира на полдник и картофель отварной (1 картофелина) с морской капусткой на ужин. Думаю, что из-за КД вес не уходит так быстро, как хотелось бы. Ну и про перераспределение верно замечено. Штаны становятся велики! Ура!
|
А, ну если КД, то и дергаться не стоит. Взвешивайся пореже, чтобы не разочаровываться. Бывает и так, ничего не нарушаешь, и КД нет, а вес медленно уходит, это нормально, значит убегают объемы. Девочки, все мы здесь похудюшки либо "за 100", либо "под 100", а это значит лишь, что путь к стройности займет у нас не один-два месяца, а кого - то (это я про себя) и больше года растянется, поэтому эффект завышенных ожиданий здесь череват срывами.
Цитата:
Сообщение от **VIKA**
Лена,а ты про свой рацион можешь рассказать?Чем питаешься и во сколько?
|
Да конечно. По будням получается два раза поесть: утром - активия йогурт, фрукты, хлебцы с сыром, творог, кофе с молоком без сахара, днем - морепродукты, запеченное мясо, птица, курица, салаты с оливковым маслом, бульоны - из семги или с курицы, сок свежевыжатый, капучино без сахара с корицей. В выходные все тоже самое, но более дробно. Ем до 14:00 как правило, редко получается до 16:00. Вечером - зеленый чай. Коридор калорийности 1000 - 1200 Ккал.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 01:09
|
#8204
|
Элита
Регистрация: 18.11.2010
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2 501
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
Ой, Танюша!
Во первых: вот я точно-точно люблю не только про худение, и что хотите со мной делайте, но я буду продолжать и про мужиков с лопатой, и про душ без света... Я человек впечатлительный и люблю ими, своими впечатлениями, делиться... И ваши впечатления люблю читать!
Во вторых: как в ведре мусорном нашла? Ты ж её съела? Нет?
В третьих: я давно заметила, что многие доктора-мужчины, и пусть даже совсем не красавцы, владеют какой-то волшебной техникой соблазнения и обольщения женщин. Как буд-то на тайной кафедре обучение проходят. И так они виртуозно этим пользуются, очень достойно и уверенно... А вот "химия или не химия" можно и уточнить, было бы желание...
|
Я думала, что съела. Просто я обнаружила, что её нет. Ну куда она могла деться? И решила, что съела. но потом стала вспоминать, что слышала хруст во рту. Значит могла и выплюнуть, не обратив особо внимание, что там попалось.
Ой, это целая история, как я её искала.
Я врачу говорю: "Я коронку искала три дня в мусоре" А он-ого, сколько же у вас мусора!
А врачи-да, очень часто обаятельные. Может они чувствуют, что пользу людям приносят и подпитываются энергетикой нашей? Или и правда, только хорошие люди во врачи идут...И уверенные, ага. А это основа побед.
А уточнять не буду, конечно. хватит мне одной моей истории с женатым. Мне и с ней до сих пор не развязаться...
Сегодня сделала чечевицы. ну до чего вкусно! Но вот тоже плохо. Не оттащить меня от неё.
А вообще у меня всё не очень. Сынок младший разболелся. Хотя нам же в больницу скоро. Теперь и не знаю, что и как. Ну да ладно, это жизнь. Будет жить дальше.
__________________
Таня
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 14:00
|
#8205
|
Элита
Регистрация: 28.11.2005
Адрес: Композиторов д.5, душой в Агалатово
Сообщений: 2 075
|
Цитата:
Сообщение от Сорока-Наталья
|
Ушла по этой ссылке и пропала там.
Так много полезного, я вычитала, что многое делаю не правильно.
Большое спасибо за ссылку!
__________________
Сын и дочка в окошко глядят, это лучшие стихотворения...
__________________________________________________ _____________________
Пусть станут слезы пред Тобой росою очищения,
Молю, пошли душе покой, в знак Твоего прощения...
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 18:23
|
#8206
|
Частый гость
Регистрация: 31.03.2012
Адрес: Урал - опорный край державы
Сообщений: 33
|
Девочки, добрый вечер! Хочу к вам присоединиться. Возьмете в свою компанию?
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 19:07
|
#8207
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Милюшка
Девочки, добрый вечер! Хочу к вам присоединиться. Возьмете в свою компанию?
|
Конечно!Присоединяйся!Расскажи о себе!
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 19:51
|
#8208
|
Частый гость
Регистрация: 31.03.2012
Адрес: Урал - опорный край державы
Сообщений: 33
|
Я пришла к вам на форум. Живу и работаю на Урале, трое детей, каждый из которых добавил мне по 10-15 кг. Хочу похудеть.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 19:53
|
#8209
|
Активный участник
Регистрация: 21.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от Милюшка
Я пришла к вам на форум. Живу и работаю на Урале, трое детей, каждый из которых добавил мне по 10-15 кг. Хочу похудеть.
|
А с какого веса начинаешь?И какой рост?И ещё,как думаешь худеть?
__________________
Я-Вика,со мной на ты!
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 20:29
|
#8210
|
Частый гость
Регистрация: 31.03.2012
Адрес: Урал - опорный край державы
Сообщений: 33
|
начинала с 125 кг, похудела при помощи голодания на 18 кг, рост 165 см
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|