***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII*** - Страница 824 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Похудательный форум

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 09.12.2011, 19:57
ответ для Natasha21 , на сообщение « ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с... »
  #8231
Ку-колка
Активный участник
 
Аватар для Ку-колка
 
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 551


отчетик за сегодня:

о - сырный суп с брокколи + винегрет+кусочек ржаного хлеба
у - яблоко, 2 киви, апельсин, чай с молоком.

Чувствую себя обожратушки...
Ку-колка is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:01   #8232
Оленушка
Наш человек
 
Аватар для Оленушка
 
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238


Цитата:
Сообщение от SoniKa Посмотреть сообщение
Всем вечер добрый! Выношу на критику сегодняшний день.

з. три бутера с сыром и две ром-бабы
о. куриная грудка, помидор огурец
в перерыве пол яблока
Вечером 40 минут дорожки
у. огурец, помидор, греча

еще может винца бахну
если без вина обойдешься, то будешь умница-преумница
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
Оленушка is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:03   #8233
Iralux
Мега-элита
 
Аватар для Iralux
 
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001


Цитата:
Сообщение от mel Посмотреть сообщение
Всем привет сделала новый салатс кальмарами
кальмары - 3шт
морская капуста -300 гр
сыр на терке трем -200 гр
заправляем соевым соусом.

и отчет
о -салат с кальмарами
у -овощи тушеные, ананас
спасибо за рецептик, обожаю кальмары.надо будет попробовать такой сделать.

Цитата:
Сообщение от Cka3o4nuЦа Посмотреть сообщение
з. два пирожных картошка
о. макароны с сыром
у. щас выпью активию и съем чернослив

купила бутылку сухого красного вина на вечер..бокал можно выпить?
Да на здоровье.

Цитата:
Сообщение от Cka3o4nuЦа Посмотреть сообщение
девочки, я СОЖРАЛА всю пачку чернослива 150 гр, перебор, да?
конечно, не больше 6 штук вообще в день можно.

Цитата:
Сообщение от Девочка Весна Посмотреть сообщение
Девочки, растолкуйте пожалуйста, для особо криворуких, как печь эту запеканку, рецепт которой давали на днях???
Я сделала, получилось на вид не очень аппетитно, все плавало в соке от яблока и сыворотке. Так и должно быть?
Зависит от творога еще, и от количества яблок наверно .тут поэкспериментировать надо, найти так сказать свои пропорции.

Цитата:
Сообщение от SoniKa Посмотреть сообщение
Всем вечер добрый! Выношу на критику сегодняшний день.

з. три бутера с сыром и две ром-бабы
о. куриная грудка, помидор огурец
в перерыве пол яблока
Вечером 40 минут дорожки
у. огурец, помидор, греча

еще может винца бахну
ну бахни
__________________



было 72кг-сейчас 55кг

Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!

Я Ира-ко мне на ты
Iralux is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:04
ответ для Natasha21 , на сообщение « ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с... »
  #8234
Мар'я
Участник
 
Аватар для Мар'я
 
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: где-то близ Красного Села
Сообщений: 194


отчет за сегодня
о. тушен овощи + сосиски + мандарины
у. ряженка + мандарины + чуть зерн творога

Вот только что-то после ужина живот вздулся, неприятно, не знаю что делать
Мар'я is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:04   #8235
Iralux
Мега-элита
 
Аватар для Iralux
 
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001


Цитата:
Сообщение от Ку-колка Посмотреть сообщение
отчетик за сегодня:

о - сырный суп с брокколи + винегрет+кусочек ржаного хлеба
у - яблоко, 2 киви, апельсин, чай с молоком.

Чувствую себя обожратушки...
боюсь ты скоро кушат захочешь.фруктики на ужин не очень насыщают.
__________________



было 72кг-сейчас 55кг

Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!

Я Ира-ко мне на ты
Iralux is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:06
ответ для Natasha21 , на сообщение « ***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с... »
  #8236
Оленушка
Наш человек
 
Аватар для Оленушка
 
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238


отчет
з.был
о. гавайская смесь, половинки авокадо и помидора
у. ацидобифилин 500гр

сижу, как обожратый пупс
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
Оленушка is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:07
ответ для Мар'я , на сообщение « отчет за сегодня о. тушен овощи +... »
  #8237
Iralux
Мега-элита
 
Аватар для Iralux
 
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001


Цитата:
Сообщение от Мар'я Посмотреть сообщение
отчет за сегодня
о. тушен овощи + сосиски + мандарины
у. ряженка + мандарины + чуть зерн творога

Вот только что-то после ужина живот вздулся, неприятно, не знаю что делать
у меня после таких ужинов,тоже всегда живот вздувает.зато на утро он спадает хорошо ,после туалета
__________________



было 72кг-сейчас 55кг

Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!

Я Ира-ко мне на ты
Iralux is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:08
ответ для Оленушка , на сообщение « отчет з.был о. гавайская смесь,... »
  #8238
Iralux
Мега-элита
 
Аватар для Iralux
 
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001


Цитата:
Сообщение от Оленушка Посмотреть сообщение
отчет
з.был
о. гавайская смесь, половинки авокадо и помидора
у. ацидобифилин 500гр

сижу, как обожратый пупс
вот и хорошо,этож лучше чем голодной сидеть.
__________________



было 72кг-сейчас 55кг

Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!

Я Ира-ко мне на ты
Iralux is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:11   #8239
SoniKa
Активный участник
 
Аватар для SoniKa
 
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Край города
Сообщений: 498


Цитата:
Сообщение от Оленушка Посмотреть сообщение
если без вина обойдешься, то будешь умница-преумница
Цитата:
Сообщение от Iralux Посмотреть сообщение

ну бахни

что же теперь делать


Цитата:
Сообщение от Ку-колка Посмотреть сообщение
отчетик за сегодня:

о - сырный суп с брокколи + винегрет+кусочек ржаного хлеба
у - яблоко, 2 киви, апельсин, чай с молоком.

Чувствую себя обожратушки...
я бы после такого ужина минут через 15 есть захотела....
__________________
Глаза у меня добрые, но рубашка смирительная.
SoniKa is offline   Цитировать ·
Старый 09.12.2011, 20:12
ответ для Iralux , на сообщение « вот и хорошо,этож лучше чем голодной... »
  #8240
Оленушка
Наш человек
 
Аватар для Оленушка
 
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238


Цитата:
Сообщение от Iralux Посмотреть сообщение
вот и хорошо,этож лучше чем голодной сидеть.
я больше люблю такое легкое чувство голода..... легонькое-легонькое

А то у меня еще одна втреча сейчас
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
Оленушка is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение

теги, tags, метки
-60, мириманова, похудение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena